在篮球比赛中,怎样做才能快速的获得进攻空间?

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花哨的crossover动作我们看得多了,但实现实战中,往往会有这么两种情况,一是自己一顿猛操作后运球失误,另一种则是流畅一套动作耍下来后,并没有达到过人的效果。其实有时候,一两个简单的动作组合,就可以为我们创造出突破和投篮的空间。过人动作不需要太过花俏华丽,实用才是道理。

实战中,能把最基础的假动作用好,然后巧妙得分,观赏性太高了。典型的“用头脑在打球”的一个表现——就是利用时间差。关于这点,后续baller与你保持跟进。今天先上一招干货PUMP
FAKE,上扬假动作点飞防守人。不论是外线还是内线,都值得了解下,(特别是射手,创造空间)

有一些需要我们注意的,比如说降低重心的问题,以及脚步的细节问题,下面baller简单拆解下,供你参考。基本动作:原理在于假投篮,然后等观察到防守人起重心后,我们伺机过人

首先要“坐下来”,降低自己的重心,目的在于欺骗防守人,而低重心除了是投篮的必要节奏,它也更有利于后续动作。

这里有一个常见的误区,那就是,很多人做这个动作,习惯性带节奏,为了想让自己更快的启动,将投篮节奏省略掉,直接将后脚伸出准备启动。这种的投篮动作欺骗性并不高,因为这是突破的脚步,而不是投篮动作。所以,建议你还是稳下来,不要忽略了前面的细节。

平时在练习的时候,保证动作的流畅度与完整度也是不可省略的。特别是在一个人练习的时候,由于没有参照物,容易自动过滤很多动作。但如果你有一群伙伴一起练,baller推荐你尝试下3人2球训练,一攻一防,良性循环。这样既兼顾了动作的完整度,同时也在模拟实战,达到事半功倍的效果。

同时,此招也是射手应该要会的,将它用在实战,学会阅读防守,感知重心变化。PS:利用点飞防守去造犯规,你应该有用过吧?

针对内线球员,落低位也能够很好地感受到此招的效果。利用假投篮,去创造时间差,依旧给力。

但是内线跟外线的区别在于,这里的防守压力更大, 情况更复杂。所以,并不落低位,并不要求大量运球,做到动作简单干脆即可,同时,做好护球这一点,基本上就ok了。将防守人点起来,然后再去进攻。

希望此招对你有所帮助。记得将篮人推荐给你身边的球友,这里每天一篇教学,咱们共同进步。



首先应该把握住球权,然后快速移动到对方的后方。

多跑动就可以,在场上不要一直傻傻的站着,一定要“动”起来传球接球。

让队友帮自己挡拆,因为挡拆之后你就可以从侧面进攻,从而有恒大的进攻空间。


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