快生孩子了，如果很害怕该怎么办？

快生孩子，很害怕怎么办？~

如果快生孩子的话，很害怕，然后你可以让你身边的亲人或者是你的母亲，然后来陪着你，或者是让你自己特别想念的人来陪着你，然后让他们跟你说说话，这样就会缓解一下你的，压力。

如果要生孩子了，心态一定要放好，这样才有利于生育。这是你人生的一个必经阶段，这世界上没有什么事情是跨不过去的。

母亲是伟大的，作为母亲生产带来的心理阴影一段时间都是挥之不去的。因为那种无法形容的疼痛会让人刻骨铭心。

但是生产在即即便在担心害怕也还是要面对的，这个时候一定要调整好心态，多散步可以促进生产，适当的听一些舒缓的音乐可以放松心情。同时也要保持体力尽量进食，以免生产中途没有力气，耽误生产的进度。

调整好心态后，再想想小天使的到来，再大的疼痛都会觉得是值得的。虽然担心害怕还是有的，但是只要定期的孕检，身体各项指标都正常，医生通常会建议顺产，如果有其他的异常也可以采用剖腹产手术，如今医学发达，相对都是很安全的。

1、自我暗示。快生孩子时，孕妇身体和心理都比较脆弱，面对未知的生命，多少都会有点害怕不安，这是人之常情，可以理解。这时候孕妇可以自我暗示，告诉自已没问题的，会很安全的，那么多人生孩子都没事，你当然也不会有事啦。

2、家人陪伴。生孩子不同于别的事情，容不得你改计划或者是先做别的事，孩子说来就来，这也是让孕妇不安的原因之一。家人此时的陪伴就显得极为重要，要让孕妇觉得，无论孩子何时来，身边都有人陪，而不必她一个人面对。

3、提前做好迎接新生命的准备。什么小衣服小帽子之类都提前备好，重要的是，孕妇产后所需的一切相关护理用品也必须备齐。

有备方能无患。孕妇之所以害怕，就是担心自已一旦产子，行动不便之时，有些需要用的东西却没有备好，所以才会越想越不安。

多和医生沟通，调整心态。都说女人的抗疼痛的耐力比男人还要大，女人生产带来的疼痛是无法想象的，但是为了孩子的健康平安生产，妈妈承受了巨大的压力。尤其是对于初次生产的宝妈来说对于生产的过程都是非常恐惧的，既期待又害怕，那么接下来就说说快生孩子了害怕怎么办？

母亲是伟大的，作为母亲生产带来的心理阴影一段时间都是挥之不去的。因为那种无法形容的疼痛会让人刻骨铭心。但是生产在即即便在担心害怕也还是要面对的，这个时候一定要调整好心态，多散步可以促进生产，适当的听一些舒缓的音乐可以放松心情。同时也要保持体力尽量进食，以免生产中途没有力气，耽误生产的进度。

这是每个女人都要经历的一个过程，面对小生命的降生再大的疼痛都会觉得是值得的。虽然担心害怕还是有的，但是只要定期的孕检，身体各项指标都正常，医生通常会建议顺产，如果有其他的异常也可以采用剖腹产手术，如今医学发达，相对都是很安全的。

不要有太大的心理负担，调整好心态面对一切，适当的转移注意力可以很好的控制心态，让害怕的情绪减少，更利于正常的生产，但是每个人的体质不同，也会有很好生的可能，不要心理负担太重。

多和宝宝以及爸爸沟通，跟他们一起努力，一起迎接新生命。

可以找有经验的人聊聊，或者跟医生多沟通。

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