15周岁男生身高~!

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15周岁男生身高多少正常?~

  一般来说15岁还在青春发育期的年龄,发育还没有完全结束,还是会有生长发育空间的。男孩子在15岁时大致身高在165-170CM以上左右之间。高于或低于此标准15厘米以内都属于正常。人体身高生长发育的问题,个人是存在个体差异的,一般是取决于遗传基因和后天自身营养、环境、运动、睡眠质量等发育情况有关

  人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞俗称骨骺线不提前闭合就会不断生长,人体才会有生长的空间。
  高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。

  另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照
  射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长

看了这么多的回答,觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心

但是后来到18岁时,我长到了182,我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米

我现在23岁,185,我也满意了

在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友,祝你能长到自己理想的身高! 加油吧!~

believe in yourself!!

不要那么悲观啊,差不多也170了嘛,你知道吗,我初中的那个同学跟你一样大,比我还要矮呢,大概也就150多吧,可前两天见到他突然就窜到180多了,我看过的书上说,男生开始好好长个子也要在18岁左右,你现在才15嘛,不过重要的是,想长个子还是多锻炼,多喝牛奶也有助于身高的增长。总之你还是不要那么急不可耐的想要赶紧长高,你还小呢啊。

1.5~1.9米

只要多运动就可以增高,、

15周岁 169cm,不矮,还有的长呢。


15周岁男生身高~!视频

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