为什么有时越想“做成”一件事，反而越做不了？
这可能是因为一些心理和认知过程导致的。以下是可能影响你尝试做某件事的一些因素：
1. 过度思考：当你过度思考一个事情时，你可能会陷入分析瘫痪，也就是说，你可能会花费太多时间思考而无法采取行动。这可能是因为你无法找到完美的解决方案，或者因为你对失败的可能性感到过度焦虑。
2. 心理障碍：有时，你可能有一个心理障碍，如社交焦虑、恐惧、自我怀疑或拖延症，这些障碍可能会阻碍你的努力。这些情绪可能会使你感到虚弱、不安或无能为力，从而影响你的表现。
3. 缺乏自信：如果你对自己的能力缺乏信心，那么你可能会感到不确定和不安。这可能会导致你无法集中注意力，从而使你无法有效地处理任务。
4. 压力和疲劳：如果你处于高压力或疲劳状态，那么你可能会发现自己的注意力和动力下降。这可能会导致你无法集中精力或无法有效地处理任务。
5. 缺乏准备：如果你没有准备好去做某件事，那么你可能会发现自己的努力无法取得成功。这可能是因为你没有足够的知识、技能或经验，或者因为你没有足够的时间和资源来支持你的努力。
综上所述，要想成功地完成一个任务，你需要克服这些障碍并采取积极的行动。这包括制定一个清晰的计划、采取行动、减少压力、增强自信、提高准备程度等。
可能是因为你的内心有什么事情吧
会扰乱你的心情
多听点歌
等到做得下去勒再去做
不要为难自己
越想做成一件事反而越做不了，主要是我们太关注事件本身了，因此产生了焦虑，最后反而导致事情更糟糕了。
也就是说，你越让自己不想这件事，越会焦虑，然后就越控制不住自己去想。因为，你把全部的关注点都放到这件事上了，特别小心翼翼，最后反而容易出错了。
那我们到底该怎么办呢？总不能不关注啊？毕竟能让我们关注的事情，一定很重要。有没有什么办法，可以帮助我们走出这样的怪圈呢？
方法一：注意力转移法
也就是说，我们可以把关注点，转移到其他更有意义的事情上。
方法二：列出最坏结果清单
有的人会说，转移注意力，感觉是蛮好的。但是，我在做其他事情的时候，还是会不由自主地焦虑，根本没办法真正的转移。
没关系，我们可以试试列出最坏结果清单。这个方法很简单，就是大胆想象一下，事情最坏的结果是什么样的。然后写出来，看看能不能接受。如果不能接受，就想办法解决。
方法三：转换思维，把劣势转化为优势
这是最高级的处理方法，不是让你把因关注产生的焦虑消除，而是利用它，把劣势转化为优势。也就是说，把你关注的问题，转化为你的优势。
在心理学上这样的心理被称作：“目的性颤抖也叫穿针心里”。
大致的意思是由于做事过度用力或者意念过于集中，将平时很容易办到的事情反倒做不好。心理学家做过一个这样是实验，在给缝衣针穿线的时候，越是全神贯注的努力，线头越不容易穿入，所以目的性越强离失败也就越近了。
我们在做任何一件事的时候都不要抱着必胜的心态，要有一颗平常心，没必要给自己太大的压力，顺其自然， 轻松上阵。当我们面临重要的事情时一定要调整好心态，把事情的着重点放在事情上而不是做事的结果上，也许会出现有心栽花花不开无心栽柳柳成荫的收获。
因为一旦你特别想做成一件事的时候，你的内心就会变得十分的凌乱，你就不知道应该先做什么，之后再做什么，而是变得一昧的追求结果，这样一来，你就会欲速而不达，你也会离自己的目标越来越远，无法达成。
出现这样的事情的原因就是我们太慌张了，因为我们想做的事情基本上都是非常想要得到的，而且我们在做的时候基本上都是非常慌张的，一直都是急于求成，所以说基本上我们是做不成了，并且好像越来越忙，而且也越来越解决不了，我们能冷静下来就好了。
有的事情就是这样，你越想得到就越得不到，但是并不是所有的事情都是这样的，只是某些事情是这样的。比如说你想追求一个人的话，那么你越想得到，你就会天天去打扰别人，但是这种方法就是一个错误的，越是急于求成，那么对方就感觉你越有价值，你就越不能成功，这就是其中的一个例子，对很多事情要保持一个平和的心态，心急吃不了热豆腐，当你急于求成的时候，就缺乏对这件事情的思考，那么就可能看不清楚现象的本质了。
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充轰翰事情已经过去勒，主要是你自己的心还没有放下来 ，试着转移注意力，去做自己感兴趣的事情，不要再想，你也不用强迫自己不去想，其实你强迫自己不去想的时候，就越会去想，纠结着，并且也说明你挺在意这件事的，之后自己好好努力，加油，不要让自己和家人失望哦，加油，朋友！
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充轰翰放不下，事前事后总是忧忧虑虑，无法排解。其实反过来想想以前担心的事，是不是该发生的还是发生了，还不发生还是没发生，祈祷也没用，你的意念改变不了的。所以为什么还是前瞻后顾放不下呢，你只需做的是做好两手准备，想好对策，至于成否，那是老天的事情。
充轰翰这种情况可能源于人类情感的复杂性和心理冲突。首先，你愿意做这件事，说明这件事对你或者对别人有一定价值，可能是出于你的善良、责任感，或是对某个人事物的热爱等。然而，在完成之后，你又会想起别人对你的不好，这种感觉可能触发了你的委屈、不公或自我保护机制，从而产生后悔的情绪。具体分析，可能...
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充轰翰1.因为你的主观意识会促使你一直想这个事情，有的时候你越不想这个事情，可能你就会越来越想，有的时候感觉控制不了。那么这个时候你最重要的事情就是转移自己的注意力，让自己的思维还有一些主观想法，不要停留在那个事情上或者是那个人上。2.你可以去做一些让自己高兴的事情，因为开心的话，他会极大...
