孩子晚上睡觉开小夜灯睡觉为什么不好？
晚上开小夜灯睡觉有影响的。研究发现，褪黑素在晚上11时至次日凌晨时往往分泌最旺盛，到了天亮之后一旦出现光源，就会停止分泌。孩子如果受过多的光线照身，松果体会减少褪黑激素的分泌。伴灯入睡易引起儿童性早熟。
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扩展资料：
相关报道：
杭州的三位专家都说，最好不要开，因为可能破坏孩子的睡眠规律——很多年轻妈妈都有这样的体验；
孩子在上一秒还活蹦乱跳，只要固定的时间一到，孩子立马就要黏着妈妈想睡觉，这就是因为随着孩子逐渐长大，会形成一定的睡眠规律。
“有时孩子经常半夜醒来，很多妈妈就会打开大灯，如果那种亮度很大的日光灯照射到孩子的眼睛，会破坏孩子的睡眠规律，多少会影响孩子的睡眠质量，所以不建议晚上开灯。”
浙江省中医院儿科主任董勤说，“即便要开，也最好是比较柔和的，或者位置比较低的灯。”
三位专家不但不建议晚上开灯，而且建议最好把窗帘全都拉上。
参考资料：
/www.chinanews.com/edu/2014/06-05/6245833.shtml"target="_blank"title="中新网网传伴灯入睡致4岁女童性早熟专家：睡觉别开灯">中新网网传伴灯入睡致4岁女童性早熟专家：睡觉别开灯
最好是不要开灯让宝宝睡觉，很容易引起宝宝性早熟，睡着后可以关灯，喂奶的时候开灯就好了，不要一直开灯睡觉。
孩子晚上睡觉时不建议开小夜灯的。
1.影响孩子睡眠质量和视力发育。
小孩子视力发育还不完善，晚上睡觉正是眼睛休息的时候。开小夜灯会刺激到眼睛，虽然孩子睡着了，眼皮会遮挡住一部分光亮。
但实际光线还是能被感知的，偏偏这种感知会让孩子的眼睛产生影响。不能让眼睛休息的时候还工作，这样会增加眼睛的负担，产生有害物质。
同时，这种刺激，也会传达到孩子的大脑中。大脑会做出应激反应，孩子自然就睡得不安稳了。睡眠质量不好，孩子的身体各项水平也会受到影响。
2.可能会导致孩子性早熟。
孩子夜间体内会产生褪黑素，褪黑素就是能抑制性发育的激素。而小夜灯晚上开了会有光线，这个光线会抑制褪黑素的产生。
也就是说，小夜灯有可能会让孩子提前性发育，这样一来性早熟也是有可能的，当然了，这仅仅只是不确定的可能。
但孩子的身体是不能出意外的。哪怕只是些许的可能，家长也赌不起。所以小夜灯能不使用还是尽量不使用比较好。
3.打乱孩子的生物钟。
小孩子的生物钟是很敏感的，一有风吹草动他们就会醒。小夜灯也是一种刺激，宝宝遇到光线就不想睡觉了。
养成的生活习惯也会产生变化，这个时候孩子就会变得难照料了。
小夜灯可以在宝宝没睡着之前使用，等到宝宝睡熟以后就可以关掉了。
这是人体的本能反应，不管是以前还是现在，想要睡眠质量好就需要在一个全黑的环境下进行睡觉休息。
为什么不建议小夜灯呢？小夜灯虽然能让孩子看清出黑暗中一些东西的摆放方向，小心磕着，碰到，但是也影响了睡眠的质量。孩子孩子发育的过程中，晚上全黑环境下的睡眠，可以促进脑部的发育，身体的发育，使大脑分泌有助于孩子成长的生长激素。在人睡眠的过程中也会分泌一种叫褪黑激素的激素，这种褪黑激素帮助孩子增强抵抗力，让孩子不容易生病，免疫力下降。开了小夜灯，身体的生理反应还在天亮的时刻，自然就不会通知大脑分泌有利于生长发育的激素，久而久之，孩子的睡眠质量不好，身体也会出现疲惫的状态。
小孩子的成长就是以睡眠为主。在一天中占很大部分的就是睡眠。如果孩子睡觉都睡不踏实，白天的活动又怎么能更好的去进行。学习和运动也会渐渐的因为睡眠不足，而出现问题。
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