吃肉的人是不是比吃素的人更有力量

爱吃肉的人性格会比吃素的人更强势吗~

不会的 两回事的 吃什么都是一种喜好 习惯 和累世的一种惯性 强势是内心的思想变化·············

随着社会的发展与科技的进步，现在人们对于自己的身体健康也越来越重视，通常在日常生活当中，人们经常会对于一些疾病的防护与治疗也格外的上心。并且在日常生活当中有一些朋友不爱吃素食，而有一些朋友经常喜欢在日常生活当中吃一些肉，但是不管是爱吃肉还是爱吃的人，他们的身体都不会比那些饮食均衡的人健康。
首先就是如果我们在日常生活当中长期的大鱼大肉是对我们身体有害的，这是因为我们长期吃肉的话，就会使得我们体内的血液浓稠度变得非常的高，并且对于我们的身体健康也有非常大的危害。其次就是如果我们在日常生活当中经常吃肉，那么就会使得我们体内出现一系列的问题，这与对于我们的身体健康来说是非常不利的。并且如果我们长期吃肉的话，会使得我们出现过于肥胖而过于肥胖对于我们人体来说是非常不好的。
其次就是在日常生活当中也有一些朋友经常吃素，他们认为长期吃素对于自己的身体有非常多的好处，虽然说长期吃素可以预防一些心脑血管类的疾病，但是如果我们长期吃素，那么就不能够使我们身体吸收的营养变得均衡，从而导致我们身体免疫力急速下降以及出现贫血的症状，甚至还有可能会加速我们体内的衰老，对于我们的身体健康也是非常不利的。
因此我们最好选择在日常生活当中饮食均衡，不要在吃饭的时候过于挑食，只有在日常生活当中饮食均衡了，才有可能使我们的身体变得更加健康，同时也能够使我们身体吸收各种营养物质。使得我们的身体变得越来越强壮，所以我们在日常生活当中一定不要挑食。

理论上来说是的，肉里有各种优质蛋白质和人体需要的微量元素，长久不吃肉容易没力气。

吃素比吃肉更强壮
经常有人担心，素食营养不足。对于这个忧虑，素食者最常见的反应是笑而不答。他们可能乐于与肉食者比谁更健康。毫无疑问，从各个角度看起来素食者更健康：他们的身体更轻盈，他们的反应更敏捷，他们的脑力更充沛，他们更容易入睡，他们所需的睡眠时间更少，他们心情更开朗因而较少得抑郁症，他们更少得感冒一旦得了好得更快，他们不容易缺钙，更妙的是他们不容易得癌症、高血压、糖尿病和老年痴呆症——老年痴呆症一个重要肇因就是肥肉导致的血管畸变。今年国家的一组数据显示，北方比南方比例高，而女性多于男性。最危险的人群是北方上了年纪的妇女。她们正好是肥肉馅的购买常客……理论上讲，素食能够获得比肉食更优质的营养。首先要打破人们的一个成见：肉类比素食蛋白质高。其实许多素食品的蛋白质比肉类含量高：比如，各种坚果、瓜籽中的蛋白质达30%，谷物约含10%，豆类中的蛋白质含量更高，近40%，是肉类的两倍，豆皮的蛋白质更高达50%，且大豆中的蛋白是完全蛋白，更易为人体所吸收

吃素的好处众所周知，不过吃得不对同样有害无益。例如吃了加工程序过多的加工品，不但营养素少了，其内含的化学物质及色素也会对人体造成影响；烹调时使用过量油脂，反而造成人体负担。因此，烹煮素食时，就不要使用太复杂的烹调程序，多食用新鲜蔬菜；油一定要适量，选择原始粗糙的素材（传统豆腐就比盒装豆腐好，芝麻也比芝麻糊含糖低营养高）；经常更换米饭种类，偶尔吃点糙米，或在米饭内加五谷、燕麦等，都是达到均衡营养的好方法。
知道吃素的好处，或许你惟一担心的问题是得不到肉类才有的营养素。其实只要吃素时能选择多样化的菜式，不偏好几种菜，一样能摄取到足够的营养。另外，由于肉类本身的细胞组织与人体较接近，因此人体对其吸收力也较好，吃素者因减少肉类的摄取，在饮食上就需掌握几项原则：
1．应以全麦面包、胚芽面包、糙米等代替白米饭、白面。
2．肉类蛋白质含量高，但豆类如黄豆、毛豆、绿豆，或豆腐、豆干等豆类加工品亦含丰富蛋白质，可补充因未摄食肉类而缺乏的部分，且多吃豆类无胆固醇过高之忧。
3．多摄取腰果、杏仁等核果类，其丰富油脂可补充人体所需热量。
4．青菜最好能有四五种变化；肉类所含铁质可经由多摄取高铁质的水果如番茄、猕猴桃、葡萄来补充。
5．别为了让素食更有味而多用油脂来烹调，应掌握素菜清淡、少盐、少糖的原则才符合素食之健康取向。
6．吃素者易缺乏维生素B12，多吃综合维生素可改善。爱美的女人想靠吃素来维持苗条身材可不是这么容易，如果你烹调方式不正确，用油过量，或是尽挑些油炸类如炸豆腐皮，或是甜食类如绿豆糕来食用，尽管这些食物都是素食，然而，高油高糖让你想不发胖都难。

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