进入孕晚期后,孕妈千万不要做哪些动作,否则伤己又伤胎?
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拉伸运动、此时孕妈的肚子越来越大,身子也变得更加笨重,行动越来越不方便,如果拉伸的幅度太大,很有可能撕扯腹腔肌肉,引发抽筋,对胎儿形成巨大冲击,导致早产或流产的悲剧后果。
一、弯腰
弯腰在平常是在正常不过的行动了,但是当你怀了宝宝的时候,一定要小心弯腰会对宝宝带来伤害
二、久坐
有很多人认为孕妇应该好好休息所以就一直让她们坐着,不让她们活动,其实这样是不对的。。
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相关评论:17233187661:为什么说在孕后期,孕妇上厕所特别危险?
翟策琪答:在孕妈妈开始不方便之后,最好能在卫生间里装上一些安全扶手,这样孕妈妈在坐下来和站起来的时候都能有依靠,也不用太辛苦。3.尽量使用坐厕 孕晚期的孕妈妈如果使用蹲厕是非常辛苦的,因为这样的话孕妈妈就要蹲下来,脚上受到的压力就会比较大,而且也很容易压迫到腹部,所以最好使用坐厕。如果家里没有...
17233187661:孕晚期,胎儿最怕妈妈做哪些事?
翟策琪答:孕晚期,妈妈的肚子已经非常大了,所以行动起来诸多不便。如果孕妈妈要外出,尽量不要去人员密集的地方,特别是那些人多拥挤的地方,比如地铁,菜市场,这些容易人满为患地方,尽量少去或者不去。一旦挤到肚子,后果不堪设想。这一点,相信不用说太多,孕妈妈应该都知道的。2、胎儿最怕妈妈压到肚子 这...
17233187661:孕28周胎儿容易缺氧,孕妈妈千万不要做哪几件事?
翟策琪答:进入孕晚期之后,孕妈妈经常会出现假宫缩的情况,如果在运动的时候出现,这时候孕妈妈就要停下来休息了。4.不要总是过度紧张 孕妈妈的情绪对胎儿的影响非常大,而且,如果孕妈妈的情绪变化太大的话有可能会出现血液循环障碍,导致不能正常供血给胎儿,造成胎儿缺氧。➿所以,孕妈妈不要总是想一些...
17233187661:孕妇在孕晚期做哪件事会伤害到自己的宝宝?
翟策琪答:2、尽量减少外出以及人群密集的地方。人群密集的地方不仅没有安全性,而且孕妈本身抵抗力就比较弱,这时候很容易感染疾病,在孕晚期的时候。还有可能像李念一样,因为碰撞而早产,所以要尽量避免人群密集的地方。3、每日尽量温水洗澡擦身、勤换衣物、注意卫生。孕期内孕妈的抵抗力比较弱细菌很容易入侵,...
17233187661:如果想要避免早产,孕妈在孕晚期一定要少做哪四个动作?
翟策琪答:孕晚期做家务问题不大,适当的活动量,有助于分娩。我怀二宝分娩前一天,还在伏案工作。但孕晚期做家务要注意下面几点,避免对宝宝造成影响。1、少弯腰。弯腰对腹部造成挤压,胎儿也会不舒服的,也容易刺激到宫缩。2、少蹲着。孕晚期肚子越来越大,下蹲的动作对孕妈来说还是很有难度的。如果需要下蹲(...
17233187661:在孕晚期,都有哪些小事孕妈应该格外注意呢?
翟策琪答:到了孕晚期,孕妈的食欲就会上涨。这个时候,孕妈妈就应该选择去挑选符合这时期的食物。这个时期的孕妈妈应该注重的是蛋白质的摄取提升,尽量多吃些大豆类食品,同时也要注意吃些相关食品来补充营养。一旦进入孕晚期更需要戒备的时刻,并不是因为要“卸货”了,就能够轻易松懈的,不管是哪一环节,都应该...
17233187661:孕妈在孕晚期不能频繁做哪三件事,不然就会“撑破”肚皮?
翟策琪答:原来孕妈肚皮会这么薄,孕晚期别频繁做三件事,肚皮容易“撑破”1)频繁摸肚皮 自己的亲生孩子就在肚中,孕妈免不了经常抚摸,给孩子进行胎教,感受孩子的胎动。但是随着怀孕月数的不断增加,孕妈要控制摸肚皮的频率和次数。尤其是一些孕妇的肚皮越摸越薄,再加上抚摸肚皮的手法不正确,可能会造成早产...
17233187661:孕晚期,孕妈的哪几种行为很容易引起宫缩,说不定你也经常在做?
翟策琪答:怀孕期,孕妈一定不要提重物,由于物品过重得话,孕妈身体的重心点便会都集中在腹腔,会使孑宫承担过大工作压力,很容易引发宫缩的情况。因此,孕妈一定要多加注意,过重物品不必提,以免发生子宫移位。2.吃辛辣食物 怀孕期间里,孕妈要注重自己的饮食结构,不能吃一些具备刺激的食物,这样很容易让孑...
17233187661:孕晚期,胎儿最怕妈妈做哪些事?
翟策琪答:1、不要撞肚子 孕晚期时不要撞到肚子!这里有孕妈要说了——如果腹部不小心受到撞击,羊水有一定缓冲作用啊!没错,周围的羊水是可以起到保护胎儿的作用,但撞击可能会造成损伤性的胎盘早剥,或者内出血。2、不要摔跤 孕晚期的时候,准妈妈的肚子比较大,行动会变得有些笨拙,而隆起的肚子也会遮挡...
17233187661:最后时刻更加不能放松!盘点孕晚期的那些禁忌,想安全顺产要注意
翟策琪答:孕妈们在医院进行常规的产科检查时,可以顺便咨询医生关于产妇运动的事项,医生会根据孕妇的身体情况给出一些合理的建议。3.辛苦的家务活尽量不做 怀孕后期肚子越来越大,孕妇的负担会增加,一些需要弯腰,提重物,攀高等等的家务活,比如说扫地、拖地、晾衣服这些,都尽量让家里人代替做,因为做这些家务时...
跷二郎腿 在平时生活中,有很多女性都会喜欢翘二郎腿,这个动作不但也会导致椎间盘和骨盆部位发生一些更改,对准妈妈而言,也是危险因素非常高。因为长时间跷二郎腿容易造成脚部血液不循环,不仅会加重怀孕期间腰疼,造成脊柱、椎间盘偏差,甚至还会让跨部形变。 针对本就浮肿和腰腿酸痛的准妈妈而言,还会继续挤压到宝宝,影响到了宝宝的正常的成长发育,严重时还会导致氧气不足,因此,准妈妈一定要改正这一不好的习惯。
低头 有一些准妈妈想给家人缓解一下压力,为家里做做家务,实际上如果一些比较轻的活,准妈妈是可以做的,但是要是较为疲劳的活,特别是要低头做出来的家务活,准妈妈或是要尽量避免。 毕竟在怀孕后期孕妈妈的腹部早已抵达较大的状态了。腰部的压力也是很大的,如果做一些要低头的家务活,则极易会挫伤背阔肌,还会继续压迫到腹部,伤到胎儿。
下蹲 到了孕晚期,胎宝宝依然在不稳定环节,因此准妈妈千万别猛然站起来或是蹲下去,由于这样不但也会增加腰部的不适感,还会更容易损害到宝宝。 运动过量 准妈妈在孕期适当的运动,是有利于胎儿的健康发育的,可是准妈妈切记不可运动过量,如弹跳、慢跑等,这种运动过量很容易就会伤到胎儿。
久坐不动或久站 准妈妈久站或久坐不动,都是会很容易导致腿部静脉曲涨,加剧腿部的浮肿,尤其是在怀孕后期,准妈妈人体压力偏重,更不应该久坐不动或久站。因此准妈妈能够坐一会儿以后站起来走一走,放松一下。孕妈妈假如久站得话,也需要选择一个自己觉得舒适的坐姿,防止长期保持一个姿态损害到宝宝。 怀孕期间事无大小,准妈妈仅有搞好一些细微的工作中,才能够更好的关爱宝宝的健康发展。
拉伸运动、此时孕妈的肚子越来越大,身子也变得更加笨重,行动越来越不方便,如果拉伸的幅度太大,很有可能撕扯腹腔肌肉,引发抽筋,对胎儿形成巨大冲击,导致早产或流产的悲剧后果。
一、弯腰
弯腰在平常是在正常不过的行动了,但是当你怀了宝宝的时候,一定要小心弯腰会对宝宝带来伤害
二、久坐
有很多人认为孕妇应该好好休息所以就一直让她们坐着,不让她们活动,其实这样是不对的。。
进入孕晚期后,孕妈千万不要做哪些动作,否则伤己又伤胎?因为长时间跷二郎腿容易导致腿部血液不循环,不但会加重孕期腰痛,导致脊椎、腰椎偏位,甚至还会让胯部变形。孕妈妈千万不要猛地起身或者蹲下,因为这样不仅会增加腰部的不适,还会很容易伤害到宝宝。
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翟策琪答:在孕妈妈开始不方便之后,最好能在卫生间里装上一些安全扶手,这样孕妈妈在坐下来和站起来的时候都能有依靠,也不用太辛苦。3.尽量使用坐厕 孕晚期的孕妈妈如果使用蹲厕是非常辛苦的,因为这样的话孕妈妈就要蹲下来,脚上受到的压力就会比较大,而且也很容易压迫到腹部,所以最好使用坐厕。如果家里没有...
翟策琪答:孕晚期,妈妈的肚子已经非常大了,所以行动起来诸多不便。如果孕妈妈要外出,尽量不要去人员密集的地方,特别是那些人多拥挤的地方,比如地铁,菜市场,这些容易人满为患地方,尽量少去或者不去。一旦挤到肚子,后果不堪设想。这一点,相信不用说太多,孕妈妈应该都知道的。2、胎儿最怕妈妈压到肚子 这...
翟策琪答:进入孕晚期之后,孕妈妈经常会出现假宫缩的情况,如果在运动的时候出现,这时候孕妈妈就要停下来休息了。4.不要总是过度紧张 孕妈妈的情绪对胎儿的影响非常大,而且,如果孕妈妈的情绪变化太大的话有可能会出现血液循环障碍,导致不能正常供血给胎儿,造成胎儿缺氧。➿所以,孕妈妈不要总是想一些...
翟策琪答:2、尽量减少外出以及人群密集的地方。人群密集的地方不仅没有安全性,而且孕妈本身抵抗力就比较弱,这时候很容易感染疾病,在孕晚期的时候。还有可能像李念一样,因为碰撞而早产,所以要尽量避免人群密集的地方。3、每日尽量温水洗澡擦身、勤换衣物、注意卫生。孕期内孕妈的抵抗力比较弱细菌很容易入侵,...
翟策琪答:孕晚期做家务问题不大,适当的活动量,有助于分娩。我怀二宝分娩前一天,还在伏案工作。但孕晚期做家务要注意下面几点,避免对宝宝造成影响。1、少弯腰。弯腰对腹部造成挤压,胎儿也会不舒服的,也容易刺激到宫缩。2、少蹲着。孕晚期肚子越来越大,下蹲的动作对孕妈来说还是很有难度的。如果需要下蹲(...
翟策琪答:到了孕晚期,孕妈的食欲就会上涨。这个时候,孕妈妈就应该选择去挑选符合这时期的食物。这个时期的孕妈妈应该注重的是蛋白质的摄取提升,尽量多吃些大豆类食品,同时也要注意吃些相关食品来补充营养。一旦进入孕晚期更需要戒备的时刻,并不是因为要“卸货”了,就能够轻易松懈的,不管是哪一环节,都应该...
翟策琪答:原来孕妈肚皮会这么薄,孕晚期别频繁做三件事,肚皮容易“撑破”1)频繁摸肚皮 自己的亲生孩子就在肚中,孕妈免不了经常抚摸,给孩子进行胎教,感受孩子的胎动。但是随着怀孕月数的不断增加,孕妈要控制摸肚皮的频率和次数。尤其是一些孕妇的肚皮越摸越薄,再加上抚摸肚皮的手法不正确,可能会造成早产...
翟策琪答:怀孕期,孕妈一定不要提重物,由于物品过重得话,孕妈身体的重心点便会都集中在腹腔,会使孑宫承担过大工作压力,很容易引发宫缩的情况。因此,孕妈一定要多加注意,过重物品不必提,以免发生子宫移位。2.吃辛辣食物 怀孕期间里,孕妈要注重自己的饮食结构,不能吃一些具备刺激的食物,这样很容易让孑...
翟策琪答:1、不要撞肚子 孕晚期时不要撞到肚子!这里有孕妈要说了——如果腹部不小心受到撞击,羊水有一定缓冲作用啊!没错,周围的羊水是可以起到保护胎儿的作用,但撞击可能会造成损伤性的胎盘早剥,或者内出血。2、不要摔跤 孕晚期的时候,准妈妈的肚子比较大,行动会变得有些笨拙,而隆起的肚子也会遮挡...
翟策琪答:孕妈们在医院进行常规的产科检查时,可以顺便咨询医生关于产妇运动的事项,医生会根据孕妇的身体情况给出一些合理的建议。3.辛苦的家务活尽量不做 怀孕后期肚子越来越大,孕妇的负担会增加,一些需要弯腰,提重物,攀高等等的家务活,比如说扫地、拖地、晾衣服这些,都尽量让家里人代替做,因为做这些家务时...