一岁半的宝宝吃什么辅食好

一岁半宝宝吃蔬菜、肉类、水果等辅食好。

一岁半宝宝可以吃西红柿、黄瓜、萝卜等蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等，对一岁半宝宝的身体健康有一定的帮助，可以做成泥状给宝宝吃，注意要少食多餐。

家长可以将鱼肉、鸡肉、虾等肉类做成辅食，这些食物中富含丰富的蛋白质，可以为一岁半宝宝的身体补充能量和营养，可以做成肉丸或者水饺，方便宝宝食用。

家长也可以将苹果、火龙果、香蕉等水果切成小块，给一岁半宝宝吃，这些水果中含有丰富的膳食纤维和矿物质，可以在一定程度上促进肠胃蠕动，提高消化能力，也可以预防便秘。

一岁半宝宝主食推荐

1岁半宝宝能吃的主食是比较多的，比如面条、馒头和馄饨，还可以吃一些包子、豆腐脑和小米粥、稀粥、都是不错的选择。尽量选择一些温热软烂易消化的食物，容易被消化道吸收，并且不会增加胃肠的负担。

除了吃主食之外，也需要适当的搭配一些蔬菜和水果，能够补充营养，有利于促进身体发育。