孩子每天上学都会赖床不起，父母怎么帮助孩子改掉这个坏习惯？

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孩子每天上学都会赖床不起，父母要耐心沟通帮助孩子改掉这个坏习惯。身体状况比较容易观察，但是孩子会因为情绪问题而辗转反侧。因为有的孩子还小，表达能力不是很好。比如他们在学校或者生活中遇到挫折，不知道如何表达，父母不重视，他们的不良情绪会直接干扰孩子的睡眠。

1.在孩子的桌子上放一个台历，如果他每天按时起床就表扬他，并在台历上画一朵红花；如果孩子不能按时起床，就画一朵小蓝花。如果孩子能积攒一个月的小红花，可以适当奖励。父母耐心地给孩子解释道理，让孩子明白如果赖床不起会有什么不好的后果。比如推迟吃早餐对身体不好；上课迟到影响集体荣誉和学习等等。

2.起床后，家长要先管好自己的问题，再叫孩子起床。这样家长就不用急着处理孩子上学前的准备工作，同时上班前还要忙着整理家务。在时间有限的情况下，家长不耐烦，很容易和孩子产生摩擦。叫醒孩子时，可以放一些轻松的音乐，或者播放一些孩子喜欢听的故事，让孩子在轻松的氛围中醒来，缓解被吵醒的不快。

3.父母帮孩子设定晚上睡觉的固定时间，早上固定时间起床，如果孩子因为睡眠不足而卧床，和孩子一起设定一个合理的他应该上床睡觉的时间。只要到了睡觉的时间，不管孩子是在看电视还是在写作业，都让他放下那些东西去睡觉，早上八点让爸爸或者妈妈叫醒他。经过21天的监管，孩子一般会养成规律的作息时间。在给卧床不起的孩子治病的过程中，可能会有让家长着急上火的事情。这时候家长一定要忍住脾气，不要对孩子发火，表现出一定的耐心等待孩子的适应和改变。以上就是对孩子每天上学都会赖床不起，父母怎么帮助孩子改掉这个坏习惯这个问题的解答。

父母一定要多和孩子沟通，然后也应该让孩子懂得自己的事情要自己做，然后也应该让孩子养成一个早睡早起的好习惯，要让孩子懂得自己起床，要让孩子有一定的时间观念，如果每天都是这样的话，可以让孩子迟到一次，这样老师就可以进行教育，可以让孩子知道赖床的不利之处。

孩子如果赖床不起的话，家长就应该让孩子承担相对应的后果，应该让孩子独自去面对迟到的事情，在晚上睡觉之前应该让孩子早睡这样才能改掉这个不好的习惯。

父母应该在早上的时候给孩子安排一些游戏，这样的话孩子会被一些游戏所吸引，早上的时候会早早的起来。

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