马思纯晒飞盘plog解锁新运动，还有哪些喜欢玩飞盘的艺人？

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马思纯晒飞盘plog解锁新运动，娱乐圈中喜欢玩飞盘的艺人还有李现、彭于晏、宋妍霏、金晨、王鹤棣、秦霄贤等等，玩飞盘已经悄悄成为了很多明星艺人喜欢的一个运动项目，毕竟新奇又好玩，还能够锻炼身体，是一个非常不错的项目。

娱乐圈中很多明星都是运动达人，因为运动不仅能够保持一个好的身材，也能够让身体随时处于最佳状态。出完一身汗之后，心情也是非常舒畅的。最近马思纯在减肥，而她最喜欢的运动项目就是玩飞盘，她还解锁了很多新运动。她在自己的社交网上上传了很多运动的照片以及视频，从这些照片以及视频中，我们可以看得出来，马思纯瘦了很多，她的状态也是非常好的。当然如果想要完全靠运动减肥成功那是不可能的，俗话说三分靠练，七分靠吃。

马思纯能够瘦下来也是饮食加运动相结合，运动的项目有很多，玩飞盘只是其中一个，除此之外还有跑步，游泳，跳绳，单车等等项目可以选择。每天运动时间最少要40分钟，如果时间太短的话是达不到任何效果的，正常运动时间应该保持在60分钟到90分钟之间，运动完要做一个拉伸，拉伸动作，不仅是舒展身体的酸疼感，而且也能够让身体保持一个最佳的状态。

在饮食上面我们也是需要注意的，清淡为主，少油少盐，烧烤，火锅这些都是大忌，尽量不要食用。多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，瓜果蔬菜含有丰富的维生素C以及维生素，E能够补充人体所需要的物质，同时也能够有饱腹感。我们也可以搭配一些鸡肉，牛肉，鱼，虾等等，长期坚持下去，相信会有一个非常好的效果。

娱乐圈中李现、王一博、周迅、阿雅、李雪琴、李诞等都喜欢玩飞盘。

那肯定就是杨洋以及易烊千玺，迪丽热巴了，他们觉得是非常刺激的。

有李现、周迅、李诞、王一博、李雪琴、金晨当等等。

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