高三了，但理综成绩下滑的厉害，200都困难，求帮助？

高三如何提高理综成绩~

这里分学科来说一下复习方法。
生物
　　学校进行复习时，除了老师在课上点出这些联系，通常也会提供一份包含这些联系的讲义或概念填空，这份讲义一定要保存好，尽量留到高考。如果在解题时发现尚未提及的知识点间的联系，也可随时补在讲义上。
　　在能力层面，高三题目的信息量会大幅增加、逻辑会更为复杂、开放性问答或实验设计题目的比例会大幅提升，因此对学生的阅读能力、逻辑能力和语言表达能力都有更高的要求。学生若在一年的时间里找到并适应方法，则可提分，反之，则提升有限。
　　奥苏贝尔将学习分为“学习方式”和“知识与材料联系”两个维度。“学习方式”分为偏被动的接受、灌输式学习和相对主动的发现学习；“知识和材料联系”则可分为机械学习和有意义学习。如果依旧以“组成细胞分子”知识点和涉及内容进行归类，可以得到以下表格。

　　结合表格以及前文可知，一轮复习光靠“刻苦”和“记忆”是不够的，高考复习更需要的是学习的主动性、独立性和深度，这也是上文提及的“适合高三的学习方法”。学校课程会对这些能力进行强化训练，但因为学生的知识储备和能力差异，教师通常只能给出指导性意见，不太可能将教师自己的解题和分析方法强加给学生，因此学生要真正提升能力，还需要大量的刷题和反思，进而构建出属于自己的读题和解题方法。学生可以在完成作业后依靠标答进行比较，在不断纠错中改进自己的习惯，进而发挥出自己的实力。
化学
化学中的一些有关知识可用如下方法记忆：
　　物理性质可分为色（颜色）、味（气味和味道）、态（状态）、溶（溶解性）、特（少数物质的特殊性）。如氧气是无色无味气体，不易溶于水；氨气是无色有刺激性气味气体，极易溶于水，易液化；硫酸是无色油状液体，难挥发，故无气味，易溶于水，溶解放热，强吸水性。
　　化学性质：主要分酸碱性（含复分解）、对热稳定性、氧化性和还原性（含可燃性）。学习了元素周期律后，又可根据位、构、性来推理。如氧元素位于第二周期第ⅥA族，是活泼非金属元素，故氧气是一种化学性质比较活泼的气体，是一种常用的氧化剂；硫与氧在同一族故非金属性比较活泼，硫酸是强酸，但硫位于氧的下一周期，故单质硫的氧化性比氧气弱，硫化氢的稳定性比水弱；而钠位于第ⅠA族，是活泼的金属元素，故氢氧化钠是强碱，易溶于水且对热稳定，金属钠是强还原剂；而铝与钠同周期，第ⅢA族，位于金属与非金属交界处，故其金属性比钠弱，是较活泼金属，氢氧化铝是两性氢氧化物，难溶于水受热易分解（几乎所有的氢氧化物受热均分解），金属铝是强还原剂等等。
　　基本概念和基本理论：应细分成组成要素和适应范围，如气体摩尔体积的概念由条件（标准状况）、对象（1mol任何气体）、体积（约为22.4L）三部分组成，只适用于气体；溶解度的概念由条件（一定条件），对象（饱和溶液中），质量[100g水中能溶解溶质的质量（g）]三部分组成，适用于饱和溶液；又如化学平衡的概念由条件（一定条件下）、对象（可逆反应）、本质（正逆反应速率相等）、特征（各物质的浓度保持不变）四部分组成，适用于可逆反应。
　　一些重要化学规律一定要注意其适用范围：如金属活动性顺序表一般适用于水溶液中的化学反应，在高温或熔融状态下就不一定定适用了。如在酸的水溶液中铁可以置换出氢气，高温下氢气却可以从氧化铁中置换出铁；钾比钠活泼，但高温下钠却可以置换出钾，这是因为钾的沸点比钠低，先被气化的缘故。又如比常温下二氧化碳通入硅酸钠溶液中可生成硅酸是强酸制弱酸，高温下二氧化硅能与硅酸钠反应是高沸点物质制低沸点物质。
　设疑探究，深入化学本质
　　善疑、释疑，是学习过程中必不可少的一个重要环节，凡事多问几个为什么更有利于我们了解事物的本质。如：
　　我们知道久置浓硝酸变黄色是因溶解有二氧化氮，但仔细一想不对呀，硝酸溶液中有水，二氧化氮能与水反应生成硝酸和一氧化氮，溶液应该无色才对？从而更深刻的理解真理是有相对性的：反应3NO2+H2O=2HNO3+NO在水中或稀硝酸中是不可逆的，而在浓硝酸中是可逆的，从而更深刻地理解可逆是绝对的，不可逆是相对的。
　　又比如在不叫电解质溶液的导电能力实验时，课本上只有简单的一句话：“在相同条件下”这个相同条件指的是什么？不少同学就简单地理解为浓度相同，仅仅是浓度相同吗？那课本上为什么不说在相同的浓度下？经过更进一步的学习，有些同学从影响溶液导电能力的因素加以分析，概括出此处的相同条件包括电流强度、电压、导线、电极材料的组成和大小、两电极间的距离、电解质的组成（如AB型、A2B型）、离子电荷、溶液浓度、体积、温度等等均应相同。
　　又如甲烷、乙烯、乙炔燃烧时为烟越来越大，火焰越来越明亮？书上解释烟大是因为含碳量高，那么火焰变明亮又是什么原因？经仔细探究你就会发现：从甲烷、乙烯到乙炔含碳量逐渐升高，燃烧时碳没有完全被氧化，而本身被烧成炙热状态，故乙烯和乙炔火焰较甲烷逐渐明亮，又由于有一部分碳呈游离碳，所以有黑烟冒出，且逐渐变大。
归纳综合，联结知识网络
　　有些同学学习主动性不强，过分地依赖老师，对知识不能及时进行整理，其后果是对各知识点之间的联系不是很清楚，时间一长，便成了一团麻，觉得越学越艰难，成绩一路下降。所以一节课或一个章节或一个单元学习后，应对知识及时进行梳理，跟原有知识建立联系，总结出适合自己记忆的规律性的东西来，归纳综合，联结知识网络。
　　如：学了化学平衡以后，马上与化学平衡速率建立联系，明确外界条件对化学平衡的影响其实质是对反应速率的影响，当其对正逆反应速率影响的倍数一致时，平衡不移动，否则平衡将发生移动。
　　学了电离平衡时，应立即与化学平衡建立联系，明确其原理是化学平衡的继续，再联系溶液的溶解平衡、电荷守恒，更有一些学习能力强的同学进一步联系到物理学上的力的平衡，自然界的生态平衡，从而认识到平衡的广泛性。
　　一种元素及其化合物的性质学完后，应将它们之间的关系连成网络，并注明它们之间的互变条件，如钠及其化合物之间的关系如下：所有元素及其化合物性质学完之后，可再对各物质的共性及时进行归类。如常见有毒气体有：一氧化碳、一氧化氮、二氧化氮、硫化氢、二氧化硫、氟气、氯气、溴蒸汽等；常见黄色和淡黄色固体有硫磺、过氧化钠、溴化银、碘化银等；常见黑色固体有石墨、氧化铜、二氧化锰、氧化亚铁、四氧化三铁、硫化亚铁、一些金属单质粉末（如银粉、铁粉、铜粉等）；还有常见的氧化剂，常见的还原剂、常用的酸碱、常见的指示剂等等，这样对做流程题很有帮助。
　　有机物说穿了就是官能团的性质，故有机物之间的转化就是各官能团之间的转化，且各官能团若不在同一碳原子上，则基本保持各自独立的性质，但同一官能团所处环境不同，性质有差异。如羟基与链烃基相连为醇；与苯基直接相连为酚（酸性增强）；与羰基相连为羧酸（酸性更强）。又如羰基连两个烃基为酮，可被还原，难被氧化；连一个或两个氢为醛基，既可被还原，又易被氧化（如银镜反应，与氢氧化铜反应）；连一羟基为羧基，则既难被氧化又难被还原。
物理
　　高中物理要想学得出乎其类拔乎其萃，也就是考试接近于满分，大家眼中艳羡的学霸，以下的几种物理思想方法和相应的能力必不可少。而且新高考的选拔愈来愈注重考生的能力和素质，其命题愈加明显地渗透着物理思想、物理方法的考查。
　　1.运动的合成与分解的思想。
　　运动的合成与分解的思想和方法是处理一个复杂的运动，特别是曲线运动时经常采用的方法。将复杂的、陌生的运动分解成两个我们学过的简单、特殊运动，这样便于问题的研究和解决。比如，平抛运动分解为水平方向上的匀速直线运动和竖直方向的自由落体运动、小船过河问题分解成为船在静水中的运动和船不动水流的运动、牵连速度问题分解成为沿绳（杆）方向的运动和垂直于绳（杆）方向的运动，摆线运动分解成为匀速直线运动和匀速圆周运动，等等。在合成与分解中，平行四边形定则或者三角形定则扮演者重要的角色。合久必分，分久必合，在分分合合中，问题便得到了解决。
　　2.等效替代的思想。
　　等效替代法是研究物理问题常用一种方法，它是在保证某种效果（特性和关系）相同的前提下，将实际的、陌生的、复杂的物理问题和物理过程用等效的、简单的、易于研究的物理问题和物理过程代替来研究和处理的方法。掌握等效替代法及应用，体会物理等效思想的内涵，有助于提高考生的科学素养，初步形成科学的世界观和方法论，为终身的学习、研究和发展奠定基础。
　　高中物理中比较典型的等效替代思想内容有：质点、重心、理想气体、点电荷、平均速度（加速度、力等）、发电机模型、电动机模型、在处理复合场问题时的等效重力场、在分析复杂的电路问题时的等效电路图、等效电源电动势和等效电源内阻、电学实验中的等效替代法测电阻，上面提到的运动的合成与分解实际上也是一种等效的方法。
　　3.宏观微观结合的思想；
　　高中物理是研究物质的运动规律和基本结构的自然学科。在学习中，我们不仅要关注物体的宏观现象，更重要的还要看隐藏在宏观现象背后的微观本质，只有宏观表现和微观解释结合在一起，才能更全面、更准确地反映物体的规律和本质。在平时的练习中和高考中也很注重这方面内容的考查。高中这方面的内容很多，比较典型的有：电流的微观本质、安培力和洛伦兹力的关系、感生电动势和动生电动势的本质、电阻率的微观解释、电阻热功率的微观解释、气体压强的微观解释、光电转化装置工作的相关计算，等等。
　　4.微分求和的思想；
　　我们知道，高中物理在研究物体的运动时，多是特殊的运动，比如匀速直线运动、匀变速直线运动、平抛运动、匀速圆周运动等，对于这些特殊的运动，呈现出一定的规律，我们有相应的基本规律和公式来解决。但是，还有一些运动，比如一般的变速直线运动、一般的曲线运动，对于这样的运动，一般的规律便无能为力，微积分便能应付自如。微积分最重要的思想就是“微元”与“无限逼近”，好比一个事物始终在变化，你就很难研究，但通过微元分割成一小块一小块，那就可以认为是常量处理，最终加起来就行。在微分中，任何曲线运动都可以看成是直线运动，任何变速运动都可以看成是匀速运动。微积分学是微分学和积分学的总称。它是一种数学思想，‘无限细分’就是微分，‘无限求和’就是积分。无限就是极限，极限的思想是微积分的基础，它是用一种运动的思想看待问题。微积分堪称是人类智慧最伟大的成就之一。
　　在高中物理中，微积分思想多次发挥了重要作用，比如，相关图像中面积的物理含义、变力做功的计算、一些势能的计算、流体问题、动量定理在磁场和电磁感应综合问题中的应用，电荷量的计算，等等。
　　高中物理中接触的微积分还是比较基础的、初级的内容，准确的说，就是微元求和的思想方法，和真正意义上的大学高数中的微积分还是有区别的。
　　以上所说的是一些学好高中物理电磁学内容的软实力，光有这些还远远不够，还必须建立在下面这些硬件的基础之上。只有软硬结合，双管齐下，才能学好高中物理的电磁学内容。两手都要抓，两手都要硬。
一些具体的学习原则
　　学无定法，但有常规。下面一些具体的学习原则，是学好高中物理电磁学内容的前提和基础，请大家努力做到。
　　1.每天利用好课堂上的四十五分钟，充分保证其效率。否则你会在课后花三倍左右的时间和精力补回课上所学的内容，得不偿失。这就要求你每天必须要合理作息，科学计划，统筹安排学习任务。一切应以白天课上的高效学习为前提。
　　2.及时复习、巩固课堂内容和做过的典型题目。这是一个老生常谈，但就是这一点，好多同学都做不到或者做不好，导致所学的内容一知半解，熟练度不够。人都会遗忘，学的知识在刚开始阶段是遗忘最快的，以后会逐渐变慢，所以要及时复习巩固所学，正所谓温故知新，熟能生巧。每天所学的内容一定要在晚上睡觉之前复习巩固一遍，一周的学习内容一定要在这周末过一遍。
　　3.夯实基础，熟练记忆一些基本的公式，定理和定律的内容及成立的条件。电磁学内容的公式很多，尤其静电场和恒定电流这两章更多。有很大一部分同学，学不好物理的原因，是好多基本的内容没记住，或者记得不熟练，这在做题时自然就不太会了。
　　4.适当增加题量的练习。物理成绩的提高，是通过一定量的题目训练换来的，但决不是提倡搞题海战术。力求弄懂一道题，解决一类题。考题的类型是有限的，而题目的数量是无限的，你的精力又是有限的，将你有限的精力用到无限的题海战术中去，是最愚蠢的做法，必然事倍功半，得不偿失。明智的做法是，将你有限的精力用到有限的考题类型的研究、总结、归纳和精练中去。
　　5.多看课本。好多学生课上听不懂，课后又不看书，做题自然不会，时间长了就失去学习的兴趣了，一个恶性循环。上课你听老师的讲解可能一知半解，课后你不妨认真去读课本，这时你往往会恍然大悟。现在好多学生都有一个不好的习惯，那就是很少看课本，这个习惯是不好的，必须改掉。正确的做法是，课前认真看书，记下自己不明白的地方，课上认真听老师的讲解，解决自己预习时存在的问题，课后再认真看书，每看一遍课本就会有不同的收获。
　　6.对于电磁学内容中那些抽象概念、有难度的规律的学习，比如电势、电动势、楞次定律等，一时半会掌握不了，可以先强行地记住它们，并在运用中慢慢掌握。当你利用它们能够逐渐地解决一些相应的题目时，你就会对它们有了进一步的理解和更准确认识，发现它们原来也不过如此，其实这时候你已经基本上掌握它们了。
　　7.在平时物理学习中，要不断地强化物体的运动情况是由其受力情况决定的这一思想，从功能和动量的角度去认识和解决问题。物体的运动性质是外在的现象，受力是内在的原因，透过现象看本质，是辩证唯物主义科学的认识论和方法论。在此基础上，我们还要从力对空间的积累角度——功和能方面、力对时间积累的角度——动量冲量方面，去进一步挖掘运动的本质。因此，一个物理问题解决的科学步骤为：研究对象的受力分析，运动情况分析，从功和能的角度、动量的角度、动力学的角度三方面去解决。
　　8.买一本适合自己程度的、解析比较详细的教辅书。在做上面的练习题时，先自己认真思考，想不上来时再看答案的解析。久而久之，你的电磁学思维和能力就提高了。
　　希望大家成绩从此逆袭，晴空一鹤排云上，加油！

本人已经大四了，由于报考高考志愿失误的问题，离开了至爱的理科，学了经济，郁闷至今。哎，不说了。高中时我把百分之八十的学习时间都花在了数理化生上，理科成绩还很不错，所以还是有点体会的。
语文一直是我的弱项，成绩徘徊在100上下，只是高考考了个117。高三复习老师的会把考点串一遍的，那时你会发现你以前自己是瞎提高，自己弄的东西高考不考，完全没用。所以高一高二练习写作，把写作弄好，提高文学修养，高三再总复习。实际上高考语文成绩主要区分在作文上，我作文很烂，所以只有这个分数。
高中英语没多少东西，该弄的就是那点语法，弄完了就OK了。然后你该进行你的水平和素养的提高了，包括口语，听力，阅读，写作。无数例子证明背诵是提高英语成绩最快的方法，我也是那无数人中的一个。我背的是新概念三，你刚开始可以背新概念二，背诵方法分为两个阶段。一开始是不看文章只听录音，听之前只看下生词，最多听三遍，注意听的时候不要人为的暂停录音。三遍过后，用自己的话复述原文录下来，注意复述时声音要洪亮，这同时也锻炼了你的口语。弄完后对照两份录音。通过比较你可以发现自己的很多问题，比如语法错误，口语断句不准确，句子连读没听出来等等。按第一阶段的方法把新概念二弄完一遍，这是你的水平已经提高很多了，然后进行第二阶段，死记硬背。对，没错，死记硬背，对照原文尽你可能用最快的速度一字不落背下来直至烂熟于心，倒背如流。有了第一阶段的基础，这个过程你会好很多。你可能会抱怨这得背到什么时候啊，首先提醒你注意学习语言本来就是一个细水长流的过程；其次你已经在第一阶段全面提高了你的水平；所以第二阶段不应该出现读不懂的现象，所以背起来你见过的文章很容易，再次新概念的文章都是精挑细选的经典文章，永远不过时，受益终身；最后，第二阶段除了锻炼你的口语还锻炼了你的英语记忆力，试过后你会发现，你背英语会越来越快，越来越轻松。进行完这两阶段后重复第二阶段，把新概念二背个三四遍做到出口成章就行了。在以上过程中你切忌三天打鱼两天晒网，不能间断，也不可贪多，按自己的水平规定自己一天一颗还是两课。如果你不偷懒的话，每一阶段后你的英语水平都会有质的飞跃，应付高考绰绰有余。另外由于你的口语，听力，阅读，写作（背了这么多，难道不会应用一点在作文里吗）水平都间接的提高了，你会更容易通过一些专业英语考试。时间富裕的话，再弄新概念三。还有一点就是背单词，学英语早晚都要过这一关，方法多种多样，你找一种适合自己的背，一天20到50个，最多不要超过100个，3年下来你的收获会非常之大。
高一时数学跨度较大，我也人生中第一次数学挂了红，这时候建议你多做题，扩展思路，另外这段时间勤问问题，不会的想不通了就去问，高一数学思维必须锻炼出来，具体的也就是指拿到题知道要考你什么，你要知道你该往哪个方面答题，力求自己做题时能按考点把题目分类，你可以请你的老师来帮你完成，不过感觉老师水平不够（有时确实如此）可以请家教（最好不是大学生，因为大学生会做题，不会给你系统讲题，不能帮你理知识）帮你，但最终你要自己搞定。思维训练出来了就好办了，高二高三的课程只是知识内容的丰富和应用的拓展。
高中物理是初中物理的强化和延伸，平时要多思考，闲着没事时就要想就要回忆构建知识网。物理这门学科很难，这是肯定的，但是高中学的只是物理学科的皮毛，所以我们大多数人还是能掌握和很好的。课本上的东西是精髓，务必掌握，力求读懂每一句话！！！！！如果你运算能力和速度好的话，一开始时公式只记基本的就行，用到的话现推就行，毕竟衍生的公式太多，有的还很复杂，记错的话，太吃亏。但是一段时间后衍生公式中常用的争取背下来，用来提高做题速度。物理题不用多做，把题做精就行。因为高考都是综合题，只考一个考点的极少，所以很遗憾，市面上适合高一高二的物理参考书非常少，你只要把老师给你的题（很有针对性和代表性）做好，做透就行，注意是做透，即整个题目的考点和解题思路你全掌握了为止。高三复习时，老师会把知识串讲一遍的，所以高一和高二你要做的就是和数学一样，把所学知识理清编成一张知识网，拿到题知道要考你什么，要知道你该往哪个方面答题，做到这点，你就非常不错了。高考物理其实不难，只要你平时按以上做好了，你就能看破出题人的思路，拿分还不简单？还有记住高考是选拔性考试不是奥赛，所以历年高考题再难也有七成的题目都是基础题，之所以你觉得没这么大比例是因为他们只不过被加了层包装，图个出题“新”字而已。我高考物理满分就是这么来的。
高中化学东西感觉很杂，其实学完之后自己理一下其实东西也不多，只是一开始学着新鲜觉得多而已。化学是一门文理兼有的科目，你需要有理科的想象力理科的解题思路以及文科的背诵能力。先说文科方面，化学有很多需要你记住的东西，当然如果你认为我说的是化学公式那对于高中化学来说那就太肤浅了，鉴于我们大多数学生的情况，我建议你去买一本北京教育出版社薛金星主编的《化学基础知识手册》，我当时买的是第八版的不知道现在修订到第几版了。书里知识很系统很全面，能满足各种化学水平的人学习，当然也包括零基础的，总之这是难得一见的好书，我当时都想把它当饭吃了消化在我脑袋了。高中化学学习你要掌握各类物质的性质以及注意事项（比如某些特例），这些东西你需要全部理解，背下来，最后掌握。不然考虑问题不全面甚至读不懂题目，没法做题。理科方面，化学尤其是有机化学的结构问题需要你有很强的空间想象力，这牵扯到立体几何的知识，你平时应该多加强这方面的练习，尤其是多面体的旋转问题，这关系到有机物质同分异构。化学是一门很严谨的学科，需要你把问题想全面了，才能解出题目，高考很重视这点，如果你不能全面分析问题，你可能会得不到全分，甚至南辕北辙误入歧途。化学希望你做一定量的习题，以巩固你的记住的知识和加强综合分析的能力。市面上化学好书很多，在此不做推荐了。
高中生物很重视你的实践能力，说白了就是考你是不是真的学懂了，能不能举一反二，连三都不到。实验是生物的精髓，也是高考生物常见题型。所以，实验课应该重视，自己亲力亲为，揣摩试验设计思路，可以说一个人生物学科的能力体现在他设计实验的能力上。生物基础知识需要你熟记。此外还应该了解一些医学及自然学科的知识。高考生物比例不是很大，东西不多也不是很难，很容易学好。推荐做些题目巩固基础（包括遗传的比例问题的计算）和了解实验设计思路。说句实话，实验思路就那么几个，多看看一些经典实验设计，掌握以设计思路，自己设计一些让老师帮你指点一下，应该满分问题不大。
最后，祝你学业有成！

原来我是理科生，不知道你现在是高几了~
理综包括物理、化学和生物，时间上是比较紧张的。要选好优先做哪一科，最后做哪一科很重要。我比较喜欢先做最弱的那科，最后一科是最强的。以避免考试快要结束时再做最弱的会非常紧张，导致原本会的也想不起来，造成大的失误。
比如我一般是先做物理，然后把心态最好的时间给化学，这样可以挣一下高分，最后写几乎没有什么大问题的生物。这样安排，即使最后时间赶，也能做出正确答案，因为是最擅长的。
3科理综要想样样精通很难。但至少你要在这三门中选择一门成为你的优势项目。这样可以避免一科失误，满盘皆输。至少你还能用这一门把分拉上来一些。
如果有可能尽量在物理、化学中选择一门重点培养，毕竟分值偏高。至于生物这种比较偏文的学科，多背背念念也让它成为优势，这样你至少能保证理综在240分左右。
即使你有了好的方法，拿来卷子什么都不会也是不行的。理科除了要理解知识之外，还要多做题。这是必须的。
我个人化学，生物比较好，物理弱些。化学我推荐绿色通道，物理典点，生物因为高二时特别不好，经常挂，后来刷了很多套题，基本稳定在70以上，所以我也不知道具体是哪套题帮的我了。总之，量变一定会产生质变，加油吧，骚年！
希望对你有帮助，有问题可以回复我，我会抽时间帮你解答~~

物化生各科分数如何？其他科目呢？数学好的话物理不至于太差呀

兄弟啊 加个q吧...304199744

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高三了，但理综成绩下滑的厉害，200都困难，求帮助？视频