宝宝什么都不吃怎么办

现在人们的生活水平都跟着提高了，因此有不少的小孩子出现了挑食的习惯，并且还有一些小孩子会出现厌食的症状，会出现什么都不想吃的意愿，不管是吃饭还是面条或者是其他的食物都不想吃，那么在这个时候要想些什么办法来让孩子多少吃一些东西呢
🧪缺锌或缺钙
去给宝宝测量下微量元素吧，看宝宝是否缺锌或者缺钙!宝宝缺锌会出现食欲不振、厌食、拒食以及异食癖等。长期缺锌的宝宝还会出现生长发育迟缓，免疫力下降及伤口皮肤愈合不良等表现。
🍵清热解毒
考虑是宝宝饮食不当上火导致的口渴不适症状，因为他一吃东西可能就会觉得嘴巴疼，因此不愿意吃，那么这种情况下，应该要给孩子喝一些清热解毒的凉茶。缓解孩子上火的现象。
🍴进食环境
进食的环境一定要相对安静，使他能轻松愉快的进食，人们的消化系统也会收到心情的影响，紧张了会导致食欲减退，故在孩子进食时，大人不要高声谈笑。
🍲饮食要有营养
饮食要有营养，吃得丰富些，增加孩子食欲，同时，给孩子做菜的时候一定要把菜给切碎一些，饭也要稍微软一些，能让他们更好下咽。
🕰定时进食
平时应定时，适量地给孩子进食，适当吃一些水果和蔬菜，注意不要使孩子吃得过饱。
🚫不吃零食、甜食及肥腻
别给孩子吃零食，甜食及肥腻，油煎的食品也应少吃，饭前半小时不宜给孩子吃任何东西，即使是一颗糖，一块饼干，就连开水也别给他喝，以免抑制食欲和冲淡胃酸。
🍴不强求孩子
胃口不可能做到餐餐一样，有时好点，有时差点，不要强求他一定得吃多少，尤其不可强制孩子吃“高级营养品”，当孩子不想吃时，千万不要强迫他，因为适当的饥饿感可以改善孩子的食欲，还有，孩子有时要一口菜一口饭吃，有时却喜欢把菜拌在饭里吃，大人一般不要去干涉。
👨‍👩‍👦‍👦发现问题
当孩子什么都不想吃的时候，家长们也要从根本上来发现问题，找到孩子为什么不想要吃东西的根源所在，是孩子确实出现了厌食的症状呢?还是孩子是因为身体不舒服而什么都不想吃，只要知道了这些才能够更好的让孩子规律饮食。