怎样才能提高学习效率？上课不分心？

怎样提高学习效率？上课不分心？~

一、 选择好学习环境,首先要让自己静下来, 选择一个安静的环境。 二、培养自己学习的兴趣,兴趣是最好的老师多读多看多写.. 三、多多鼓励自己,学会一道题,记住几个公式,都要有成功感..这样才让自己有兴趣.最开心的时候用来说自己最头痛的东西... 四、合理安排好时间了.. 学会调节和利用自己的生物钟，事半功倍 五、多多注意休息 ,一定首先要保证休息时间 ，不搞疲劳战术..有空多来点运动,比如说打篮球\羽毛球等,跑步\散步也都好,让自己身体好,同时也可以提高学习效率..

计划＝效率，给自己学习制定详细的计划。想静，去图书馆，人们之所以喜欢去图书馆学习，一是因为那里环境静，二是用别人的好学来提醒自己要认真。分心，那记笔记吧，分心的厉害就老师说什么你记什么，慢慢好了之后挑着重点记。

1．上课要盯着老师，以防走神。2．适合自己的听课姿势，但要适度。 3．同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。 4．上课时工具书在手边，节约时间，防止走神。 5．适当联想，但不是走神，而是老师讲解内容的深化和广化。 6．听课一定要提出问题。 7．对于老师多次重复讲的内容要耐心多听几次，温故知新。 8．听课要听重点，听框架，构建知识体系，争取使重点内容起提纲挈领的作用。 9．具有强烈的学习上进心，强烈的上进心可以鞭策着你前进，时刻提醒你努力学习，不忘根本。 10．培养坚强的毅力，毅力是一个人达到成功的条件，可以把学习与其它事情联系起来，逐渐在学习上培养坚持不懈的努力。 11．上课保持一种紧张感，时刻跟着老师的思路走。 12．上课笔记应该记大体框架，课下整理，不要放过任何一个小的细节13．强迫自己上课不要去分神，当分神的时候，心里默念几遍“别走神，别走神”，也可在显眼位置贴上“集中精力”“专心致志”等警示语。 14．对学习保持浓厚的兴趣，要有强烈的求知欲。 15．根据自己的实际情况，找适当的时间预习。 16．保持每天有一定的复习时间。 17．常回头看看，想想，时常反省。 18．简单的事情重复做。 19．上学放学路上安排一下计划。 20．不要应付作业。 21．对于特殊题目中抽象出一般方法进行整理总结，对其加以记忆，以便于以后运用。 22．尊重老师，尊重老师的劳动，欣赏老师的优点。

从细节提高学习效率-《百年二中》 要提高学习效率，首先便是提高上课的效率。记住，老师上课的细节千万不要漏掉，许多考试都在这些细节上会难倒你的，而这些细节往往是老师兴致所致，上课处于极好状态时，将大脑中的那些知识点下意识地说出来，且常常不书写在黑板上的。捕捉这些细节，往往会提高你上课的注意力及效率和知识面。利用好了课堂上40分钟，下去后无需过多时间就能熟练掌握，事半功倍，做题复习效率也极高；反之只能事倍功半，花去大量时间，还容易丢三落四，知识掌握不完全，不熟练，对做题和今后复习造成隐患。当然，我不是说整个听课和学习时间，神经都要绷得紧紧的，而是要紧跟老师的思路，抓住知识要点。不管是听课还是自习，都要一心一意。对于注意力极易分散的人，学习效率的提高就比较困难了。而且必须注意知识的前后承接，一旦前面掌握不好，容易造成恶性循环，所以学习效率高是建立在扎实的基础之上的。 在上课的时候思路一定要跟着老师走，不要沉默不言，老师讲一句，自己就像听天书一样听一句，这样很容易让我们漏掉许多细节性的知识。在课堂上对老师提出的问题要积极回答，即使错了自己也能知道，从而加深记忆，不要害怕别人会笑自己。在上课时，对老师的提问积极回答，还可以防止上课走神现象的发生，使得一节课40分钟真正的实实在在的刻在自己的脑海中。 在上课时自己的身旁不要放小说和杂志类的书籍，因为那很容易让自己分神。上课时也不要和自己旁边的人说话，因为那很容易让你们聊得“情不能已”，而使老师所讲与自己所学的知识脱节。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去，没有条理的学生不会学得很好。 学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，在学习和生活中注意细节，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。 6

把心全都放在老师身上，心里想真老师接下去会讲什么，思绪跟着老师走，保证自己上课不想睡觉，这样应该就可以了吧。。

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