和女友相处时总觉得不自在，三年来都是这样，我该怎么办？

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你不觉得和你的女朋友聊天很舒服，是因为你太努力了。如果你只是放松，和你的女朋友聊天，你就不会有这种感觉。而且我认为你们需要调整你们的方式! 尽量用各种手段让两个人都协调一些，比如说出去吃饭的要和女朋友一起出去，去逛街，去购物，去玩，这样当你们的关系比较融洽的时候，你和女朋友聊天就会和我男朋友聊天肯定会很舒服不自在，显....示你的灵气，或者你心里想什么。她不是身材走样，问问自己，你的身体是诚实的，你喜欢她吗？爱她吗？还是厌倦了。

你觉得和你的女朋友聊天很不舒服。当你和你的女朋友交谈时，你是否感到压抑？你不知道如何回答她，有时你害怕她会不高兴。或者你觉得你们谈话....时没有什么共同点，你们就是无法相处。也许你们还不是很了解对方。这可能会随着你们的交往增多而改变。

为什么和女朋友聊天感觉不舒服，说明你们刚认识，还不了解对方，不知道和对方说什么话题，所以你比较拘谨，特别怕看到你女朋友和她聊天，所以和女朋友聊天不舒服，或者你女朋友比你命好，你和她聊天会不舒服。

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可以想清楚自己不自在的原因是什么找到合适的机会，我们可以与女朋友坐下来心平气和的谈一谈，将自己内心的烦恼和苦闷都说出来，希望和女朋友两个人之间都能够互相做出改变，互相宽容与理解，这样才能够增进和女友之间的感情。

如果你一直都觉得很不自在啊，那我建议你尽快分手，因为两个人在一起就是为了幸福的，如果很不自在，那何必呢。

个人认为在这个时候应该跟对方好好的去沟通，告诉对方你心里真正的想法，然后找到你们两个人感情中出现的问题，并且解决掉就可以了。

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