时隔4年再遇寒潮橙色预警，冬季出行该如何穿搭？

时隔4年内寒潮橙色预警再次到来，你做好抗寒准备了吗？~

时隔4年内寒潮橙色预警再次到来，不少人表示心里非常紧张。其实，如果你是北方人，那么估计是没什么太大的感觉的。因为，北方冬天的天气时不时就零下十几度。不过，对于南方人而言，他们就比较怕冷了。男方普遍是没有暖气的，所以冬天特别难熬。对于南方人来说，如果一年四季如春是最好不过的。有人问，你做好抗寒准备了吗？自己已经做好了准备，具体为：首先，自己买了一辆室内脚踏自行车。其次，自己在冰箱里屯了不少牛羊肉。最后，自己已经买了许多羽绒服。下面让我们具体看一下。
一、自己买了一辆室内脚踏自行车如果要抗寒，那么在家也要做适当的运动才行。穿再多的衣服，如果身体血液循环不通畅的话还是会觉得冷的。所以，自己买了一辆室内脚踏自行车，每天早上和晚上都会骑15分钟。这样一来，就能增强自身的血液循环能力，再冷的天气都不怕。
二、自己在冰箱里屯了不少牛羊肉要抗寒的话少不了进补，冬天进补的理想食物就是牛羊肉。不少人都喜欢吃牛羊肉，特别是一些北方人。牛羊肉的吃法是有很多的，自己平时都是拿来煲汤的。羊肉汤很滋补，如果你气血不足，那么多吃一点羊肉是有好处的，而且还能助你抵抗严寒。自己已经准备了很多牛羊肉，大家有准备吗？
三、自己已经买了许多羽绒服冬天抗寒的话羽绒服也是不能缺少的，穿什么衣服都没有穿羽绒服保暖。所以，不管是长款的还是短款的羽绒服，自己都已经准备好了。这样一来，出门就不怕冷啦。
那么，大家还有什么抗寒的方法，不妨在这里跟大家分享一下吧。

今年的冬天比以往都有些冷，想必不少朋友们都能够直观的感受到了。关于最新的气象灾害预警信号，4年内首次发布寒潮橙色预警，对于城市来说要注意供暖的准备，对于农村来说该如何取暖呢？

开空调取暖的对于电费也是一笔不小的花费，本次跨年寒潮对于我国的影响还是比较大的。按照东部，中部西部这样的分布逐步划分和推进的话，我国农村的取暖形成了很大的问题。普遍降温了10度到16度左右，局部地区降温，幅度达到了16度以上，不少朋友还打算元旦三天期间的假期出去游玩。
寒潮就是高纬度的冷空气，大规模的向中低纬度扩散，造成了剧烈的降温的天气活动。寒潮对于农作物以及公众的生活影响还是很大的，所以在接下来的寒冷天气中，如果不是特别必要的情况下，尽量少出行。雨雪天气会导致路面打滑，所以大家在出行走路的时候一定要严加小心，多注意安全。

在冬天一定要保护好身体，在冬天头部一定要保护好。被风一吹容易引起感冒和头痛，如果是下雨下雪的天气出门一定要随时带好帽子以及围巾。不论是白天还是晚上，洗完头发一定要及时的吹干才睡觉。还有就是腰腹的保暖，虽然冬天露腰的人不多，但是腹部到腰这块血管丰富，受凉之后容易引起腹痛，胃痛，腹泻，呕吐等症状。因此大家一定要严格的注意。天气冷了，大家一定要多喝热水。还有脚踝一定要保护好，不然的话等到老年的时候容易引起膝关节等疼痛。虽然冬天天气寒冷，但是大家能运动还是要多运动的。长时间不运动，免疫力也会逐渐的降低。天气寒冷的情况下，大家可以选择在家里做适当的运动。

冬季出行时候，羽绒服、棉裤装扮身体，再用帽子手套棉鞋护住手脚和头部，这样就能够抵御寒潮的到来。

眼下正是时隔4年，再次遇到的橙色寒潮预警。此次的降温可以说，呈现出了断崖式的情况。很多地区降温幅度，都达到了十多度，一下子有掉入冰窟窿的感觉。

而伴随着寒潮的到来，相应的雨雪天气也在增多。在这样寒潮的天气中出行，我们应该用下面这样的方式来穿搭，将自己的全身都武装起来。

一、保暖怕冷的部位

我们的身体皮肤，除了双手和头部以外，其他的部位都非常怕冷。所以在寒冷的冬天里，尤其是这次降温幅度巨大的寒潮天气里，更是应该保护好这些怕冷的部位。

很多人居家必备都有御寒的服装，可能是保暖的羽绒服，也有可能是冲锋衣。当这些服装穿在身上以后，不仅能够起到很好的保暖效果，还能够抵御寒风的吹拂。

在保护好了上身以后，对于下身则有保暖裤，以及最外层的棉裤，可以用来防风御寒保暖。

脚上自然也有加厚带绒毛的鞋子存在，至此一套防寒装备，几乎已经备齐，就可以开启我们的户外活动模式。

二、保护暴露在外的身体

平日里的寒冷天气，我们只需要上面的装扮，就能够抵御外界的寒冷。但对于非常寒冷的天气，我们还需要佩戴手套和帽子，如果有必要的情况下，还需要佩戴围巾。

这些装备的辅助，都能够帮助我们锁住身体的热量，同时避免寒气透过这些部位，进入到我们的身体内部。

尽管这些防寒的服装很厚，但只要我们将颜色、大小搭配起来，再挑选一些漂亮的围巾、手套，以及帽子，同样能够在保暖的同时，穿搭出时尚的感觉。

冬季出行需要穿搭厚衣服。首先上衣最好穿加绒的卫衣或者是羊毛衫或者毛衣，可以有效地抵御寒冷。其次裤子应该传加绒的棉裤或者加绒的打底裤。最后外套选择羽绒服或者加长款的卫衣。

必不可少的就是帽子，口罩，羽绒服，羽绒裤，雪地靴，虽然看起来比较臃肿，但是可以很好的防寒保暖，不会把自己冻着。

对于我们东北零下30多度来说，就是越暖和越好，口罩帽子 围脖手套 四件套必备的，家有条件的必须穿个貂，是真的暖和，自从2018-2021年这几年 ，一年比一年冷。我们作为东北人真是感同身受，能少出门就少出门吧

冬季出行，如果是在北方那就最好在里面穿上保暖内衣，然后再穿冬季的羽绒服和加绒裤子，戴帽子和手套。如果是在南方，可以在秋衣秋裤外面穿比较后的衣物。让后根据自己实际情况适当调整衣物。

---

时隔4年再遇寒潮橙色预警，冬季出行该如何穿搭？视频