我是男生，身高173，体重121。大腿51cm，小腿36cm 。算胖吗？腿粗吗？

我大腿围56小腿围36身高173体重118，腿算不算粗，自己看着很粗~

173cm的身高，标准体重：116.8斤，标准大腿围：55.36cm，标准小腿围：44.98cm，这是魔鬼身材的尺寸，对照一下，不算粗的，很匀称。多走走路，再瘦一点点就更完美了！

　　165-115=50,超重20%,接近30%肥胖范围,要相当注意锻炼,合理的饮食

　　超重20%,大小腿身体各方面自然就偏胖了.

　　体重下来,应该就有所改善了.

　　还是学生,一定不要盲目减肥

　　可能是你的生活习惯不太好,太晚吃东西,尤其是方便面,使劲往肚子上堆肉,坐的太多,运动太少(其实不是特别累的那种,一种简单的很容易实现的经常性的运动),


　　最简单的方法是 管住嘴,迈开腿. 也许有遗传的因素,这样难一些,但也不是没有办法.


　　做到并坚持:
　　按时吃饭,18点以后不要吃东西.
　　早上鸡蛋牛奶,保证蛋白质营养,尽量吃玉米粥;
　　中午吃点肥肉也没关系,正长身体,需要均衡营养,米饭\蔬菜\肉类比例往2\6\2靠近
　　晚上米饭要少,多吃蔬菜.吃个8-9分饱,不要使劲撑.
　　18点后实在饿,可以吃个小于半斤的苹果,不要嚼太碎,主要用于对抗饥饿.
　　午晚餐前半小时,可吃点水果,
　　饭前喝点蔬菜汤,不知不觉中减少饭量,并保证各种营养维生素的供结.


　　每天慢跑散步5000-7000-10000步(学生结合学习很容易 实现了)


　　(亲身经历,曾经自以为是喝凉水也要长胖的人,按上坚持后,40天减少8KG,3000米提高成绩90秒,达到优秀)

　　亲,有用的话,赞一个哈!采纳就帮我完成今天的任务了哦

标准腿围测量方法：
年龄
20-30 身高乘以0.293
30-40 身高乘以0.301
40-50 身高乘以0.309
所得的结果就是你的标准腿围
测量大腿围的正确方法：
1，被测者两腿分开与肩同宽，两腿平均负担体重，测量者将皮尺放在后面臀下横纹处，水平测量大腿一周的围度为大腿围，将测量左右两大腿的围度值相比较，看其左右肌肉发育是否均匀。
2，腿部测量大腿尺寸时，大腿向前伸半步，勿用力，测量臀部下方大腿的部分。大体上讲，双腿并拢后，两腿之间只有4个小空隙才是最标准的。

正常的身材曲线应该是两倍的中大腿围等于臀围，很多女性会大于5-10公分。改善下半身曲线不见成效，主要因为没有运动习惯，加上瘦身观念不正确，包括节食、涂抹瘦身霜、药物控制、穿束腹束袜，甚至采用抹辣椒瘦腿、捆绑保鲜膜等偏方来瘦下半身，不正确的方式容易造成反效果，严重时甚至可能造成忽胖忽瘦溜溜球症候群、代谢率下降、抵抗力减弱、月经不规律、易掉发、皮肤变差，以及器官功能失调等不良影响。瘦身观念不正确以及没有固定的运动习惯等因素，是造成女性有如西洋梨，下半身脂肪囤积，肥胖的主因。医师建议运动是雕塑曲线的不二法门，想要改善下半身的曲线，每天一定要有最少运动30分钟的习惯，如快走、慢跑、抬腿、拉腿、利用有氧操、游泳及自行车运动，都能有助拉动大腿和臀部肌肉紧实，再搭配正确饮食习惯，就能有效改善下半身曲线。如果持续运动的话，腹部脂肪将会下降66%、腰部脂肪将会下降56%、臀部脂肪会下降51%。
　　另外根据研究发现，女性大腿过粗，不仅影响美观，可能还会影响健康。医师指出正常腿围应该是45-50公分之间，如果超过52公分，大腿内的脂肪就有可能过多，如果腿围乘以2后，比臀围还多出10公分以上，也表示脂肪比例过高，代表腿太粗了，将提高心血管疾病的发生机率，大腿愈粗罹患心血管疾病的可能性就愈高，建议有这样问题的女性，要赶快运动消脂，也呼吁女性应该将大腿围纳入身材第四围，多加留意。

全国的统一标准是173-105=68公斤 你不算胖的

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我是男生，身高173，体重121。大腿51cm，小腿36cm 。算胖吗？腿粗吗？视频