如果有轻生念头盘绕不散该怎么办?

来自:感人    更新日期:早些时候
有轻生的念头怎么办?~

有轻生的念头有以下几种调节方式:1、一定要意识这是不对的,如果有轻生的念头,虽然有但也要意识到这样不行,才能自己去有意识的调整,让自己心情得到舒缓,最后不再轻生。2、找朋友谈心,自己如果有什么不愉快的事情,多和朋友倾诉,这样我们释放了心中的压力就会好过一些,并且朋友也能安慰我们,让我们重新走出黑暗。3、可以出去旅游,放松自己,将不好的情绪释放掉,就会更加珍惜生命,不会有轻生的念头。

那是个不负责任的想法,多些责任感吧,那你就不会有那样的想法了,想想爱你的人和你爱的人吧,一切还是美好的!

首先,要清楚为什么会有这样的念头。
其次,想想那些爱你的人,你的亲人,朋友,同事,他们没有了你,会有多么的难过。
最后,多听点温暖的歌,多帮助别人,多看些励志书。
每天看笑话,记住一两个,慢慢的讲给别人听,多和朋友外出,看看社会,看看自然,你的心情会慢慢的好起来的

放开自己的思想.多干点事,让自己忙累点儿,就顾不着想这些事了.

要善待生命,走出误区

想想你的爸妈!好意思说的出口呢,你爸妈把你养那么大,容易么?好死不如赖活着!

这是很正常的,一个人心情不好或遇到比较大的挫折的时候一般都有这种想法。很正常,不用担心,不用刻意的去想,过一段时间你自己自然就恢复了平和的心情,没事聊聊天也行。

呵呵,生活如此美妙是我的心里话,我都觉得每天时间不够用。你周围的什么环境压力导致你有这种想法呢?先把问题全部找出来,写出来。然后一条一条的分析解决,这个是心理医生告诉我的。


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相关评论:
  • 17290262259如果有轻生念头盘绕不散该怎么办?
    国耿阳最后,多听点温暖的歌,多帮助别人,多看些励志书。每天看笑话,记住一两个,慢慢的讲给别人听,多和朋友外出,看看社会,看看自然,你的心情会慢慢的好起来的

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