宝宝睡醒后哪几种状态，暗示他睡眠质量的高低？

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宝宝睡醒后哪几种状态，暗示他睡眠质量的高低？

高声哭闹

宝宝睡醒之后哭闹哭闹，有一种原因是因为他没休息好，宝宝睡眠质量不好醒来，心态会非常差，尤其无精打采，比较容易哭闹。尤其是夏季，高温天气时，宝宝又出汗特别多，加上外界因素的影响，宝宝非常容易晚上睡不好，醒来时会高声哭闹也就正常了。除此之外还有一种情况，是由于宝宝没有安全感，醒来之后看不见妈妈在身旁就会担心，因此根据哭闹让得到妈妈的高度关注。假如是宝宝没有安全感，妈妈就需要迅速赶过来，抱抱宝宝，为他宽慰，使他体会到妈妈一直都在，自己一直被守护着。

淡定自如

还有一些宝宝睡醒后就显得十分淡定了，不哭了也不吵不闹，仅仅静谧的在床上，观察着吊顶天花板和四周的自然环境。跟那些醒来时哭闹的宝宝对比，这种宝宝较为很有安全感，并且毫无疑问的是睡得非常好，精神很好。此刻妈妈能够不用慌抱他，能够细心等待宝宝融入周围环境，等着彻底适应，自然就会回想起来找妈妈，此刻妈妈前去抱他，跟他玩，宝宝就会特别开心。

自玩自娱自乐

除开上边的这两种情况，还有一类宝宝醒来之后更为令人放心，不但不吵不闹，还会继续自己和一个人玩，根本不用妈妈参与其中了。这种宝宝最令妈妈放心，尤其是初学者妈妈，不知道怎么哄孩子，碰到这样的宝宝简直就是棒极了。这种宝宝也往往尤其很有安全感，并且睡眠非常高，妈妈就要精力充沛的宝宝一个人玩会吧。

宝宝睡醒之后的差异情况，暗示着她们睡眠质量的好与坏。睡眠质量对宝宝来讲是相当重要的，因此，妈妈一定要让宝宝有好的睡眠，那样宝宝才可以身心健康、开心快乐的长大。

宝宝在睡醒之后哭闹，在睡醒之后经常揉眼睛，说明宝宝的睡眠质量不是特别的好，如果宝宝在睡醒之后情绪非常的稳定，特别喜欢笑，会和别人玩，说明宝宝睡眠质量很高。

宝宝睡醒之后不哭不闹或者是表现出比较满足的状态，说明他们的睡眠质量比较高。

宝宝睡醒之后大声哭闹，证明他们睡眠质量比较低，睡醒之后依然打哈欠，证明他们睡眠很好。

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