请问有关专业人士:剖腹产后久坐会使盆骨变宽吗?

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久坐会让你的盆骨变大,这是真的吗?对身体会有危害吗?~

久坐不会让盆骨变大。盆骨的大小和遗传以及后天运动习惯有关。通常在18~20岁左右,盘骨已经发育成熟,外力的作用不会轻易让盘骨变大。对于女性而言。由于不同的生理结构以及女性生孩子的原因,女性的骨盘会比男性要宽一些,这是为了以后生产做准备的。但如果长期久坐,会导致腹部血液循环不通,腹部脂肪堆积,而臀部脂肪长期受到外力的挤压会向两边扩散,原先的臀部脂肪会向两侧聚集,这就导致我们肉眼所看到的盆骨,比生孩子之前要宽很多,也就是我们所说的臀部扁平。那么盘骨变大对身体有什么危害呢?



1、影响美观

长期久坐会让腹部脂肪堆积,臀部脂肪向两侧扩展,因为脂肪是具有流动性的,这就导致原本挺翘的臀部变得宽大又扁平。宽大又扁平的臀部,穿什么衣服都不好看,严重影响了女性的外观美。

建议久坐40分钟左右的时候,起身做一些简单的运动,活跃一下身体,这样可以促进血液循环,避免脂肪堆积于腹部,臀部变得宽大而又特别的扁平。



2、身体变形

盘骨变大会导致身体变形,因为盘骨起着承上启下的连接作用。原先通过骨盆来支撑的臀大肌和臀中肌,改由肌肉来支撑,会出现肩酸、腰痛等症状,严重的会导致颈椎和腰椎变形。颈椎和腰椎会从原先笔直的状态呈现弯曲状态,我们经常看到年纪大的老年人,身体是呈现弯曲的,整个上半身和下半身呈75度角的状态,这就是颈椎腰椎受伤,改变了身体支撑力导致而成。



3、漏尿

由于盘骨的变大变宽,导致下半身的内部结构也变得松弛,无法有效锁住尿道,当大笑或者是咳嗽的时候,会有尿液渗出等情况。

盘骨变大变宽通常发生于女性身上。女性生产以后,盘骨无法恢复到生育之前的紧闭程度,在加上其特殊的工作原因,会让女性盘骨变大的程度增加。建议女性,一定要注意平时一定要多运动,可以针对性的做盘骨收缩,或者是盘骨修复的锻炼,避免年老以后,颈椎和腰椎变形等情况,给自己的生活带来很大的不便利。

会哦,
我自己觉的,长期久坐的话,会变大一点,跟坐姿有关,不能内八,也不能跷二郎腿。
坐了一段时间,要起来走走,小小的运动下。

无论怎么生产,产后女性骨盆都会比产前略宽!!!但宽得太厉害一定是久坐、久蹲、没有及时补钙造成的!


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相关评论:
  • 13691496406请问有关专业人士:剖腹产后久坐会使盆骨变宽吗?
    湛刚富无论怎么生产,产后女性骨盆都会比产前略宽!!!但宽得太厉害一定是久坐、久蹲、没有及时补钙造成的!

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