孩子最大的问题就是早上赖床，青春期孩子赖床不上学怎么办？

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很多孩子都有卧床不起的问题，尤其是天气转凉的时候，还不想起床去上学。其实，家长不要太担心孩子不想起床上学，也不应该责骂他们，这样无济于事，反而会激发孩子的叛逆精神。我们可以用正确的方法来引导他们。

孩子赖床怎么办？

1、树立榜样。晚上一定要保证孩子早睡，晚上要营造一个适合睡觉的氛围，不要一边喊孩子睡觉，一边自己看电视，玩电脑到深夜，家长一定要先定一个例子。

2、培养孩子的时间感。家长可以给孩子买个闹钟，教他看时间，设置自己喜欢的闹钟。孩子早上听到他最喜欢的闹钟醒来会更开心。久而久之，孩子就会养成按时起床的好习惯。

3. 建立学习目标。引导孩子设定学习目标，找到正确的学习方式，提高学习效率。科目增多，孩子学习的压力一下子加大，如果找不到合适的学习方法，孩子就很难取得成绩。因此，家长应密切关注孩子的学习情况，帮助孩子找到正确的学习方法，提高学习成绩，找回自信。在家居布局方面，调整孩子的衣食住行，帮助提高孩子的睡眠和注意力。

4.孩子决定作息。与您的孩子讨论就寝时间和起床时间，并询问您的孩子他希望父母如何唤醒他。让您的孩子决定自己的就寝时间会让他或她知道他或她对自己的承诺负责：以孩子可以接受的方式唤醒他或她也会减少不愉快。

5. 营造唤醒氛围。叫醒孩子时，放一些轻松的音乐，或者放一些孩子喜欢听的故事CD，让孩子在轻松的氛围中醒来，缓解被吵醒的不快。

6、晚上尽量早睡。学龄儿童一般睡10个小时。上学后睡眠时间会慢慢减少。只有晚上早点睡觉，才能确保您的孩子有足够的睡眠在早上醒来并愿意起床。有的孩子晚上总是睡不着，可以吃点莲藕或者喝牛奶来促进孩子的睡眠。关掉孩子卧室和客厅的灯，为孩子营造一个昏昏欲睡的氛围。

首先要知道孩子处于青春期的话，你不要对他太过于严厉，或者说管他太多。只有让他自己能够意识到赖床的后果，他才会改正。

早上早点把孩子叫醒，带孩子到外面跑跑步，运动可以使人清醒。

那么就应该要给孩子制定时间计划表，如果孩子上学迟到的话就应该做出相应的惩罚。

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