南阳有哪些适合登山游玩的好去处？

~ 南阳位于河南省西南部，地处伏牛山与桐柏山交汇处，是一座历史悠久的文化名城，同时也是一个自然风光秀丽的地方。南阳周边的山脉众多，登山游玩的好去处不少，以下是一些推荐的登山景点：
桐柏山：桐柏山是南阳市的著名风景区，也是国家级自然保护区。这里山峰连绵，森林覆盖率高，空气清新，是一个适合登山和避暑的好地方。桐柏山的主峰叫做太白顶，海拔1347米，登顶后可以俯瞰整个桐柏山脉的壮丽景色。
老界岭：老界岭位于南阳市西峡县，是伏牛山的一部分，这里的山峰奇特，岩石嶙峋，有很多形态各异的石柱、石墙等自然景观。老界岭的最高峰海拔2212米，是南阳地区最高的山峰之一，登顶后视野开阔，可以看到远处的山脉和云海。
宝天曼自然保护区：宝天曼位于南阳市淅川县，是中国保存最完好的原始森林之一。这里有丰富的植物资源和野生动物，是生态旅游和科学考察的理想之地。登山途中，游客可以欣赏到瀑布、溪流、古树等自然美景。
白云山：白云山位于南阳市邓州市境内，因山上常有白云缭绕而得名。这里的山势平缓，绿树成荫，适合家庭和不太喜欢剧烈运动的游客登山游玩。山上还有寺庙和古迹，可以在登山的同时参观。
五朵山：五朵山位于南阳市南召县，是一处以佛教文化为主题的旅游景区。这里的山峰错落有致，风景秀丽，有多处佛教寺庙和雕塑，是进行宗教朝拜和登山观光的好地方。
龙潭大峡谷：龙潭大峡谷位于南阳市淅川县，是一个集山水景观和地质奇观于一体的自然景区。峡谷内水流湍急，瀑布众多，两岸之山峰峦叠嶂，非常适合喜欢探险和摄影的游客。
在前往这些登山景点时，建议穿着舒适的登山鞋和适合户外活动的服装，携带足够的水和食物，以及必要的防晒和防虫用品。此外，由于山区天气变化无常，出行前最好查看天气预报，避免遇到不利天气。如果是初次登山或者不熟悉路线，最好有当地向导陪同，以确保安全。

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