被忽视的孩子，成年后如何克服童年情感忽视？

童年期情感忽视怎么解决？~

我觉得重建“确定性”是可以帮助解决童年期情感忽视的方法。
我们需要做的第一步就是：对自身童年被忽视的经历进行探索和认知。早年“被忽视”的体验可能来源于父母或者养育者的现实、或者心理困境，也可能来源于儿童在当时情境下的建立起来的、不恰当的保护自己的方式。

它并不是某种致命的缺点，它只是一种“感受”。当你经历这些“感受”的时候，学习去体验它，去为它下“定义”，做命名并表达，寻求新的经验。
定义自己的需要，并逐渐重获需要。很多遭受童年期情感忽视的人都无法意识到自己真正的需要所在，它们甚至认为自己的这些需求不值得、不配被满足。 通过和心理咨询师进行咨询，来探索自己的这些情绪和需要，逐渐改变自己对“爱的需求”的认知。最终开始可以满足自己的这些需求。

需要我们反复提醒的是：任何深入探索自己旧体验和创伤的行为，都应该在“安全的环境或关系”中来进行。否则是有潜在危险的，如果处理不当，则容易变成一遍一遍的撕开自己的伤疤，但又无法将它愈合。

“父母”、“养育者”或者“童年”，他们都仅仅是我们生命中的一部分。如同我们每个人一样，他们也各有各的局限。我们去了解自己的“伤疤”，目的并不是要去指责他人的过错——真正的修复是从更深刻的理解中而来，也许现实并不能带来原谅，但是终于有机会表达、探索，和自己的感受和解。

还需要需要说明的是：尽管我们都期待一个“完美父母”或者“完美童年”；但其实“完美”并不存在。在生活中我们还是得有一颗向上的心，不要对自己不自信，要对生活充满希望。即使你曾感受到被忽视，你依旧可以做出改变，去需要，去渴望，去坚定的拥有某些事物与情感。

孩子在少年的时候在家庭中被忽视，然后成年独立以后开始被重视，怎么看待这种被重视呢？还是小的时候没有被特别重视，他长大了，觉得孩子有有用了，开始去拉拢这种行为，即不觉得被正常对待，这些事情是发生在你自己个人的身上的吗？我觉得为什么你会会太小的时候没有被你的家人聚众重视呢？我觉得你小的时候可能家人也挺重视的，吉是你自己没有发觉吧，或许家人对你的关爱已经有很多了，也是你自己没有发觉，我觉得如果是真正的亲人的话，他对你的关爱并不会少的，可能只是生活中并没有表现出来而已吧。

从小就被忽视的的孩子，想要在成年后克服小时候受到的伤害是不太可能的，只能说尽量填补自己内心的那块空缺，摆正自己的思想态度，乐观从容地去面对以后的生活。在自己以后有了孩子，尽可能的给予更多的照顾，多多地去关心和照顾孩子。

现在农村有许多的留守儿童，毫无疑问的他们的童年也是缺少父母陪伴的，有着一定程度的情感缺失。我们村有个小孩，父母常年在外打工，很少陪伴在他的身边。这对他的成长有着很大的影响，甚至这个孩子认为是父母不爱他。于是，各种叛逆表现，不听话，逃课，出去和人打架，上网。他的父母知道情况后就把他带到自己的身边，孩子自然十分开心，因为能和父母呆在一起了。可是渐渐地，孩子意识到，这里消费真的很高。学费以及衣食住行，甚至花光了父母的所有积蓄。看着父母疲倦的身躯，每天辛苦的劳作。孩子开始心疼自己的爸爸妈妈，由之前的抱怨和不满，转而成为了对爸妈的愧疚。在读完一个学期之后，这个孩子主动申请会老家念书。爸妈不同意害怕他继续学坏，担心自己的孩子没有好的未来。孩子很懂事告诉父母之前自己的心里想法，并且保证以后都会好好听话，好好去读书。

其实一个从小就感情缺失的孩子，长大后不应该去强求克服童年情感忽视，而是应该更多地理解父母，知道父母生活的不容易。成年之后，自己有了许多的人生经历，就会明白生活的艰辛，之前的对父母的不理解也应该主动逝去，更多地去孝顺父母，努力工作，给家庭一个美好的未来。

生容易，活容易，生活不容易。

成年后的自己，可以选择多一点朋友，平时结交一点关系比较好的朋友，当友情很多的时候，渐渐被很多朋友重视，那么童年的情感缺失也会得到弥补！

提升自己的能力，积极融入社会集体，感受来自团体之间的热度，那么童年被忽视的情感也会烟消云散。

不要刻意的去想童年的事情，做好现在就行，认真并且热情的对待身边的每一个人，不以物喜不以己悲，用良好的心态对待身边的人与事。

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