小满节气的农事活动及注意事项

~ 小满节气的农事活动及注意事项如下：
一、小满节气的农事活动
北方地区的麦子进入成熟期，黄河流域的小麦即将收割。此时，小麦乳熟后期最怕高温干旱天气。因此，要注意干热风灾害的预测防御。东北地区春播接近尾声。
南方进入夏季农忙季节，农民忙碌着翻水、收割油菜子、养蚕等。西北高原到了收获羊绒的时期，要注意防止早采以免影响山羊。
二、小满养生注意事项
1. 避免熬夜，保持规律作息。
2. 穿着宽松舒适，有利于散热。
3. 避免受寒，尤其是晚上睡觉时。
4. 少吃冷食，避免胃肠不适。
5. 不要乱发脾气，保持心态平和。
6. 预防皮肤病，注意个人卫生。
7. 注意饮食卫生，避免食物中毒。
8. 适宜户外运动，但要避免剧烈运动。
9. 多吃素食，清利湿热、养阴。
10. 少食辛辣肥腻、生湿助湿的食物。
11. 多吃苦味菜，泻火解暑，增加食欲。
三、小满节气的特点
1. 气象特点：大幅降水，雨季开始。
2. 农事特点：小春作物收获，中稻栽插，农事繁忙。
3. 物候特点：苦菜秀，靡草死，麦秋至。

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