我现在14岁，1米74，怎么才可以长得更快些，突破1米80？？？
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我14岁1米80还能长多高~
每天向上跳100次，应9点睡，6点半起，养成良好习惯
10点睡不晚，最好每天喝两盒牛奶，早一盒晚一盒，然后别做体前屈运动，别拉韧带，国家队当年为了让姚明长高，特意在训练项目里取消了姚明的韧带拉伸运动，这个很关键的
每天多吃饭，多喝奶，注意下肢锻炼！！！
多运动 做一些球类运动 或练习长跑
牛奶 鸡蛋
我现在14岁，1米74，怎么才可以长得更快些，突破1米80？？？视频
相关评论：18690786396：我才14岁,有1.74米,我18岁最少能长到多高?
郭阎响估计190。4年我猜能到1米98，小弟弟，你潜力无限啊，前几个帖子也是你发的吧？你说你摸高2．95，长到两米不敢保证但是一定突破1米9，不信4年后你找我 回答者：高手明明 - 魔法学徒 一级 2-17 16:50 ↑此人纯熟无稽之谈，14岁1.74不算高，我今年15岁，已经180了，我同班的175以上的有...
18690786396：14岁1米74预计最高身高多少?
郭阎响14岁的时候身高174cm，根据科学发展观，预计身高的范围是在181~195cm，也就是说最低身高1米81，最高身高将 达到1米95。
18690786396：男孩子的身高到什么时候就停止再长了?我儿子现在14岁1米74.我发觉...
郭阎响14岁左右正是长身体的时候，可能是之前长得太快了，所以现在感觉不到了。以后肯定还会长高的，别担心。
18690786396：我今年14岁..身高有1.74cm.不过体重才55kg.我这样能扣到篮吗?得到什么...
郭阎响都是骗子，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ，建议别买 要增高多打打篮球好了。以下为个人经历 个体差异的不同 这个指定有效 你多喝牛奶，豆浆,越多越好 晚上早点睡觉刺脑垂体 找几个男生，天天篮球 如果是女生就跳绳吧。刺激骨头发育 我就是这样的18岁我才1.67米 现在20岁...
18690786396：求14岁1米74 63KG的篮球打法
郭阎响避免在比赛中受到干扰.不要追求花哨的动作和超身体负荷的动作，扣篮还是尽量避免，14岁骨骼毕竟不扎实,怕受伤影响以后的成长; 投篮练习以三分线内中距离投篮为主,逐渐外延伸.主打后卫吧 不管是控球还是得分，总之以熟悉球性为主 你的年龄和身高条件很好，好好珍惜!我是国家二级篮球运动员 ...
18690786396：我14岁一米74,一年只长了3CM,12岁开始发育,请问以后还能长多少。_百度...
郭阎响你好，学弟！你才14，肯定还会长高的！1.8加加油没得问题。以下你可以仔细看看，肯定对你有帮助的！对增高有帮助的运动 （1）跳远：立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体；落下时前脚撑着地，屈膝缓冲。可根据自己体质情况每天做7~10次，中间适当休息。（2...
18690786396：我14岁,身高1米76,怎样才能长到1米9,该吃什么,做些什么运动,还有在这...
郭阎响补充：1 要长高不能熬夜喔，生长素都是夜里分泌的；2 去打打篮球，对长高有帮助；3 多吃牛肉要补钙。
18690786396：年令是虚岁是14岁女孩目前身高是1米74她还会长高否,因为她酷爱打兰球...
郭阎响按照年龄来说，应该是可以长的，但是每个人的生长年龄结构也不相同，建议多补钙或者吃含钙较高的食物。骨骼的生长离不开钙质的吸收和补充。
18690786396：我14岁身高1米74、体重53kg、
郭阎响首先根据你说的情况没人能正确回答你，你得去医院测骨龄，应该适当的做些俯卧撑，加强一下上身的练习，蹲杠铃什么的下身训练等到18岁以后再做，否则会影响身体的发育，可以练习蛙跳来提高自己的弹跳力，其实打篮球最重要的是自己的意识，多练球，多看球，多听听战术，对你将来会有很大帮助，...
18690786396：本人现在上初2,六年级打篮球,今年14岁,1米74.想问下大家篮球中的技巧...
郭阎响实践出真理啦，这东西自己打就行了。在这回答都这纸上谈兵，没什么实际意义。如果真要看就去找篮球教学视频看，平时多看些NBA比赛和一些篮球视频注意里面的技巧。我就是这样看一样学一样。关键是要看比赛再加上自己练和摸索。
14周岁起码还能长3年,保守点按每年10厘米的话还能至少长30厘米,不过你要多做体育运动哦,打篮球是个不错的选择
专家也就是砖家，没有人能够准确的说出你具体能不能长到1米8，就看你以后会不会再长个子了，我父母身高都是175CM，我哥178CM，而我184CM，我现在已经22了，你看看！
简单啊、还在发育期、容易长个。最好10点睡觉、早上喝牛奶豆浆、喝豆浆不可以空腹喝、也不可以吃药。最好每天打篮球一个小时左右，或是做其他运动、无氧运动就不要做了。每天向上跳100次，应9点睡，6点半起，养成良好习惯
10点睡不晚，最好每天喝两盒牛奶，早一盒晚一盒，然后别做体前屈运动，别拉韧带，国家队当年为了让姚明长高，特意在训练项目里取消了姚明的韧带拉伸运动，这个很关键的
每天多吃饭，多喝奶，注意下肢锻炼！！！
多运动 做一些球类运动 或练习长跑
牛奶 鸡蛋
我现在14岁，1米74，怎么才可以长得更快些，突破1米80？？？视频
相关评论：
郭阎响估计190。4年我猜能到1米98，小弟弟，你潜力无限啊，前几个帖子也是你发的吧？你说你摸高2．95，长到两米不敢保证但是一定突破1米9，不信4年后你找我 回答者：高手明明 - 魔法学徒 一级 2-17 16:50 ↑此人纯熟无稽之谈，14岁1.74不算高，我今年15岁，已经180了，我同班的175以上的有...
郭阎响14岁的时候身高174cm，根据科学发展观，预计身高的范围是在181~195cm，也就是说最低身高1米81，最高身高将 达到1米95。
郭阎响14岁左右正是长身体的时候，可能是之前长得太快了，所以现在感觉不到了。以后肯定还会长高的，别担心。
郭阎响都是骗子，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ，建议别买 要增高多打打篮球好了。以下为个人经历 个体差异的不同 这个指定有效 你多喝牛奶，豆浆,越多越好 晚上早点睡觉刺脑垂体 找几个男生，天天篮球 如果是女生就跳绳吧。刺激骨头发育 我就是这样的18岁我才1.67米 现在20岁...
郭阎响避免在比赛中受到干扰.不要追求花哨的动作和超身体负荷的动作，扣篮还是尽量避免，14岁骨骼毕竟不扎实,怕受伤影响以后的成长; 投篮练习以三分线内中距离投篮为主,逐渐外延伸.主打后卫吧 不管是控球还是得分，总之以熟悉球性为主 你的年龄和身高条件很好，好好珍惜!我是国家二级篮球运动员 ...
郭阎响你好，学弟！你才14，肯定还会长高的！1.8加加油没得问题。以下你可以仔细看看，肯定对你有帮助的！对增高有帮助的运动 （1）跳远：立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体；落下时前脚撑着地，屈膝缓冲。可根据自己体质情况每天做7~10次，中间适当休息。（2...
郭阎响补充：1 要长高不能熬夜喔，生长素都是夜里分泌的；2 去打打篮球，对长高有帮助；3 多吃牛肉要补钙。
郭阎响按照年龄来说，应该是可以长的，但是每个人的生长年龄结构也不相同，建议多补钙或者吃含钙较高的食物。骨骼的生长离不开钙质的吸收和补充。
郭阎响首先根据你说的情况没人能正确回答你，你得去医院测骨龄，应该适当的做些俯卧撑，加强一下上身的练习，蹲杠铃什么的下身训练等到18岁以后再做，否则会影响身体的发育，可以练习蛙跳来提高自己的弹跳力，其实打篮球最重要的是自己的意识，多练球，多看球，多听听战术，对你将来会有很大帮助，...
郭阎响实践出真理啦，这东西自己打就行了。在这回答都这纸上谈兵，没什么实际意义。如果真要看就去找篮球教学视频看，平时多看些NBA比赛和一些篮球视频注意里面的技巧。我就是这样看一样学一样。关键是要看比赛再加上自己练和摸索。
