18岁男的还可以长高吗？如果可以，应该如何增高？
来自：星空有你 更新日期：早些时候
我已经18岁了，还能长高吗？怎么长高?~
要相信你自己，什么医院的骨龄这些都是狗屁骗钱的来着，最重要后天的锻和饮食
我看了这么多的回答，都很有道理，不过我的是我自己的经验而且实践证明成功的
你能照我说的做，我保证你可以长高的！！楼主！！请相信事实。
下面我是我的经验：
以前我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时157，由于喜欢打篮球，很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心
但是后来到18岁时，我长到了172，我心里是说不出的高兴
并且我18--22岁还长了5厘米，到20岁时长了半厘米
我现在23岁，178cm，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助 ，我用的这些方法，效果有目共睹的
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！
believe in yourself！！
ps:我爸166，我妈158
最重要就是坚持了！！
打了好多字，希望能帮到你！！！加油！！祝你成功！
有什么问题欢迎追问！！
百度青春期分类达人：scut_Benladen2
很高兴为您解忧！祝你生活愉快！！
这个真的不用着急 你最少还能长高5cm 因为18岁 刚好是大部分男生第二次身高猛涨的阶段 我几乎所有的男同学 都是在这个年龄 窜高的
也不用像楼上说的 非得可以做什么 吃饱就行。。。因为这个阶段营养真的很重要
有句话说 有心栽花花不活 还有句话说 强扭的瓜不甜 都告诉我们 没必要太刻意的去做一件事 像身高之类的 你如果很刻意的去吃药找偏方 反而会有反效果 我身边的一些同学就验证了
18周岁是个很好的年龄 尽情享受青春 就OKay了 骗你是小狗 这是我长期观察出来的
至于sy嘛，是指男孩子自己帮助自己么，虽然不影响身高，但是听说对身体不好，慎重呐
祝身体健康 生活愉快 身高长到180
每天跳不少于10下，或立地跳远，男生一些体育活动多练练，玩玩就行了
- -多运动，多喝牛奶。
不抽烟喝酒
只要您好好管理自己，有可能能长高。
有医学证明，男人能长高到二十后，好像是27，8岁。
如果太过有压力，会让您有碍于长高的。
也有方法，找医生专门管理的方法。
可以的，打篮球，这个长高最有用了，因为我弟也是十八岁的时候打球就突然长很高了
18岁男的还可以长高吗？如果可以，应该如何增高？视频
相关评论：18624105317：男生,173cm,18岁,大学还可能长高吗?
郦昂屠男生，身高173cm，18岁，进入大学后还有长高的可能吗？对于一个18岁的大学生来说，身高增长的可能性仍然存在，尽管增长速度可能相对较慢。在青春期，人体会经历生长激素分泌的高峰，这通常会导致身高的增长。然而，这个高峰期在18岁左右可能会逐渐减弱，因此在这个年龄段之后，身高的增长可能不再像以前那样...
18624105317：18岁了男生还可以长高吗?
郦昂屠1. 男生在18岁后仍然有可能继续长高，尽管生长速度会逐渐放缓。通常，骨骼生长会在20岁左右停止，但个体差异存在。2. 一个人的身高主要受遗传因素的影响，但也受到后天生活方式和锻炼的影响。如果父母双方都是高个子，那么孩子遗传上就有可能拥有较高的身高。3. 良好的锻炼习惯不仅有助于身体健康，还能...
18624105317：男孩子18岁还能长高不?
郦昂屠男孩子到了18岁，生长速度可能已经开始放缓，但并不意味着就没有增长的空间。在这个年龄，合理的饮食、充足的睡眠以及适当的运动，仍然可以促进身体发育，有助于继续长高。
18624105317：男的人18岁后还能长高吗?
郦昂屠1. 男生在18岁之后仍然有可能继续长高，尽管生长速度可能已经放缓。2. 一般而言，男性的生长板在25岁左右闭合，但个体差异存在，有些人在此之后仍可能轻微增长。3. 经常参与运动，尤其是那些能够促进身体协调性和骨骼健康的运动，如打篮球，有助于在成长期和非成长期促进身高增长。
18624105317：18岁还可以长高吗
郦昂屠18岁男生女生如果发育正常，身高不会进一步变化。男生女生由于青春期启动，骨骼会加快生长，男生一般在九岁，女生在八岁，青春期开始启动。经历四年青春期的发育，骨骺线就会闭合，达到成年终身高，身高就不会进一步的变化。男生一般在15岁青春期结束，骨骺就完全闭合，而女孩通常在13岁青春期结束，骨骺闭合...
18624105317：我今年18岁男骨骼线还没闭合怎样才能长高
郦昂屠1. 骨骼线未闭合意味着生长潜力：18岁的男性，如果骨骼线尚未闭合，说明您仍有一定的生长潜力。在这个年龄段，通过健康的生活方式和科学的锻炼，可以促进骨骼生长，从而达到增高的目的。2. 科学锻炼的重要性：除了医学上的断骨手术，科学锻炼是实现增高的有效途径。锻炼能够刺激骨骼生长，特别是针对脊椎骨...
18624105317：18岁还可以长高吗男生
郦昂屠1. 男性身高增长通常在青春期达到高峰，大约在18岁时身高增长的速度会逐渐放缓，但并非完全停止。2. 即使在18岁之后，通过特定的生活方式和习惯，仍然有可能实现一定程度的长高。3. 坚持日常运动是促进身高增长的关键因素，特别是那些能够促进骨骼生长和骨骼间隙增厚的运动，如篮球、排球、游泳和跳绳等。4...
18624105317：两个问题,一个是男的18十八岁还能长高吗?(大多数人的情况)第二个是如果...
郦昂屠第一个问题：一般来说男生18岁以后是可以长高的。第二个问题：①.对于注重外表的女生来说“个子问题”是无所谓的，长的帅就可以了。②对于注重心灵美的女孩子来说高不高无所谓。③追求完美的女孩子可能会很在意
18624105317：男生18岁还可以长高3厘米,如果可以,该怎样做?
郦昂屠1. 您在18岁时还有机会长高，以下是四个简单有效的方法，希望对您有所帮助：每天进行100个下蹲运动（分一至三次完成），这样可以刺激腿部关节软骨，促进骨骼生长。当您觉得一次完成100个下蹲运动很轻松时，可以适量增加运动量，但要以身体能承受为限，避免因过度追求效果而造成健康损害。2. 坚持每天进行...
18624105317：男生到了18岁还可以长高吗
郦昂屠2. 拉伸运动对于促进身高的增长尤为重要，持之以恒的锻炼可能帮助突破生长停滞期。3. 付出努力往往会有所回报，正如“不愿服输”的心态对于追求身高增长同样重要。4. 曾经有同学在16岁时身高达到171厘米，到了18岁依然维持在这个高度，他渴望继续长高，目标至少是175厘米，如果能达到180厘米就更好了。...
已经成年了怎么长高。
要相信你自己，什么医院的骨龄这些都是狗屁骗钱的来着，最重要后天的锻和饮食
我看了这么多的回答，都很有道理，不过我的是我自己的经验而且实践证明成功的
你能照我说的做，我保证你可以长高的！！楼主！！请相信事实。
下面我是我的经验：
以前我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时157，由于喜欢打篮球，很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心
但是后来到18岁时，我长到了172，我心里是说不出的高兴
并且我18--22岁还长了5厘米，到20岁时长了半厘米
我现在23岁，178cm，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助 ，我用的这些方法，效果有目共睹的
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！
believe in yourself！！
ps:我爸166，我妈158
最重要就是坚持了！！
打了好多字，希望能帮到你！！！加油！！祝你成功！
有什么问题欢迎追问！！
百度青春期分类达人：scut_Benladen2
很高兴为您解忧！祝你生活愉快！！
这个真的不用着急 你最少还能长高5cm 因为18岁 刚好是大部分男生第二次身高猛涨的阶段 我几乎所有的男同学 都是在这个年龄 窜高的
也不用像楼上说的 非得可以做什么 吃饱就行。。。因为这个阶段营养真的很重要
有句话说 有心栽花花不活 还有句话说 强扭的瓜不甜 都告诉我们 没必要太刻意的去做一件事 像身高之类的 你如果很刻意的去吃药找偏方 反而会有反效果 我身边的一些同学就验证了
18周岁是个很好的年龄 尽情享受青春 就OKay了 骗你是小狗 这是我长期观察出来的
至于sy嘛，是指男孩子自己帮助自己么，虽然不影响身高，但是听说对身体不好，慎重呐
祝身体健康 生活愉快 身高长到180
每天跳不少于10下，或立地跳远，男生一些体育活动多练练，玩玩就行了
- -多运动，多喝牛奶。
不抽烟喝酒
只要您好好管理自己，有可能能长高。
有医学证明，男人能长高到二十后，好像是27，8岁。
如果太过有压力，会让您有碍于长高的。
也有方法，找医生专门管理的方法。
可以的，打篮球，这个长高最有用了，因为我弟也是十八岁的时候打球就突然长很高了
18岁男的还可以长高吗？如果可以，应该如何增高？视频
相关评论：
郦昂屠男生，身高173cm，18岁，进入大学后还有长高的可能吗？对于一个18岁的大学生来说，身高增长的可能性仍然存在，尽管增长速度可能相对较慢。在青春期，人体会经历生长激素分泌的高峰，这通常会导致身高的增长。然而，这个高峰期在18岁左右可能会逐渐减弱，因此在这个年龄段之后，身高的增长可能不再像以前那样...
郦昂屠1. 男生在18岁后仍然有可能继续长高，尽管生长速度会逐渐放缓。通常，骨骼生长会在20岁左右停止，但个体差异存在。2. 一个人的身高主要受遗传因素的影响，但也受到后天生活方式和锻炼的影响。如果父母双方都是高个子，那么孩子遗传上就有可能拥有较高的身高。3. 良好的锻炼习惯不仅有助于身体健康，还能...
郦昂屠男孩子到了18岁，生长速度可能已经开始放缓，但并不意味着就没有增长的空间。在这个年龄，合理的饮食、充足的睡眠以及适当的运动，仍然可以促进身体发育，有助于继续长高。
郦昂屠1. 男生在18岁之后仍然有可能继续长高，尽管生长速度可能已经放缓。2. 一般而言，男性的生长板在25岁左右闭合，但个体差异存在，有些人在此之后仍可能轻微增长。3. 经常参与运动，尤其是那些能够促进身体协调性和骨骼健康的运动，如打篮球，有助于在成长期和非成长期促进身高增长。
郦昂屠18岁男生女生如果发育正常，身高不会进一步变化。男生女生由于青春期启动，骨骼会加快生长，男生一般在九岁，女生在八岁，青春期开始启动。经历四年青春期的发育，骨骺线就会闭合，达到成年终身高，身高就不会进一步的变化。男生一般在15岁青春期结束，骨骺就完全闭合，而女孩通常在13岁青春期结束，骨骺闭合...
郦昂屠1. 骨骼线未闭合意味着生长潜力：18岁的男性，如果骨骼线尚未闭合，说明您仍有一定的生长潜力。在这个年龄段，通过健康的生活方式和科学的锻炼，可以促进骨骼生长，从而达到增高的目的。2. 科学锻炼的重要性：除了医学上的断骨手术，科学锻炼是实现增高的有效途径。锻炼能够刺激骨骼生长，特别是针对脊椎骨...
郦昂屠1. 男性身高增长通常在青春期达到高峰，大约在18岁时身高增长的速度会逐渐放缓，但并非完全停止。2. 即使在18岁之后，通过特定的生活方式和习惯，仍然有可能实现一定程度的长高。3. 坚持日常运动是促进身高增长的关键因素，特别是那些能够促进骨骼生长和骨骼间隙增厚的运动，如篮球、排球、游泳和跳绳等。4...
郦昂屠第一个问题：一般来说男生18岁以后是可以长高的。第二个问题：①.对于注重外表的女生来说“个子问题”是无所谓的，长的帅就可以了。②对于注重心灵美的女孩子来说高不高无所谓。③追求完美的女孩子可能会很在意
郦昂屠1. 您在18岁时还有机会长高，以下是四个简单有效的方法，希望对您有所帮助：每天进行100个下蹲运动（分一至三次完成），这样可以刺激腿部关节软骨，促进骨骼生长。当您觉得一次完成100个下蹲运动很轻松时，可以适量增加运动量，但要以身体能承受为限，避免因过度追求效果而造成健康损害。2. 坚持每天进行...
郦昂屠2. 拉伸运动对于促进身高的增长尤为重要，持之以恒的锻炼可能帮助突破生长停滞期。3. 付出努力往往会有所回报，正如“不愿服输”的心态对于追求身高增长同样重要。4. 曾经有同学在16岁时身高达到171厘米，到了18岁依然维持在这个高度，他渴望继续长高，目标至少是175厘米，如果能达到180厘米就更好了。...
