哪些事情可以提升自己幸福感

生活中有哪些可以增加幸福感的行为？~

生活中能提升我们自己幸福感的事情有很多，比如旅游、做自己喜欢的是事、尊老爱幼、和自己的同事朋友打好关系。

古人云:“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。旅行既能开阔自己的视野，也能让自己的身心得到放松。要说什么事情能让自己开心，那肯定是做自己喜欢的事。如果是自己感兴趣的事物，那么自己也一定能全身心的投入到这一事物中，即使再苦再累也不会抱怨，因为这是自己心甘情愿的付出，是自己的兴趣所使。

社会关系也是一个能左右我们幸福感的属性。我们工作日上与同事相处的时间可能要比我们与妻儿、父母相处的时间还要多，与同事相处的好坏也大大决定了我们每天的幸福感。如果我们能和同事打好关系，这样既能提高我们的工作效率，也能让自己的心情愉悦。离我们最近还是我们的亲朋好友，放假后最开心的事莫过于和朋友一起玩耍，如果连朋友的关系都处理好，那么自己生活得也会很累，更不用谈幸福感这一件事了。

总之在生活上我们要保持积极乐观的态度，遇到挫折不要轻易放弃，要勇于挑战，勇于奋斗，努力让自己变得更加的优秀，这样既能充实自己，也能让别人对你刮目相看。幸福是自己创造出来，并不是凭空而造的。只有自己去改变去尝试，才能创造出属于自己的快乐和幸福。

幸福是什么？其实每个人的定义都不一样，标准也不一样。有人觉得在生日的时候收到一份意外的礼物，那就是幸福。而有的人面对着满桌子的山珍海味，都觉得没什么大不了。所以是不是幸福真的要看你自己是怎么想的。
很多人都会有无助的时候：比如下大雨的时候没有带伞；比如在公交车上，没有准备零钱；比如电动车骑到了半路发现没电了;再比如，出去旅游迷路在陌生的街头。

其实幸福不一定是惊喜，也不一定要感天动地。一些小小的事情也会让让你幸福感爆棚，而且在你特别无助，特别压抑的时候，这种幸福感会更加的强烈。
就像我之前有一天，那天就是超级郁闷的。在单位被领导无缘无故的训斥了一顿，心情本来就不好。可是下班回家的时候，车胎还被戳破了，天上又下起了大雨。

我穿着雨衣努力推着车走在湿漉泥泞的小道上，有一种被世界遗弃的感觉，那时真恨不得找地方大哭一场。好不容易把车推到一个咖啡店门口，雨越来越大，我也没有什么力气了，于是就打算进去吃个东西躲躲雨再说。
坐在位置上，在朋友圈发着自己的无助，心里比手中的咖啡还要苦。朋友圈下面跟了一条有一条的留言，有关切的，有询问的。看着这些温暖的文字，心情莫名就好了很多。

最后结账的时候，店里可以扫码抽奖，我想着自己能转换一下心情，就随便抽了一个。结果发现自己竟然中了，虽然只是三等奖，是一个小小的充电宝，可是却是我正打算买的那个牌子。
顿时所有的不快慢慢消失了，心情开始真的好了起来。出门的时候，雨也停了，还有那个我身边男人终于接到了电话，赶到这里。我们一起推着车回家了，幸福感也回来了。
感谢阅读，希望我的回答能够让你满意。

01
把家里或者居住的地方收拾干净。不管家里是富有还是贫穷，定期将生活的地方打扫收拾一下，看起来干干净净，不邋遢，不是乱成一团糟。生活的环境好一点点，自然感到舒适，幸福感就提升了。



02
培养一两个兴趣爱好。无论处于社会的哪个地位，人生的哪个阶段，一定要有一两个兴趣爱好，比如摄影、琴棋书画等。有个爱好有时候就可以沉浸在自己的世界，有兴趣爱好本身就是一种幸福。



03
养一些动物或者植物（实在不喜欢这些，就养自己就行啦）。有时候一些萌萌哒的动植物，会给你带来一种舒心的幸福感。





04
运动，锻炼身体。不管是在学习还是在工作，一定要找时间运动，你可以跑步、跳绳、打球……总之选择一项适合自己的运动。运动可以让身体健康，身心愉悦，如此提升幸福感。



05
吃喜欢的吃东西，慢慢吃。作为一个吃货，当然吃自己喜欢的东西就是一种幸福啦，慢慢吃还可以让幸福感延长一点点时间，是不是很好啊。



06
坦然接受。不管发生了什么，事情已经发生了，坦然接受往往能让幸福感提升，坦然接受时间……

可以提升自己幸福感，个人认为关键还是调整好自己心态，一般来说与家人团聚，享受美食或者外出旅游都是能够提升自己幸福感的。

吃饱喝足，单位发了年终奖金，不论多少，是全勤的一个鼓励。

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