想起来一个人就会很伤心，我们已经很多年没见过面了，联系不到了又忘不了这个人怎么办？

为什么有的人见一面就忘不了?~

你好朋友：
忘记...一个心痛的问题。。。。 总是想忘记，其实就是在不断地提醒自己，记起这个人，这些事！结果反而加深了记忆，当然忘不了。其实最好的办法是不去想遗忘，至少不刻意遗忘。刻意去忘记，会记的更深,既然你想忘了他，说明他曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，有些事既然曾经存在过，又为之付出过那么多的情感，用。我们逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份过去仍旧存在。 不如静下心来，回忆一遍开始和过往，细数与那个人的一步一步，然后告诉自己，得与失毫无意义，一个结果不会令我们否定之前的所有，如果得到过快乐，就算结局是更多的痛苦，对我们自身来说，也是一种价值。-----------------------------------------------------------------
一段感情的结束都是痛苦的，可能永远也忘记不了，但是时间可以帮你减少对他的记忆，也就是说时间和空间地域是忘记一个人的必要的。或者可以把感情放下后，投入到另外一段感情中去，也可以完全暂时放下感情的事不要去想那些，先把主要的事业搞好，随缘下一段感情的出现。忘记一个人，需要的时间有长有短，这个需要看你对他的爱有多深，还有在思想上是否已经认定好结束这段感情。今后不要刻意的去关心有关他的每一个消息，不要太在意他现在的想法,因为他根本不值得你这样淡忘他，是你最明智的选择，因为你会遇见更好的，相信自己，后来的那个人会对你更好，更值得你去珍惜和爱.有时想想，放弃也是一种美。当一个人很想要去忘记什么的时候,往往记忆很深刻,怎么都忘不了..但是,慢慢的时间长了,很多东西好像倜然就豁达了..有些原本你拼命想忘记的东西就这么不经意间忘记了..所以不要刻意去做什么,没有最快最好的方法,但是时间的确是解药。记忆是不能失去的，但是我们可以从它里面走出来，重新鼓起生活的风帆。
-----------------------------------------------------------------

有一种感情叫忘记，传说中有一种汤，喝下之后会忘却一切。忘记一切忧愁，忘记一切憎恨，忘记一切的不愉快和记忆里想忘记的东西，当然那也包括忘记情，忘记爱……　　忘记了忧愁，也就没有了忧愁，可以舒展紧皱的眉，担忧的脸。平日里所有的不公平，所有的不快乐都随忘记而远去，人就会变的明朗了，好像被乌云掩盖的天，突然湛蓝了起来。　　忘记了憎恨，也就远离了憎恨。　　当心灵不因为憎恨而蒙蔽，当所有的一切变成过眼云烟，人就会整个的轻松起来，宽恕了别人也解救了自己。　　忘记了情忘记了爱，也就忘记了一切不愿意记忆的东西。当为爱一个人在苦苦挣扎的时候，当为了一段感情在无奈彷徨的时候，忽然的忘却该是多么大的一种幸福。　　没有人能做到那么的洒脱，没有人能真正的忘却！曾经爱过、伤过、痛过的日子永远磨灭不了，时间的推移增加了记忆里的痛苦。使得痛苦更清晰，使得心更憔悴，使得爱变恨，情变怨……-----------------------------------------------------------------


刻意的遗忘，就是不忘。因为在意自己是否还记得，所以自己时常会提醒自己要忘记，其实恰恰相反每一次提醒，都是让自己更深一层的记得他。所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。 终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。 如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方。那是你心中一个美丽的地方……放弃你以为会是什么呢放弃一个人是那么容易还叫真爱吗??爱情会让你快乐,想到她就会很幸福,有力量.但你知道你得不到她的时候,你会是什么感受??是不是感觉天塌了,人累了,心累了??我相信你有遇到过, 因为我也遇到过现在在烦恼中,痛苦中.我能理解你的心情.很想爱,付出了爱,她却要你放弃她,我说我会的,但真的可以吗??在孤独的时候,寂寞的时候,悄悄的想起了她,她的声音,想起她说过的每一句话,都是那么刻骨铭心,那么让人心痛.真想去爱,却得到一身的伤痛,自己的身心憔悴.这就是所谓的放弃吗
-----------------------------------------------------------------说到底忘记过去是在骗自己，也是在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用。。。 有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用一天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人。。。。这就是爱情！ 刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的淡化。。。与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。 不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。。。
-----------------------------------------------------------------

总是想忘记，其实就是在不断地提醒自己，记起这个人，这些事！结果反而加深了记忆，当然忘不了。其实最好的办法是不去想遗忘，至少不刻意遗忘。刻意去忘记，会记的更深,既然你想忘了他说明他曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的有些事既然曾经存在过，又为之付出过那么多的情感，为何要忘记呢。 很多东西，想要忘记，就是逃避。而有些东西真的要释怀也只有面对可以起到作用。我们逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份过去仍旧存在。-----------------------------------------------------------------

无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻，
不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦，
每个人都 有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。时间是最好的药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来~
也别说什么他快乐你就快乐..快乐都是自己的..自己快乐才是真的...不要为了一个能让你不快乐的人而不快乐...
……珍惜现在，过好今天吧！
-----------------------------------------------------------------
不要逼自己，也不要给自己太多压力，人总是应该往前看的，走过的路，爱过的人，过去了就都不会回来了，回来也已不是当初的风景当初的心情了，爱情本就是一部忧伤的童话 任何一个读过它的人，都曾经或多或少留下过遗憾当我们读完之后，都会明白一个道理那就是爱情的世界里，缘分主宰着一切，若是有缘，时间、空间都不是距离。若是无缘，就算相聚了也无法会意，就让我们一切都随缘吧 。。。 每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来。。。。
刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的淡化。与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。 不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。相信未来的某一天，你会发现再想起TA的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，TA已变成“那个人”。

-----------------------------------------------------------------
忘记一个人谈何容易，只有放下一个人才是个明智的选择。心中的事物能放下，那么一切都皆能放下。对于你，我能够理解你的心情，但是，人并非那么容易忘记的（除了去做傻事），特别是那些脑海印象深刻的人更是难上加难。也许事情的发生代表着我们不断的去想，不断的去围绕却不懂得不去面对，人自然就不容易忘记一个人了，越想去忘记的事情跟人会使事情变得适得其反，只有懂得去放下，放下心中的一些事，自然就无所谓了，即使是忘记不了也没关系了。对于忘记一个人，我这里倒是有个暂时性的忘记，但并不意味着你一定能忘记，只有想起时能够控制自己去暂时性的忘记。人是思想的主人，思想是我们人自己在控制的，所以光凭这点，我们人就能控制我们的思想到底该如何去暂时性的忘记一个人，当你想起一个人时，你还是能控制自己的思想是否该继续控制下去（试问下，你来百度就是为了解决问题，那么是什么让你有这样的想法来提问呢？）。人的大脑是比较理性的，而心却是比较感性的。大脑理性能够控制人该怎样把握、控制思想，而心却不一样了，心一直比较感性，感性的心只有放下，放下你心中的事物才能真真正正的解脱自己。也许吧！时间是个良药，但是这个良药却带着个副作用，因为时间会伴随着痛苦而慢慢消磨记忆，人也不断的在沧桑。

-----------------------------------------------------------------
虽然说时间可以淡忘一切 但是如果你爱的那个人是你相爱至深的人，也许你一生都不曾忘记他想忘记一个人，也许并不是那么简单想忘记一个人，你不要刻意的去忘记他，如果你刻意的想要忘记，那样也许并不会真的做到的，对么。假如你想忘记一个人，他也许伤害了你，也许还有别的原因，你要试着找到你伤心了，或者其他方面和你想要忘记的原因，如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃一些东西，让你的心放开，而不是经常去想，你一定会偶尔想起来的，这也是不可避免的，对么时间会让你慢慢淡忘的如果你真的好爱他，就要用一生去忘记，如果不想忘记请把爱深深藏在你的心底希望你幸福快乐!
-----------------------------------------------------------------
加油，开心点，明天会更好 ··

人的一生会喜欢上很多人，正在喜欢中的感觉五味交杂，真要把他抢过来了，那又如何，只求得到过，还是选择个正确的合适的？看自己的心吧。

有时候忘掉一个人会奇的反向作用，简单来说就是你越想忘记他，就越想他。
所以这时候你就没有必要刻意的去忘记他，也不要把自己的，想法或者是注意放在他的身上。
你要分散自己的注意，把自己的精力和时间花费在别的事情上，比如其他同学或者是其他的朋友，出去玩儿，听音乐，看电影，学习，这些都可以分散你的注意力。
一个人的注意是有限的，当你分散给这些人的时候，你就注定不能，分配给他。
这样你慢慢的就会发现，其实它在你的生活中没那么重要，渐渐的你也就淡然了。

每个人心里或许都有一个难以忘怀的他或她，既然得不到，也忘不了，就放在心底留作美好的回忆吧。珍惜眼前的人和事物才是你当下最应该做的事，不要把时间浪费在这种自我伤感的情绪情绪当中。回归现实生活，还有很多美好等着你去发现和拥有。

如何快速忘掉一个人：心里告诉自己，你那么珍惜这份友情，你会为了她伤心，而她确无动于衷，这就说明这个人对你没有很深的感情，不管你怎么做，她都不会心里真正的去想你，因为她对你没有感情，多交朋友，参加一些聚会等活动，不要可以去忘，也可以去打游戏，让时间慢慢去忘记这个人

最痛苦的事就是得不到有放不下，顺其自然吧，不然只会徒增烦恼。

忘记，学会忘记也是我们的生存本领，如果什么事情都记着，什么事情都放不下，那你会这样终生痛苦。

---

想起来一个人就会很伤心，我们已经很多年没见过面了，联系不到了又忘不了这个人怎么办？视频