《复盘思维》：个人成长之法

~ 昨天晚上，读书营的老乐老师给大家分享了“我们为什么刚进读书营时，会感觉不怎么快乐？”的主题。然后，她通过问大家三个问题来让大家认识到自己来读书营的目的是什么？

她每回答一个问题，就举出例子分析说明原因，让大家最终明白，读书是为了自己的成长而非难为自己。

老乐老师给大家分享的过程，其实就是郑强老师在《复盘思维》中，提到的复盘行为。

郑强老师，从事培训工作超10年，他先后就职于“用友、美团”等公司，他专注于“复盘”和“教育”这两个领域多年。

在这本书中，他结合了自己这10多年来的工作经验，分享了复盘的概念、复盘的重要性和怎么复盘，这三方面的主要内容，让我们学会复盘，拒绝低品质的勤奋。

一、什么是复盘？

开头提到的老乐老师，她是一个喜欢提问题的人，也是一个经常总结和反思的人，她做事有目标、有计划、有行动，她是在快乐中学习成长的，所以她的进步非常神速。很明显，老乐老师是具有复盘思维的人。

所谓复盘，它就是对我们以前做过的事情，进行回顾、反思和总结。我们在个人成长中，难免会犯错或者有迷茫。

如果我们能拥有复盘思维，我们才能知道哪些地方做得好，哪些地方做的不好。复盘的行为，它表现在生活中的方方面面。

我们只有学会了复盘，我们才能把自己以前吃过的亏、受过的苦，变成自己走向成功的基石。

乒坛皇后邓亚萍，她的成长历程离不开她不断地复盘行为。邓亚萍的球风以快、狠著称，她打球的灵活性和她用快球压制对手，占取主动的风格，就是她针对自己的弱势，而进行的有针对性训练的结果。

所以，复盘是助力一个人成长的工具。

很多人，他们忙完工作回到家就知道玩手机、葛优躺，多少年都一个样。而有些人回到家，他们会把自己一天的工作和生活理一理，回味回味。然后他们不断的进行调整和修正，让自己的工作和生活过得有滋有味，他们的人生自然大不一样。

因此，我们想让自己成长，就要做到天天复盘自己的行为，这样才能快速提升个人的能力。

二、为什么要复盘？

我们复盘是为了达到自己的目标，但在这个过程中我们有时会忘记目标，走偏了方向。

所以，凡事预则立，不预则废。意思是，我们不论做什么事，我们要事先有准备，然后才能得到成功，不然就会失败。

郑强老师在《复盘思维》中也讲到，我们的目标如果能根据自身原因，有针对性地制订计划，才不容易跑偏，才能有效达成。

斯蒂芬·盖斯是微习惯的创始人。他在获得成功之前，是一个普普通通的宅男，他每天过着好高骛远的生活。后来，他重新规划了自己的目标。他把大目标分解成最小的、容易实行的目标计划，最终他收获了意想不到的结果。

可见，复盘是个人成长的进阶之法。

《认知觉醒》的作者周岭，他曾经认为每个人的美好生活会自然到来。于是，他没有个人计划，而是沉溺于眼前的安逸，并随波逐流。

他经常聚餐、熬夜，他从不主动看书学习。直到他36岁时才猛然醒悟，他觉得自己如果继续过着没目标、没计划的日子，那么他无论再过多少年，自己还是老样子。

周岭通过复盘自己以前的言行，他开始为自己制定了详细的改变计划，短短的几年时间，他就成为青年作家，还在写作领域有了一席之地。

原来，所有的大成者，他们都是有目标有计划的人，因为他们的方向明确，所以他们行动起来效率非常高。

歌德说：“人生最重要的事是，我们要有远大的目标和达成这一目标的行动计划。”

在谍战剧《前行者》中，马天目为了得到忏悔录，并防止敌人的破坏，他不断调整计划，最后他完美地粉碎了敌人对忏悔录虎视眈眈的阴谋，他也出色地完成了党交给他的任务。

任何事情的成功都离不了以良好的计划为导向。如果我们做事没计划，犹如盲人摸象。所以，凡事预则立不预则废。

三、怎么样复盘？

在整个复盘的过程中，主角是我们自己。复盘就是发现我们的问题，然后分析问题和解决问题的过程，也是自我成长的三部曲。复盘的工具有好几种，“5Why”分析法是其中一种。

5Why分析法，又称“五问法”，它是探索问题原因的方法。它是对一个问题点，连续自问“为什么”，直到问题的根源被确定下来的方法。

以我为例，来说明这一工具，是如何进行个人复盘，找出自己的问题的。最近，我是自我放纵的状态。

首先，提出问题

1. 为什么自己最近放纵自己？

因为刷剧快乐，写作难产

2.为什么自己写作难产？

因为自己读书效率还是没有提高

3.为什么自己效率没有提高？

因为自己没有完全掌握如何阅读一本书

4.为什么自己没有掌握如何阅读一本书？

因为自己不会抓一本书的重点

5.为什么自己不会抓重点？

因为自己不会拆解

其次，分析问题

从以上问题分析：写作难产的问题是不会拆解。无论是拆书还是拆文，都是写作的基础。我们会拆才会写。

最后， 解决问题

拆书需要用到的工具主要是思维导图。它能把一本书的写作大纲规划出来，让书的脉络清晰。思维导图能帮助我们解决“读不懂书、读得慢、抓不住重点”这三大难题，它还能快速地帮我们提高思考能力。

由此可见，自己学会思维导图是当下任务的重中之重。

我们在应用此分析法时，可以变通，问题可以提5个、3个或更多个，目的是为了找到问题，从而解决它。

写在最后：

以上三点是《复盘思维》这本书中，作者讲得3大点内容。我们理解了复盘的定义、复盘的重要性和复盘的所有工具，才能在自我反省中，找到问题的突破口，制定出合理的计划，从而有效解决。

复盘其实是一个痛苦的过程。在这个过程中，我们需要主动剖析自己，我们才能从根上解决问题。所以，复盘是个人成长之法。

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