宝宝睡醒后表现得很安逸，暗示着什么呢？

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夜晚睡觉前保持每天都有固定同样的睡前程序，比如先洗澡，洗完澡穿衣服喝奶睡觉，如果在睡前都是保持相同的事，几天后宝宝也会知道做这一步的时候下一步就是什么了，也会比较容易能明白大人的意思。长尽量要有意识地减少白天睡眠时间，增加运动，消耗他的能量。注意夜晚不能等孩子困过头了再哄睡，那样会导致孩子困过头而焦躁不安，甚至大哭大闹难以安抚。

建议宝爸宝妈们一定不能少了宝宝白天的睡眠时间，还要学会捕捉宝宝疲倦的信号，比如出现打哈气、揉眼睛、目光呆滞、摇头晃脑等现象，都说明宝宝困了，想睡觉了！这个问题困扰过很多宝妈，没有特别快的方法，主要是让宝宝白天玩的时间增长，睡眠时间减少，可以多带宝宝出门晒晒太阳，上午一次下午一次，晒太阳也是补钙，这个睡眠得慢慢调整。

小孩子白天睡觉的话，到了夜间精神肯定很旺盛，所以肯定会夜间不睡觉的，你要慢慢跟他调整你的作息跟他一样，白天尽量不要让他睡觉，晚上尽量早点睡觉，尽量把它调整作息跟你们一样，每天8:00醒，晚上9点睡，久而久之都会慢慢跟你们一样的。

因为宝宝在妈妈肚子里，整天都是乌漆麻黑，根本没有昼夜之间，等孩子刚刚出生，他一天睡眠时间也占比较大的部分，等孩子逐渐长大，没有形成一个睡眠规律，就容易导致黑白颠倒。你也不要将窗帘什么的拉上，试图将光线调暗，让孩子安然入睡；到了晚上特定的时间，就算孩子很精神，也必须将光线调暗，可以使用小夜灯，千万不要为了方便你和孩子玩耍，将大灯打开。

睡得非常好，这一觉睡了之后，让他精神状态变得更加好了，他觉得非常快乐。

可能宝宝在等着过去抱他或者在等着妈妈逗他玩，也有可能是宝宝睡醒之后再观察视线前的环境。

说明宝宝他睡的是非常好的，他的睡觉质量是非常不错的，所以才会有这样的表现。

应该是孩子睡得很舒适，而且醒来以后也没有任何的不适感，而且孩子应该是大脑在发展，思考一些东西。

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