我的心理问题,谁来帮帮我?请心理医生们来帮帮我!!

心理疾病谁来帮帮我？ 知道的答 ..请心理医生~

（一）、这不是什么疾病，只是你自己给自己施加压力罢了，你之所以学习的时候想到那些种种坏场面，是因为学习勾不起你的兴趣，就像我整天想着玩游戏，想着游戏人物怎样才变得更厉害，一谈到学习就头疼。。。。还有你就是把一些事想的太复杂化了，我觉得人活着简单点比较好，简单的心思，事情就会变得很简单，你不要整天想那些不开心的事，这样的话，人容易得抑郁症的，你应该找些你感兴趣的事做做，比如打打篮球，每天这样做些你感兴趣的事，你很亏啊会脱离这些阴影的、、、、
（二）、你还可以找你的知心朋友谈谈心，人有什么心事，说出来会比憋在心里好的多，人嘛，活就活得高兴点。有什么大不了的，天塌下来了，不就闭眼过去了嘛。不要想那么多、、、、、高兴才是最重要的。

　　你这是典型的强迫症,不过还不是十分严重!
　　这个问题非同小可,一定要认真对待啊!你愿意讲出这个问题,说明你还是希望去改变的,人生的路还很长,不要让自己老是生活在痛苦之中,要积极配合治疗,好转后要主动巩固疗效,只要你有有决心去改变现状,相信你一定能做到!祝你早日康复!
　　请认真阅读相关知识:
　　强迫性神经症（简称强迫症）是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的，但不被体验和自愿产生而是病人不愿意想的。明知是不合理，但不能摆脱使病人感到痛苦，与其本人的人格格格不入。
　　强迫症是由什么原因引起的？ 病因未明遗传因素强迫性性格特征及心理社会因素均在强迫症发病中起作用

　　一遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民如患者父母中本症的患病率为5～7%双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关

　　二性格特征：1/3强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格其同胞父母及子女也多有强迫性人格特点其特征为拘谨犹豫节俭谨慎细心过份注意细节好思索要求十全十美但又过于刻板和缺乏灵活性等

　　三精神因素：上海调查资料中35%患者病前有精神因素凡能造成长期思想紧张焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素

　　在强迫症的发生中社会心理因素是不可忽视的致病因素之一当躯体健康不佳或长期心身疲劳时均可促进具有强迫性格者出现强迫症关于发病机理也有不同解释；巴甫洛夫学派认为在强烈情感体验影响下大脑皮质兴奋或抑制过程过度紧张或相互冲突形成孤立的病理惰性兴奋灶是强迫观念的病理生理基础心理动力学派认为强迫症状来源于被压抑的攻击性冲动或“性欲望”有人用学习理论解释强迫观念是激发焦虑的刺激和该观念间建立条件联系的结果关于扣带回活动过度可能与强迫症的发生有关的说法尚缺少扣带回的结构或功能改变的直接证据.
　　强迫症有哪些表现及如何诊断？ 一症状特点

　　本症临床表现具有以下共同特点：

　　（1）强迫症状：

　　强迫症状非病人意愿但却难以摆脱及控制使病人感到焦虑和痛苦；

　　（2）强迫症状包括：

　　强迫思维强迫意向强迫行为等有的与精神因素有联系内容不荒诞离奇病人自知力存在无其它精神病和明显精神衰弱性格特征

　　二体检发现

　　躯体和神经系统检查未能发现阳体征
　　强迫症应该做哪些检查？
　　躯体和神经系统检查未能发现阳体征
　　强迫症应该如何预防？ 强迫性格的形成并非一朝一夕在儿童期和青少年期必须及早识别或纠治

　　强迫症患者与其父母的家庭教养方式过分严格刻板及追求完美无缺的生活模式有着重大关系我们要求孩子从小养成认真细致的生活习惯这是正确的但不能过分和极端

　　日常的生活处事都应该与随和和灵活的作风相结合基本要点是适应社会与大多数人的心理特点一致不可严重偏离一旦发现强迫性格缺陷必须赴医学神经专科门诊积极纠治

　　此外应该明白预防强迫性格缺陷对防治强迫症具有重要意义．

　　首先不要过分在乎自我形象不要过于追求完美不要老是问自己我做得好吗这样做行不行别人会怎么看我等问题

　　其次学会顺其自然强迫症的另一特点是喜欢琢磨一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来因此在思考问题时要学会接纳他人不要钻牛角尖学会适应环境而不要刻意改变环境

　　第三学会享受过程不过分看重结果为所当为做事情要抱着一种欣赏感受体验快乐的心情和热情重视过程不要过分重视结果

　　第四对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识对现实状况有正确客观的判断丢掉精神包袱从减轻不安全感学习合理的应激处理方法增强自信以减轻其不确定感不好高骛远不过分追求精益求精以减轻其不完美感

　　第五家人朋友对患者既不姑息迁就也不桥枉过正鼓励患者积极从事有益的文体活动使其逐渐从强迫的境地中解脱出来

　　第六自我调节不能解决问题时要请心理医生或精神科医生实施心理治疗如：行为治疗认知治疗精神分析治疗等系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间
　　强迫症应该如何治疗？ 一心理治疗：

　　基本原则同神经衰弱

　　二药物治疗：

　　（1）首选药物氯丙咪嗪150～300mg/d分2次服小剂量开始以逐渐加量一般在达到治疗剂量2～3周后开始显效治疗时间不少于3～6个月

　　（2）五羟色胺再摄取阻滞剂如氟西汀帕罗西汀等对该病有较好的效果

　　（3）苯二氮蕈类对强迫伴有严重焦虑者可合并使用如氯硝安定3~4mg/d分2 ～3次服

　　三精神外科

　　对极少较慢性强迫症药物及心理治疗失败者可考虑

敢于自责，失去的是虚伪，得到的是尊严。人在反思中走向成长，事业在批判中走向建设。
人生难免要遭遇挫折与失败，与其用泪水洗刷悔恨，不如用微笑去迎接新的挑战。在最悲伤的时候，不能失去信念；在最幸福的时候，不能忘记挫折。
爱迪生失败一万次才发明灯泡。失败一次不必担心。“一般人”只失败一次就放弃。所以“一般人”者众，而爱迪生只有一个。

失败若能将人推出自满的椅子，迫使他做更有用的事情，则是一种福气。失败是一种让人承担更大责任的准备。了解自己为何失败，则失败是资产。

漫无目的，随波逐流是失败的首要原因。错误象花园中的杂草，若未及时铲除，就会到处蔓生。 失败和暂时的挫折有极大的差别，了解两者的不同，才能成功。不因一时的挫折停止尝试的人，永远不会失败。许多人只需要再多支持一分钟，多做一次努力，就能反败为胜。 企图不劳而获的人，往往一事无成。如果你尽力而为，失败并不可耻。勇敢的承认自己的错误，才能学习并进步。

第一、要有明确的目标：
明确的了解自己想要什么，致力追求。一个人没有明确的目标，就象船没有罗盘一样。
智者都有清晰思考的习惯。意志力缘于持续的行动、自动自发、明确的目标。
诚实与努力的工作，需要明确的目标引导才能成功。缺乏明确的目标，一生将庸庸碌碌。坚定的目标是成功的首要原则。

第二、观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他的做法。忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只会投机取巧。优柔寡断的人，即使做了决定，也不能贯彻到底。

第三、建议你参加喜欢的一项运动：
体育锻炼应当引起我们的高度重视！
一、运动的好处：
（1）在生理上：
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、可以减少你过早进入衰老期的危险。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
（2）在心理上：
1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；
2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力
4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。
二、不运动的坏处：
世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万. 注意：不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。
三、日常生活的运动机会：
·多利用楼梯，少乘电梯。
·多争取机会走路，少乘汽车 。
·看电视时，可在广告时间做一些伸展运动，如弯腰、踢脚等。
·与同学或朋友作定期运动，如慢跑、打羽毛球、游泳等，并培养自己对个别运动的兴趣，养成有规律之运动习惯。

最后，天才无非是长久的忍耐，努力吧！希望你能用100%热情面对生活。

　　373255 你好

　　看了你的诉说，知道你现在特别烦恼，你已经把自己看成一个失败者一个没有自制能力的人了。
　　你错了，你大错特错。
　　但我认为
　　1 你的基础不差，有能力。
　　2 你是个要求上进的学生，应该属于好学生范畴。
　　3 你比较单纯，爱走极端。凡事力求完美。
　　4 自觉性不够
　　5 你害怕面对你原来制定的计划。因为计划把你所有的时间都占用了，一开始执行，你就再也没时间玩了，就要和你的qq bye了
　　为什么有以上结论，我想我没有必要在这里玩分析，你只需和自己作个对照。

　　那么你应该怎么做呢？
　　我给你点建议：
　　1 修改你的学习计划，强调几点
　　a 早起和入睡听英语磁带
　　b 学习的内容要具体些， 学习和上网交错进行。
　　c 每次学习时间计划为45分钟，实际可以长不能短。
　　d 玩、上网的时间计划每次为45分钟，实际可短不能长
　　2 增加自己的压力
　　a 请你的父母或同学或qq好友监督你学习计划的执行，并可设置网络闹钟等提醒工具
　　b 可以把你的8.15写在个醒目的位置警醒自己。

　　另外，
　　1 我猜想你父母还不了解你目前的情况，请坦然告诉他们，把苦恼倾诉给他们听，他们一定比我们更能帮到你。毕竟父母最了解子女了。大胆的提出你觉得可行的合理的学习计划，不要隐瞒玩游戏的要求，我想你的父母一定会允许的。人人都知道堵不如疏。
　　2 希望你在执行计划的过程中，能以增加学习时间或户外活动时间来逐渐减少甚至取代游戏的时间。
　　3 qq是个很好的联络工具，当你学习时，不妨设置为离开
　　4 每天应该浏览国内外的重大新闻，关注时政是你写好作文的一个必要积累。
　　5 你不需要多少名人名言来激励自己，你的能制定个计划并按计划去做就是“战胜自我”的第一步

　　希望你能坚定的迈出这第一步。\\

　　补充
　　QQ是很好的免费沟通工具，qq要保留的。如果你想给自己一个封闭的学习环境，你不要挂它不就可以了？

给你引用下面的故事希望对你有帮助

我们都是凡人不要特意改变你自己 大家能来到这个世界上都是太幸运了 如果今天早上你起床时身体健康，没有疾病。那么你比其他几百万人更幸运，他们甚至看不到下周的太阳了；
如果你从未尝试过战争的危险，牢狱的孤独，酷刑的折磨和饥饿的滋味，那么你的处境比五亿其他人更好；
如果你能随便进出教堂或寺庙而没有任何被危吓，暴行和杀害的危险，那么你比其他三十亿人更有运气；
如果你的冰箱里有食物，身上有衣可穿，有房可住及有床可睡，那么你比世上75%的人更富有；
如果你在银行有存款，钱包里有票子，盒里有零钱，那么你是属于世上8%最幸运之人；
如果你父母双全，没有离异，那么你的确是那种很稀有的地球之人；
如果你读了这段话，那么你刚刚得到了一个双重祝福，因为你会幸福，而你并不属于那另外二十亿文盲。

要把生命的每一天都当作生命的最后一天！

若真这么去考虑，我的生活不知道会是什么样。

但起码会更有意义，也会做更多的事。

假如我仅仅剩下三天的时间，那么

第一天，我会和我的父母，我的家人在一起。努力做好一个子女的角色，努力做好一个丈夫父亲的角色。

第二天，我会和我的朋友，我爱的人，还有爱我的人在一起。

第三天，我会独自一人，感受生命最后一刻。生命是一个独立的个体。

若有第四天，第五天，我会循环。

要把生命的每一天当作生命的最后一天，那我不会做种种蠢事，不会浪费我的时间，而做一些所谓有意义的事。

自己不会后悔，别人不会埋怨。

要是把生命的每一天都当作生命的最后一天，那么我会对我每天微笑面对每个人，不论他是否曾经犯过什么错误，不论他曾经多么卑劣；
要是把生命的每一天都当作生命的最后一天，那么我不会克制自己对父母家人的感情，我会大声告诉他们，我是多么的爱他们；
要是把生命的每一天都当作生命的最后一天，那么我会勇敢对爱慕的女孩表达爱意，而不用将之深埋心底；
要是把生命的每一天都当作生命的最后一天，那么我不会有失落，不会颓废，不会患得患失，不会斤斤计较，而会努力去忘记丑陋，用心去感受美好。

问题是，你我都把生命的每一天当成是生命的某一天。

你我都会认为，父母不会老去，妻儿永远在身边，朋友不会离去。

问题是，父母会老去，妻子会改变，孩子会长大，朋友会离开。

祝你好运

第三、建议你参加喜欢的一项运动：
体育锻炼应当引起我们的高度重视！
一、运动的好处：
（1）在生理上：
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。
2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。
4、可以减少你过早进入衰老期的危险。
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
（2）在心理上：
1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；
2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力
4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。

因为你没有兴趣学，所以会一直想拖到明天。你要自己去寻找你的兴趣所在，比如你喜欢绘画，那你就朝这方面努力，英语是多余的学了白学你将来就会明白。

你喜欢上网喜欢玩游戏那是因为你没有找到现实中让你感兴趣的事情。给你再多书也没用。我从前也和你一样，可后来我喜欢上了摇滚乐，心中产生了一种想组乐队，想弹吉他的强烈愿望，之后我再也没有碰过游戏。虽然还有上网，但不在沉迷。你要自己去寻找解决的办法。找到你自己的座标和你的人生路。

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我的心理问题,谁来帮帮我?请心理医生们来帮帮我!!视频