21岁了男孩打篮球还能长高吗？
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男生现在21岁，还会长身高吗？~
主要有三方面：饮食、运动、睡眠
我可以给你详细的计划，看我名字
20多岁有的还会长高
看骨龄和你的基因啊，当然运动还是有可能长高的
可以得 多喝补钙的 多跑步
21岁了男孩打篮球还能长高吗？视频
相关评论：19714635863：21岁了天天运动还能长高吗?大神们帮帮忙
邬罡风1、多运动，打篮球是很好的运动方式 2、每天一定要保证8小时的睡眠，并且保证睡眠质量好，因为脑垂体在人深睡期时会较多地分泌生长激素，睡眠的好坏会直接影响骨骼的生长 3、多吃含钙和蛋白质的物质，建议你将骨头和大豆一起炖烧，这样大量的钙和小颗粒蛋白质就会溶于汤中，可溶性钙的吸收率较好 ...
19714635863：打篮球真能长高吗?
邬罡风打篮球，是舒展性运动，理论上对于骨骼生长是有利的，身高其实和很多因素有关，比如遗传，后天锻炼，营养。你现在20岁，男孩的话要长到24,25岁左右，我的父母也很矮，父亲才160多，母亲才150多，我现在20岁175，我觉得，小时候喝了牛奶是有帮助的，不仅仅是对身高，对体质也有帮助，当然，我也经常...
19714635863：打篮球真的能长高吗?
邬罡风可以的。 其实影响人身体长高的因素很多，研究显示，影响身高的诸多因素中，遗传占33%，后天运动占20%，营养占31%，环境占16%。骨骼还没有停止生长前以前，经常进行体育锻炼，有助于刺激骺软骨的增生。一般来讲，比较有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体...
19714635863：打篮球可以长高吗
邬罡风打篮球能长高吗，很多想增长身高的朋友都会有这样的想法，篮球本事就是一项很好的体育运动项目，不仅可以增强体质，还能让身体的肌肉得到锻炼，有个很健壮的身材，如果说打篮球能不能长高，其实是有一定影响身高的因素的，但是要坚持锻炼，并且从小就锻炼才能有影响。身高问题是取决于父母的遗传基因，不是单...
19714635863：100分!刚满21岁还能长高吗? 男生, 求实际点的回答,科学的回答,_百度...
邬罡风21岁的男孩可能长高的可能性为25％，但这只是个别的男生，由于你的骨骼已经发育完毕，但只要你没有较矮的遗传基因，多多锻炼还是可以长高的
19714635863：男孩21岁了还有可能长高吗
邬罡风还有可能长高！俗话说：二十三，窜一窜；二十五，拱一拱。
19714635863：学生坚持打篮球,真的会长高吗?
邬罡风另外篮球是有很多跳跃运动所组成的，所以就会有明显的拉伸。那么拉伸对关节来说尤其是对青春期的孩子来说是非常有帮助的，所以打篮球是可以帮助孩子长个的，甚至可以促进孩子长个。这样的话就会发现打篮球的男孩子通常情况下身高都要更加的挺拔，体型也要更加的魁梧。而且打篮球是一个很好的有氧运动，打...
19714635863：打篮球真的能长高吗?
邬罡风我发现我以前的那些酷爱打篮球踢足球的同学，他们的身高都普遍很高的，高高壮壮。我们那些相对文静内敛的同学，跟他们一对比，差距就出来了。当然，不能仅仅说只是一味靠着打篮球，你就能长高了。本身来讲，人的身体结构就是一个复杂的基因重组，复杂的生长过程的。还要看你的年龄段的，如果你现在18、20...
19714635863：男孩子22岁..怎样长高?
邬罡风你的发育时间还有一点。你要想快点发育长高的话，就好好锻炼，经常打打篮球，跑跑步。坚持下去。多喝牛奶，晚上要有充足的睡眠来让身体发育。多吃蔬菜和肉，不要挑食。一定要把挑食戒了。睡觉姿势也很重要，最好右侧卧。还有要保持轻松的心情很关键！只要你能坚持1年，还能长点。
19714635863：21岁的男孩还能长高吗?跪求各位了
邬罡风去医院查一下骨头，如果没有闭合，还有机会。具体价格需要咨询医生，这个没有办法帮你。人和人是不一样的，所以不能一概而论，我本人在23岁之后还长高了一点，我在20岁时是178，23岁时180，但是现在181，或许经常运动吧，当年足球篮球都玩。
21岁还是有长高的空间的，但会长的比较缓慢。一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。
每天坚持30分钟运动至少，还可以长高。男生25之前不要轻易放弃。运动对于长高的帮助非常大，由于每天运动可以将我们一天中吸取的营养全部经过血液循环的方式输送到身体各个部位，尤其是对骨骼的帮助是巨大的，所以一定要每天坚持30分钟的运动，可以是慢跑、打篮球、跳绳。当然 条件允许1个小时更好。
特别是你21比我还小2岁，我这一路上的酸甜苦辣，却又一直无从下笔。有想法又没信心，又怕浪费时间，其实这个对以后做任何事都是一种砥砺。所以现在我锻炼长高，想不到到目前快半年的时间还高了有3公分，一个星期做4到5次最佳，不要连续休息超过2天。有了成果算是对我以前不懂事熬夜不吃饭的弥补吧，哪怕一点点。我是做的那个杨云风的日记里面的长高方法，每天晚上热身跳绳400个。或者高抬腿热身也可以，然后摸高跳60下，踢腿左右各40，标准压腿左右各40，弯腰摸地六十，踮脚摸墙60，有志者事竟成。 加油吧！
主要有三方面：饮食、运动、睡眠
我可以给你详细的计划，看我名字
20多岁有的还会长高
看骨龄和你的基因啊，当然运动还是有可能长高的
可以得 多喝补钙的 多跑步
21岁了男孩打篮球还能长高吗？视频
相关评论：
邬罡风1、多运动，打篮球是很好的运动方式 2、每天一定要保证8小时的睡眠，并且保证睡眠质量好，因为脑垂体在人深睡期时会较多地分泌生长激素，睡眠的好坏会直接影响骨骼的生长 3、多吃含钙和蛋白质的物质，建议你将骨头和大豆一起炖烧，这样大量的钙和小颗粒蛋白质就会溶于汤中，可溶性钙的吸收率较好 ...
邬罡风打篮球，是舒展性运动，理论上对于骨骼生长是有利的，身高其实和很多因素有关，比如遗传，后天锻炼，营养。你现在20岁，男孩的话要长到24,25岁左右，我的父母也很矮，父亲才160多，母亲才150多，我现在20岁175，我觉得，小时候喝了牛奶是有帮助的，不仅仅是对身高，对体质也有帮助，当然，我也经常...
邬罡风可以的。 其实影响人身体长高的因素很多，研究显示，影响身高的诸多因素中，遗传占33%，后天运动占20%，营养占31%，环境占16%。骨骼还没有停止生长前以前，经常进行体育锻炼，有助于刺激骺软骨的增生。一般来讲，比较有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体...
邬罡风打篮球能长高吗，很多想增长身高的朋友都会有这样的想法，篮球本事就是一项很好的体育运动项目，不仅可以增强体质，还能让身体的肌肉得到锻炼，有个很健壮的身材，如果说打篮球能不能长高，其实是有一定影响身高的因素的，但是要坚持锻炼，并且从小就锻炼才能有影响。身高问题是取决于父母的遗传基因，不是单...
邬罡风21岁的男孩可能长高的可能性为25％，但这只是个别的男生，由于你的骨骼已经发育完毕，但只要你没有较矮的遗传基因，多多锻炼还是可以长高的
邬罡风还有可能长高！俗话说：二十三，窜一窜；二十五，拱一拱。
邬罡风另外篮球是有很多跳跃运动所组成的，所以就会有明显的拉伸。那么拉伸对关节来说尤其是对青春期的孩子来说是非常有帮助的，所以打篮球是可以帮助孩子长个的，甚至可以促进孩子长个。这样的话就会发现打篮球的男孩子通常情况下身高都要更加的挺拔，体型也要更加的魁梧。而且打篮球是一个很好的有氧运动，打...
邬罡风我发现我以前的那些酷爱打篮球踢足球的同学，他们的身高都普遍很高的，高高壮壮。我们那些相对文静内敛的同学，跟他们一对比，差距就出来了。当然，不能仅仅说只是一味靠着打篮球，你就能长高了。本身来讲，人的身体结构就是一个复杂的基因重组，复杂的生长过程的。还要看你的年龄段的，如果你现在18、20...
邬罡风你的发育时间还有一点。你要想快点发育长高的话，就好好锻炼，经常打打篮球，跑跑步。坚持下去。多喝牛奶，晚上要有充足的睡眠来让身体发育。多吃蔬菜和肉，不要挑食。一定要把挑食戒了。睡觉姿势也很重要，最好右侧卧。还有要保持轻松的心情很关键！只要你能坚持1年，还能长点。
邬罡风去医院查一下骨头，如果没有闭合，还有机会。具体价格需要咨询医生，这个没有办法帮你。人和人是不一样的，所以不能一概而论，我本人在23岁之后还长高了一点，我在20岁时是178，23岁时180，但是现在181，或许经常运动吧，当年足球篮球都玩。
