大学生初次参加工作，如何快速适应职场生活？

大学生如何适应职场生活~

1.理想与现实的脱离　　虽然当前的大学生很清楚大学生就业形势的严峻，但在工作上都仍然会出现一些比较理想的想法，希望自己所在的公司规模要大，知名度要高，管理规范和成长空间大。然而现实却又有多少人能够进入大公司从事着高级的白领工作，即便是大公司在管理上也会存在这样和那样的问题，并不象你所想象的那么完美。更多的毕业生会进入一些中小企业去工作，在那里会用更多的这样和那样的不适应，也会存在更多的问题，特别是一般都会让大学生从底层的工作做起，从事一些简单和枯燥的工作。在这种情况下，与他们所想象的理想的工作存在很大的差距，于是，就会出现一些跳槽的现象。　　2.急于求成的心态　　初入职场的大学生在刚参加工作时，往往会表现出一种非常积极，充满激情的工作心态。从他们工作的第一天起，每个人的心中都有一番雄心壮志，都希望在工作中尽快脱颖而出，尽快的走上公司的管理阶层。大学生有理想，有斗志固然好，对成功的追求与渴求也是正常的，但必须把心态调整好，不可以急于求成，幻想在最短的时间里，在各个方面都做到最优秀，让老板尽快给自己一个重要的领导岗位。然而，一旦自己在短期内的努力，没有马上得到回报，就会认为这公司不重视人才，没有伯乐，在人才的管理上存在问题，好象自己在这里工作没有了前途。在这种情况下，一些人又会产生一种想跳槽的想法。殊不知，在这里工作的老员工他们无论在工作的能力还是在工作的经验上都比现在的你做得更好。也许你就是下一个很有潜力的股，也许领导会在对你考查一段时间后，会让你从事更多的更重要的工作岗位，但由于一个急于求成的心态，让成功与你失之交臂。　　3围城的心态　　刚参加工作的大学生在和自己同学交流的过程中，很多人都表现出对目前工作的不满，甚至对别人的离职特别不了解，认为那么好的工作怎么会离职那，这就是一种围城的心态。里面的人想出来，外面的人想进去，一山望着一山高。人们都一直在向外思考，而没有向内去思考自我，去站在企业和社会现实的角度去考虑一些问题。当出现这种浮躁心态的时候，有没有认真思考过究竟是自己的问题还是企业的问题。沉下心来，踏踏实实地干一段时间，当真正的融入到企业里干一段时间后，也许你会重新找到自己的定位，发现自己的价值。

初入社会的大学生要如何快速的使用职场？
职场如战场，刚入社会的职场新人都会度过一个漫长的适应期，那么如何快速的适应职场呢！
职场里面不仅要眼观六路耳听八方，而且要懂得如何面对自己的上司，向上司报告时要做好充分的准备，要有不怕苦不怕累的精神，上司安排的工作，要按照轻重缓急完成！

大学生踏入社会，快速适应职场生活，有利于赢得大家的好感，有利于加速你的职业发展。如何快速适应职场生活呢？我作为资深HR，主要有七条建议：

第一条：在入职之前要实习，提前熟悉职场生态。在大学寒暑假，要多找一些公司参加实习，私企、民企、外企、国企、事业单位，尽可能地都去实习一下，提前熟悉职场生态。

第二条：在大学里可以参加学生会。有些HR不喜欢学生会出来的毕业生，有些HR则非常喜欢。但是，从锻炼适应能力的角度来看，参加学生会的工作，有助于提前了解职场生态。与学校打交道，实际上已经与职场接轨了。

第三条：要保持阳光心态，但对人性也不能不防。《增广贤文》这本小册子是民间智慧的自然结晶。看看这本书，能对职场和生活中的人性有一个初步了解。比如，害人之心不可有，防人之心不可无。进入职场，就是进入利益场，多长一点心眼，只有好处，没有坏处。

第四条：给大家留下好印象。职场新人进入公司，给大家留下良好的第一印象非常重要。用人力资源专业术语来说，职场新人要打好第一“印象标签”。给别人留下好印象，主要有三个关键词：靠谱、踏实、谦虚。符合这三个要素的人，大家都会喜欢，你如果表现的太精明，一定不会被众人喜欢。你换位思考一下，你会真正喜欢一个“精明人”吗？

第五条：少说多看多听，眼勤手勤腿快。刚入职场，可能什么都看不惯，记住，越是看不懂、看不惯、想指点江山的时候，越要学会闭嘴。学会适当时候闭嘴，你就跑赢了70%的同龄人。眼睛要尖，眼里有活儿，有眼力价儿；手勤，把交办的任务利利索索做完；腿快，多做一点跑跑颠颠的事情。你做到这几点，好处大于坏处，有好事的时候总会有人想着你。

第六条，在共性之下保持个性。个性太强，容易被“枪打出头鸟”。你没有过硬的技术，千万别当那种目空一切的“牛人”，否则，很容易得罪人，导致“怀才不遇”。要遵守企业文化，不要特立独行、标新立异，没有多少人会喜欢“另类”同事。

第七条，高调做事，低调做人。高调做事，做到高标准、高水准，彰显你的才华。低调做人，就是要保持谦虚谨慎的态度。如果你做反了，低调做事、高调做人，就会引起同事们的反感，受排挤、受冷落，不利于你的职业发展。

综上，大学生刚刚踏入职场，多少都会保留一些学生气，要想快速适应职场生活，首先就是要褪去“学生气”，克服“学生思维”，用更成熟的心态、更稳定的情绪，面对职场上的纷纷扰扰。职场上的成功，终究属于那些成熟稳重的人，不能适应职场的人，只能被社会淘汰。

相信很多刚毕业的大学生都有和我当时一样的烦恼，开开心心的从学校毕业，如愿以偿的找到了理想的工作，马上要入职了，心情却一下子变得忐忑不安。原因何在？人们对于他们陌生的环境总会有不安的恐惧感，我也不例外，作为一个过来人，今天小编就为大家好好说道说道，怎么才能快速的适应职场新生活？‍大学生初入职场，很多人都不太适应，加上新来一个地方人生地不熟的，感到非常的陌生和无助，主要因为第一次正式步入社会，还没有适应社会的生活环境。等到正真的步入职场后，不能再用做学生的那一套行为方式来处理工作和同事间的关系。想要快速适应职场，在职场上一路高升，首先要保持积极的工作热情和认真的工作态度。热情是成功的秘诀。成功的人和失败的人在技术、能力和智慧上的差别通常并不大，但是如果两个人各方面都差不多，具有热情的人将更能得偿所愿。并且在工作中要有自信，把这种自信带到工作中，同样也有相当的好处，常常会收到事半功倍的效果。

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  初入职场，你留给别人的第一印象就是你的第一张名片，一个良好的形象能够为你加分不少，当然大多数的我们都是普通人，不是高富帅也不是白富美，那也没关系。只要穿着大方，举止得体就已经可以为你增添不少光彩，还有就是不要忘记微笑哦，微笑可以拉近人与人之间的距离，尤其是对于初次见面。
  

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  学会倾听，多做事少说话。

  刚到一个陌生的新环境，很多自己都不是很清楚，工作内容，流程，人际关系等等。这个时候就要从倾听开始，不要盲目去做事，了解清楚具体的工作再去做，以免做无用功。在公司里不要去说长道短，老板都喜欢踏实勤奋的员工，要多做事少说话。

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  掌握沟通的艺术

  沟通是一门艺术，同样的一句话，不同的人在不同的情境下说出来采用不同的语气、语调，那产生的效果完全是不一样的。作为刚毕业的学生，可能这方面察言观色的沟通能力不是很强，不过没关系，要抱着学习的心态，谦虚像老员工请教。

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  学会团队合作，不要一个人单打独斗

  公司是一个整体，每个员工都是公司的一部分，只有每个人都团结起来才能把公司越办越好。要懂得团队的重要性，与老员工更好的配合，积极带动好比你来的还要晚的新员工，这样才能实现公司和个人间的共赢。

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  不断提升自己的能力，为以后更好的发展打好基础

  不管是在什么行业，不管什么人都应该保持学习的心态，活到老学到老，尤其是作为我们年轻人，要把在学校的良好学习习惯继续延续下去，只有这样才能让自己在职场中更具竞争力。

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  心动不如行动，执行力才是关键

  想的再多，说的再好，如果没有执行力，那一切都等于零！每个人身上都有惰性，时时提醒自己，约束好自己，把想法落实在行动上。职场是一个战场不是训练场，看的是每个人的战绩，从现在开始行动，用成绩说话吧！

• 7

  进入职场，需要调整好自己的心态，把“要我学”变成“我要学”。

• 8

  变被动为主动，再加上勤奋，相信你的职场生涯会一帆风顺的

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

作为一名上班族，这样的场景你是否熟悉：

连轴加班的日日夜夜，你坐在电脑前一动不动，颈椎腰椎早就发出了「咔嚓」的声音；

眼睛越来越酸涩，可是你完全沉浸在工作中，想不到站起来走两步……

还有沉重的房贷要还，有美好的梦想要实现，不辛苦工作是不可能的。

丁香医生真想给大家一盆冷水，你这不是在工作，是在以命换钱啊！

其实，健康不靠治，只需要一些小的习惯，就能帮你赚钱不伤身，元气满满地「坐班」。

成为「易瘦体质」，杜绝「压力肥」

知道你的减肥计划为何总是中道崩殂吗？因为依靠自制力是没法减肥成功的！

是不是感到浓浓的恶意？

别着急，减肥的秘诀其实很简单，就是习惯。

先养好肚子里的肠道菌群，才能养成令人羡慕的「易瘦体质」。

如何成为易瘦体质？

除了运动，养成好的「姿势」，才能优雅地「办公瘦」。

当然，身材好看从来不是干瘪的瘦，在于比例。

根据自己的情况，打造特色运动计划，久坐族也可以通过运动收获马甲线和蜜桃臀。

如何优雅健康地办公「瘦」？

学会放松压力，不做特「困」户

夜幕降临的时候，每个职场灵魂都在压力中挣扎。

我们的一生有 1/3 的时间花在睡觉上，但越来越多现代人却在焦虑中失眠，又在失眠中焦虑，最终在焦虑和失眠中惶惶不可终日。

通往睡眠的旅程，身体和心灵两个都得在路上。

压力和焦虑通通要和手机、电子产品一起放得离床远远的。

心理疗愈：如何放下压力焦虑，不再失眠？

生理疗法：加班的身体如何放轻松？

腰酸背痛，可不是好好工作的标准

腰酸背痛富贵包，两眼发花鼠标手。

手麻、头晕、脖子僵，你的这些症状都可能是颈椎病引起的。

上班时候低头看电脑看手机、午休趴桌小憩、坐车低头打瞌睡，这些习惯都在不断摧毁你的脖子。

高枕未必无忧，你的命可能是空调给的，但脖子绝对不是。

短款上衣、低腰裤，也许并不太适合腰疼的你。

如何治疗不可怕的颈椎病？

安全护腰：24 小时保护你的腰椎

眼睛和胃，「劳模」也有累的时候

眼花时，没有一次深夜加班是无辜的。

好习惯才能帮你降低每天八小时的工作带来的伤害。

如何从屏幕间拯救你的眼睛？

近五年来 19-35 岁的年轻人胃癌发病率高了一倍。

长城不是一天建成的，胃也不是一天搞垮的，健康的胃没有存

刚入职场的大学生可能会发现好多地方都不是自己熟悉的社会，对职场的新环境很是感到陌生和失落，因而也总是少不了情绪和浮躁

大学生初次参加工作，我觉得就是要服从领导的分配，熟悉公司规章制度，准时上班，按时下班。别人在说话时，你要多听少说。了解整个部门的情况。这样你才能够更好的融入到工作当中去。

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