为什么很多人不喜欢去健身房？
小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。
为什么很多人不愿意去健身房健身应该有几个原因，一个是没有钱，一个是没时间，还有就是不信任健身房的健身教练。首先让我们看看第一个原因没有钱，我们都知道健身房的费用是非常昂贵的，办理会员年费少则几千多则上万，有些健身房为了吸引顾客，还可以按次办理，虽然零割肉不心疼，但是长期下来也会是一笔不小的费用，因此很多人不想花这部分冤枉钱，或选择自由跑步、或在小区的健身广场上使用健身器材同样可以达到锻炼的效果。
第二个原因是没有时间，现代社会快节奏的步伐让很多年轻人忙的都快喘不过气来，很过公司的职业不是在加班就是在加班的路上。不用加班的时间他们宁愿在家里跳跳操，做做瑜伽，也不愿意在跑到人多的健身房，一般健身房空气循环都不好的话，长期在这样的环境下健身对身体没有任何好处。
最后一个原因就是健身教练的问题，喜欢运动的人多半都希望得到健身教练的专业指导，就目前的健身房规格来说可谓层次不齐，很多健身房为了多赚钱少付出，甚至没有合格的健身教练，这种健身教练也只是健身房吸引人的一种方式，特别是一些刚开始健身的小白来说更容易上当。
想要健身不一定非要选择健身房，可以选择一些户外有氧运动，比如游泳、晨跑等这些都是不错的运动项目。如果有一定的经济基础并且有时间，还是要选择一些比较正规的健身房，这样才能达到事半功倍的健身 效果。
为什么很多人不喜欢去健身房？我询问了周围的朋友，原因大概就是这几类。
第一，生活中的许多人都没有养成健身的习惯。是不是常常出现这样一种情况，买了健身卡的人，可能去个三五次就不会再出现在健身房。为啥呢，因为按照规律去健身，并且长久的坚持下来，对没有形成健身习惯的人来说，是一件非常困难的事情。
第二，现在许多健身房的收费太贵。对于职场新人来说，去健身房的费用在我们的收入中占的比例较高。而健身的效果，又不可能做到立竿见影。很多人会觉得不如就自己跑跑步、跳跳绳儿、练练哑铃，也可以达到健身的效果，没有必要花钱特意去健身房。
第三，专业的值得信赖的健身房并不多。电视新闻上常常出现一些这样的报道，比如某健身房在做了大量宣传、卖出许多年卡之后突然间变得空无一人了。广大消费者付款之后既无法正常地去健身房锻炼，又找不到卖方可以退款。
同时还有一些乱象，比如乱收费、乱推荐健身项目、教练水平不够专业等等。收费虽高却无法提供相对应的服务，给消费者一种极不好的体验，这也是很多人不愿意去健身房的原因。
第四，在人多的地方进行健身，会觉得不好意思。这部分人往往比较内向，如果去到健身房，在周围都有人的情况下忍不住会胡思乱想：这个动作是不是不标准？刚刚那人是不是嘲笑我？我是不是身材太差？这群既害羞又闷骚的戏精根本没办法集中精力健身。我有几个朋友就是这样，去过健身房两次之后死活不肯再去了。说是实在不喜欢健身房人来人往，而且老有人看着自己的感觉。
健身房近两年起来的特别多，特别在一线城市很多地方都会有健身房或是健身工作室。为什么国内突然就多了起健身房，很大一部分人的生活观念发生了改变。
原因就是因为健身可以让你瘦下来，健身可以让你的身材变得更好，健身让你获得自信等等，健身反正有诸多好处！
但健身房多也有不好的一面，所以有很多人不喜欢去健身房的原因，大概有以下几点：
1、首先健身房需要收费，你才能健身。一般朋友想想，我健个身还要去健身房还要花那个冤枉钱，我自己累的不说，还点花钱，真是脑子出了问题了。
2、健身房有很多健身教练，会缠着你买健身课，收取费用。这是很多人拒绝去健身房最主要的原因。
3、还有一部分健身朋友喜欢户外健身，感觉更接地气，室外的空气好，心情也特别美丽。
4、还有一小部分健身人是想在家里健身，一个人特别安静，不会有人打扰到你。下了班，回到家里做个俯卧撑，仰卧起坐，健腹伦等都是不错的选择。
5、也有一部分人不喜欢健身房的原因是，特别乱，里面什么人都人，秀自拍、大吼、占用器械的等等。
6、也是比较重要的原因就是健身房老板跑路，头天办的卡，第二天发现关门了这应该不是什么稀奇的事吧。
以上6点大概就是这部人不喜欢去健身房的原因，你还知道有哪些吗？
初学者都是怀着忐忑的心理去的，怕自己胖或太瘦被嘲笑，其实再强壮的人也是一歩歩走过来的，只要你肯进健身房，真正的健身没有人会嘲笑你的，真正的健身达人都是虚心的人，没有耐心的人是不可能持之以恒的坚持不懈的一直坚持锻炼，如果你因为囊中羞涩请不起私教，那你可以百度一下动作要领，也可以请教一下练的好的达人，相信他们会不吝赐教，但是不能在他们训练期间喋喋不休的纠缠问事，可能挨揍噢，等他们休息时间，适可而止的问重点问题。
健身不是进医院治疗一两天一两月的事，是以年计的事，考虑清楚了再下决心吧，一个星期坚持下去，三个月挺过去，一年熬过去了，恭喜你…老鸟，健身将会是你的生活一部分了。
时间冲突，下了班，要吃饭，吃完饭要过一个小时左右才能运动，这个时候往往就很晚了……
我去健身房来回的路上时间，在家用器械锻炼足够啦，所以就不爱去健身房
为什么很多人不喜欢去健身房？视频
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