1岁宝宝不爱吃饭怎么办？

1岁后，宝宝的食欲有所减少，是由于幼儿生长速度减缓造成的。这个时候，1岁宝宝一般一天进食5-6次。注意在吃饭前一个半小时之内，不要给宝宝吃任何其他食物。在宝宝饥饿时先喂辅食，如果宝宝因为母亲在场而拒绝吃饭，可以暂时让母亲离开，由别人喂饭，让宝宝及时学会和接受固体食物非常重要。
🍼解决夜奶问题
1岁多宝宝不爱吃饭，第一个要解决的问题就是夜奶，尤其是母乳比较足的妈妈，宝宝晚上吃奶吃得多，白天当然不愿意吃。
🍜多样化饮食
饮食太单调，还是只用米粉兑点青菜就给宝宝吃，馒头，大饼，米饭，包子，我们得换换花样。
🌈多彩食物
将食物做的好看一点，用胡萝卜汁，青菜汁，红火龙果汁等兑换出不同的颜色。
🍖补充荤菜
补充鱼虾和肉，1岁多的宝宝已经什么都能吃啦，给宝宝吃点荤菜（少油少盐还是必须的），给宝宝开开胃。
🏃‍♂️适当运动
适当的活动，1岁多宝宝就算不能独立行走，但可以爬可以扶着墙走，让他多动一动，也可以增加饭量。
🍬控制零食
宝宝出现不爱吃饭的现象，宝妈们不必在意，及时的调整宝宝的饮食，看宝宝是什么原因不喜欢吃饭的，调整好宝宝的生活，宝宝自然就会吃饭了。有些宝宝是因为零食吃多了，所以不喜欢吃饭，对于这类宝宝建议要控制少吃一些零食。