我挺单纯的没什么阅历但总怕被别人坑，总感觉自己哪个细节没做到位，得罪了谁，他故意整我？
别太较真
人有时候难免会有一些情绪不好的时候，尤其是在某一个年龄阶段。人在年轻的时候可能是意气风发型，会对所有的事情很感兴趣，很想去做，而且通常会抱很高的期望值，但是在做的时候难免会出现一些失误或者遇到一些挫折，一次两次还可以，多次挫折之后就会磨灭了自己的自信心和战斗力。然后人就会进入一个平台期或者说迂回阶段。你可能是正好处于这个阶段，需要一段静心的蛰伏后来一个质的飞跃，那时候你就会有了自己新的理想和新的处理事的风格，这时候才是真正成熟的你。蛰伏阶段是每一个人走向成熟的道路上必经的阶段！不要担心，心态放好，乐观点，就会有水到渠成的收获。
生命：从种子到花朵的旅程
人生，就是一个从种子到花朵的旅程。你的一生就是一次开花。你犹如一株植物。生长和开花本身就是你的喜乐和过程。每个存在都是一粒完备的种子。你里面早已携带了一切，即使你还没有发芽或成长。但你里面具备了一切。你整个一生的要务和终极过程就是努力达成那个种子内部的隐藏展现——就是使那个种子内容已经指定的压缩的能量——全然开花……不要把什么愿望或能量留于种子的状态，它们必须统统向花朵走去。如果你内在留于种子的部分越多，你就越压抑，越没有能量，越是死的。你只有全部——整个种子内部的东西全部来到花的盛开上你才是全然的，你才能真正享受到生命的欢乐。你必须变成盛开的花朵，否则你就是不尽然的人生。
从种子到花朵，你的能量一直是上提的。请在这个旅程中摆舞。从一路唱着由根来到花朵。由地下来到地上，由黑暗来到光明……生命的本质就是那个摆舞的行走，那个用铺满的旅程。请一直向前去，能量就不会被滞留。你发芽，你——是种子的本性，是你的本性——你按你的程序展开这完全没有问题。只要你不给你自己障碍，没有任何石头能挡住种子的芽冲出地面的力量。没有谁能箍住花朵的开放与张开。没有任何人能修改种子的展开的程序——只要你引开它成长路上的路障，你会一路由种子来到花的盛开。这是你的自然，同时也是你的使命。请不要怀疑你自己的能力——在你还是种子的时候，上帝就已经给你准备好了。请自我剔开路上的路障，一路送自己来到花朵的灿然开放。让花香弥漫你的小院，让蜂蝶布置你的春天。开始，请深入自我，来到你的种子面前，找到你的种子的真实——然后替它开路……引导它来到花朵。
你必须找到你的种子，看到你种子的真实性，否则旅程就没有真正开始。即使你行走，那也只不过是迷路中的漫游。找到你的种子，并带着它漫行——为它有意识和乐趣的开路……那么生命就是顺利的欢舞。从种子到花朵的过程是优美的，是节律的，一种能量云朵的变展。你必须发现它的节律性，它的优美之处，否则你就会觉得人生很苦，很乱，人生就象次没有目的的乱行乱走乱挣扎。找到你的种子，找到它变化的节律，跟随种子的愿望，顺随它的优美程序——一路来到花上。让自己完全盛开，是你要指导你自己的作业；完成由种子到花朵的完全蜕变，是你自己生命之使命。种子的愿望并非再次变成果实至种子，它的目的是花朵；再次变成种子只是它为种族传递的需要，为自己的需要则是开花。因此，你的使命也是这样，你来到人世决不是为生育或传递生物能量的，你是为开花，释放精神能量的……因此你必须开花。至于结果，并再次变成种子，那是很自然的事。果实和再次的种子，只是花自然走向或达成。因此我的生命的就是花朵骤然开放，并美颜展现，芳香倾尽；而决非是果实铸造，种子达成。因此你的整个生命就是来引导自己开花的，而非其它的。
开花是个愉快的过程，喜乐的过程，因此你不能愁苦。你必须全然享受在这开花之途。不要单纯指向那果，那再次的种子……那就你就错过了当下的喜乐而追求虚无的欢快了。你必须走在种子的本然的旅途上，否则都不是最直接最省能量的路。因此，首先你必须找到自己的种子，然后察明到这种子内在释放的程序——然后跟它走向花朵，走入你的花期，欢和你的生命你的蜂蝶之在。没有更捷径的路，除了你种子自然的程序之设定的路之外。你必须具备觉知，具备灵性，走在这途上，否则，你就推延或抑制你花期到来和全然程度的开花。因此，我说找你内在的种子是第一步，第二是察明你的程序之途，第三是剔除自己的路障——引导自己走在种子之路，来到开花。这应该是你的整个生命步骤和能量流经之路。这是条找你的本性，顺应你的本性的路，它是正是灵性之路。优美之路。开花之路。你必须找到它。
花朵依立花枝之上，优美的蜜蜂围绕它轻轻唱，蝴蝶在缭绕它作无声之舞。这是个美丽的春天，它正是你生命的春天。我忠诚的热爱生命和灵性的朋友，来研究种子与花的关系，来你与种子与花的关系……来找到生命欢乐的真义，来走在真理之途上。你只有一个最为光荣的使命，当你的意识能量被物质化“人”时，那就是来引导你那个生命能量——开出它灿烂之花。你要找寻到你的隐藏之种，然后蜕化它成灿然之花。早年你的生命能量潜伏在种子之中，后来你必须引导它到全然的花朵之上。让那种子中沉睡、窝藏的能量——变成花朵优美的颜亮，沁人的芳香……完成你生命的光亮的部分，完成你的发光——就犹如一颗恒星散发它持续的光芒一样。这是你的生命，你必须的能量转换。来，实现它，处在花之端。蝶舞的是那么美，蜂唱的是那么好……一切因为花的灿烂，一切源于种子的能量完成转移到花上。那些热爱生命的人，请把你种子内部的能量全然转移到那花之上吧！任花之开，任蝶之舞，任蜂之唱……
.01.07
_______________________________________________________________________________________
//////////////////////////////////////////////////////////////////////////// _______________________________________________________________________________________\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
自杀案例及应对方法
案例一：
基本情况：
小陈是一个50岁的已婚男子，拥有善良的妻子和聪明可爱的儿子。在别人的眼里，他的家庭是十分幸福美满的。
小陈个性内向，敏感多疑，在一个食品加工厂工作，在一系列工作受挫折之后，他产生了一个不可抑制的愿望，就是想刺伤另外的一个雇员。在这种奇怪念头的干扰下，他的工作效率越来越低下，并频频出现差错，因而屡次受到领导批评。他开始对自己的能力产生怀疑，生活退缩，出现了抑郁症状，包括：
清晨早醒，流泪，无兴趣，缺乏动力，体重比2月前减少10公斤。他一天睡14个小时并觉得前途无望。他不能想象在工作中得到什么乐趣，并和家人逐渐疏远了。他为没有尽到自己的职责以及有悲观自杀的念头而感到非常羞耻，对性也逐渐失去兴趣。今年3月份以来，他的症状更明显，自杀的念头常常萦绕在脑间，挥之不去。
症状：
沉情绪低落，深刻体验到悲伤、绝望、无助、无价值感；兴趣减退，离索居，乐趣丧失，无法从生活中体验到愉快，出现自杀念头；其症状出现的时间长（大约1年半），心理冲突是异型冲突，不带道德判断的色彩，没有出现幻觉。因此，他是神经性抑郁症患者。
病因：
抑郁症常与应激性生活事件有关。小陈在工作的一再受到挫折，而他内向敏感的个性促使自己受挫后从社会支持系统中退缩，不断自我封闭，进而损害了他的整个社会关系网络，影响到他的社会支持系统。他的不良情绪不断积累，行为一再退缩，内心冲突不断加剧，生活变得暗淡无光，乐趣完全丧失，并产生了自杀念头。
问题解决：
1、帮助小陈识别抑郁症的典型症状，排除自己患重性精神病的可能性。
2、通过家庭治疗和人际交互治疗，为他提供必要的亲情和社会支持，激活他已经失去活力的社会关系网络，鼓励他主动寻求家庭、朋友、同事、社会团体等的支持。
3、帮助他唤醒自尊，寻找生活的乐趣。指导小陈科学安排每日活动时间，填写每日活动时间表，加强对活动安排的自我监控和他控，协助他展望快乐清单，提高他主动参与工作、生活活动的积极性。小陈在实际的行为中体验到生活的乐趣。
经过近3个月的治疗，小陈的情绪明显好转，观念趋于合理，自我认识较为全面，他重新找到了自己的人生定位，并恢复了早先的社会交往，更加关心自己的家庭，他的主导心境已经远离了悲伤感。
案例二：
基本情况：
来访者小吴，原是一家工厂的技术员，年开始利用业余时间炒股，不知为什么进入股竟然如鱼得水，前3年业绩不错，当了专职的经纪人。但进入了 年，他的好运似乎没有了，做了几个挺看好的股票都赔了。快到年底，他着急了，把全部的积蓄都投入了股海，没想到仅1年时间，股票全线下跌，他情急之下急抛手中全部股票。这次“割肉”不仅把自己多年积蓄陪光，还欠别人十几万元债。
他的情绪很低落，几十天没回家了。他觉得无法面对自己的亲人和朋友，他说：“自己对他们很内疚，由于自己的无能，把他们的钱赔光，现在还不如死了痛快些。”
针对小吴言语中流露出轻生的倾向，师认为他有可能选择自杀作为自己摆脱困境的出路。于是，尽快通知他的家人，并对他采取监控和照顾。
案例：
典型自杀一般会有三个阶段：
第一、是自杀动机形成阶段。主要表现为自杀者遇到各种难以解决的问题时，把自杀当成一种可能的解决问题手段。
第二、是矛盾冲突阶段。这一阶段，自杀者常会谈论与自杀有关的问题，预言、暗示要自杀，或以自杀威胁别人。
第三、是自杀的平静阶段。自杀者似乎已经从所面临的问题中解脱出来，表现得轻松如常，异常平静，此时，自杀者已下定了自杀的决心，不再为生与死的选择而痛苦。
小吴已经从自杀第一阶段进入第二阶段，正处于矛盾和犹豫之中。这一阶段也是进行干预的关键时期，在心理师的帮助下，2个月后，他的自杀倾向基本消失。
自杀界定：
1：反复有死的想法或先占观念
2：反复或不间断地出现没有任何计划的自杀意念
3：有自杀企图
4：有专业、朋友/家庭在一定程度干预的自杀史
5：确切的情绪低落或自杀家族史
6：表达对生活凄凉和绝望的态度
7：正在经历痛苦的生活事件
8：社会退缩，无生气和感情淡漠
9：难于控制和自我毁灭的行为方式
预防方法：
1、增加户外活动时间，积极参加体育锻炼。
春天季节的气候多变，如忽冷忽热、忽干忽湿，对于心理本来就敏感、多疑、焦虑的人来说，更是一个危险期。在春天季节，每个人都应有锻炼身体意识，强健体魄，增进心理健康，预防气象变化，导致心理感冒。
1、及时发现并及早干预。
我们应注意周围其他人的日常生活行为，留意他们的不良情绪状态，异常言行，及时发现其自杀倾向，评定其自杀意念。
2、主动关心和爱护。
具有自杀意念人的社会支持系统往往较脆弱，他们缺少必要的缓冲带以应对一些急性的心理应激反应或慢性的心理冲突和压力，容易产生绝望、轻生念头，因此，亲人、朋友应主动关心和容纳他们，带给他们更多亲情温暖，帮助他们走出孤独的困境。
3、严格监视，寻求专业帮助
亲人、朋友必须严格监视有自杀意念的人，做好全程跟踪，以预防他们自杀行为发生。必要时应该寻找专业支持与治疗，如寻找专业心理师或精神科的帮助，或向心理危机预防与干预中心求救。
4、帮助来有自杀意念者找自杀应对策略
出现自杀意念的人在采取自杀行动之前，都有一段犹豫期，他们徘徊在人生的十字路口。此时，一方面他们对人生充满绝望，另一方面，他们还对生活留有美好的回忆，他们对自己的不良情绪茫然无措。对此，我们应对他们进行情绪疏导外，还必须帮助他们提高自杀意念的应对策略。如：增加体育锻炼，减少自我内心关注，增加社会交往和情感表达等。
5、共同寻找生活的价值
许多人之所以出现自杀意念，生活挫折只是外因，不良个性、生活价值的迷失等内部原因才是根本原因。为了提高他们的抗挫折能力，我们必须健全他们人格，增进心理健康，做好生涯规划，明确人生不同阶段的具体目标，增强责任感和自尊心，从而根本上预防自杀行为的出现。
你怕被别人坑，别人也怕被你坑。其实每个人都一样，关键还是需要看本人，只要心里没有贪念，谁能坑你？而‘坑’有善意的，譬如朋友间的玩笑；当然也有恶意的，但若自身没有贪念，那么再恶意也无济于事，这就是自带的抵抗力。
社会是复杂的，被坑或许在所难免，但若把它当作是一种人生体验，面对挫折的磨练，不也是一种成长经历吗？古语‘塞翁失马焉知非福’，若你能在无论什么逆境中都能够快乐面对，那么今后的困惑就会越来越少。
太在意别人的感受会让自己活得很累，当然，也不是完全不在意，关键是分寸的把握。不卑不亢，善意的面对是最好的解决办法。要牢记无论贫贱富贵，每个人的人格都是平等的，那么，还有什么不能坦然面对的呢？
这是对自己不够自信。你要正视自己的优缺点。这个世界上没有完美的人，自己做自己就好了，毕竟我们谁都没有办法让所有的人都满意。别不用怕别人整你，一般都是不如你的人才会想办法整你，比你强的人都在努力变得更强，压根没有时间花心思整你。
因为你的单纯，所以你经常被他们欺骗，所以我觉得你应该提高自己的防范意识，因为俗话说的好，害人之心不可有，但是防人之心不可无，所以你必须要当对方陷害你。
单纯不是错。该有的防范意识还是要有，但是也没有必要去老是担心自己哪个细节没有做到位，你要明白一点，你不是人民币，不可能做到每个人都喜欢你，做好自己就好了，在您的能力范围之内，能帮助到一些需要帮助的人就好了，做人嘛。最重要的是开心就好
我知道你也有过在受委屈之后偷偷咽下所有的苦，有过手无足措慌张的时候，有过为了某一件事情努力了很久很久最后失败的时候，有过很多希望最后却迎接来失望的时候，甚至对这个世界不抱有希望的时候。
这些我都知道，但是我想说当生活苦到一定程度的时候就会慢慢好起来的，会有接二连三的好运气，和意想不到的惊喜。就和运气一样，坏运气堆积到一定程度好运就来了呢，我希望看到这条说说的你，再遇到困难和磨难的时候都会有好运降临到你的头上，护佑你周全，让你万事顺意
。
就是带孩子看病，本以为抓点药就行了，可大夫说打针，我说去他儿子那打离的近，我让他开方子，他问我去哪里试敏，我说去他儿子那省事
你看！其实这一切都是你自己的心理活动在作祟。药物都是明码标价的，再贵也不会太离谱，多出来的费用当然是服务费。
其实大多数人都是这样，都会恶意地去猜测他人的言行是否是对自己不利的，要说是警惕之心也对，但不能让这种恶意随意泛滥，这样很容易误会别人，也让自己陷入尴尬之境。
再说也是为自己孩子看病，只要将病看好，贵点也不要太在乎了。当然，建议看病特别是给孩子看病，最好是去正规医院，孩子的很多病容易被误诊，正规医院看病更能让人放心。
内向不会说话办事又大大咧咧，昨天人家邻居帮我忙，不知哪里不满意了，他回家我听到他们两口子说点啥，又想不出来到底哪里错了
不要在意那么多别人的看法，有这个时间还不如去想想怎么提升自己，当你更加优秀的时候，会有更多的人更优秀的人来做你的朋友
我挺单纯的没什么阅历但总怕被别人坑，总感觉自己哪个细节没做到位，得罪了谁，他故意整我？视频
相关评论：
谷哗花你怕被别人坑，别人也怕被你坑。其实每个人都一样，关键还是需要看本人，只要心里没有贪念，谁能坑你？而‘坑’有善意的，譬如朋友间的玩笑；当然也有恶意的，但若自身没有贪念，那么再恶意也无济于事，这就是自带的抵抗力。社会是复杂的，被坑或许在所难免，但若把它当作是一种人生体验，面对挫...
谷哗花你这种人很难得，不过随着阅历的增加你可能就会摆脱这种单纯的性格了，好好珍惜现在的自己，没有人愿意和耍心眼的人在一起。
谷哗花你是在自我封闭自己，否定自己，没有信心。多与资深的人接触。说七分话，留三分心。经历的多了，看得多了，就不会在单纯了。
谷哗花没你说这么严重啊，性格单纯没错，我觉得这是优点，但思想就不能太单纯就行了。每个人都有自己的个性，这个一旦形成很难改变的，唯独可以变的就是人的思想和阅历，容易受骗的人往往是阅历少和思想不深刻的人。你的性格不会使你吃亏的，而真正令人吃亏的就是对事没有进行自己独立的思考。其实男生喜欢...
谷哗花我其实和你差不多，根本原因其实在于自己的心性，性格。当然也不排除阅历太少和遇到的阴暗面不多。然而，我觉得你需要的是如何改变吧？首先，相对于有心计的人来说，大家还是比较喜欢老实、单纯的人。但是往往有心计的人先招人待见，但是时间长了就没有人愿意和这种人在一起的。其次，要怎么改变呢?你...
谷哗花你应该学会享受别人说你单纯的日子，单纯只能证明没有经历很多坎坷，不能说明你傻，不要怕别人说你单纯，甚至说你傻，你应该去了解他为什么要这样说你，出于什么想法，等你情商越来越高的时候，你反而会希望别人说你单纯
谷哗花你很善良，没有坏心眼，这是你的优点，说明你是一个好人。但你被别人排挤，我为你抱不起，所以我有以下几条建议：一，人善被人欺，马善被人骑。你要见人说人话，见鬼说鬼话。和人交往要学会看人。不要自己一心向明月，有时明月偏偏照沟渠。别人对自己好，自己就对别人好，别人给自己玩心眼，...
谷哗花单纯是你的优点，因为你单纯，才会有更多要好的朋友，但在处理某些事情上面，不免要耍一点花招，那就要看在哪些事情上面了，说到恋爱，是两个人你情我愿的，如果你真的遇到了一个对你好的男生，请不要放弃。在双方都有不同的意见下，男的不一定听了女的就算是对她好，应该两个商量一下对策，双方...
谷哗花说明经验的事情太少，需要多学习，积累经验。所有人不一定都是坏人，但也不一定都是好人，这个真的需要你自己的判断，不然就只能多听听朋友的意见，但是，也要加油学习，不然你的单纯会造成不好事情。太单纯容易被人骗啦。人不一定要你要多聪明但是，心里要有一把秤。不然被人骗了伤心又伤身。希望你...
谷哗花单纯应该就是没有心机吧。ta们就像是生活在童话里的人一样，ta们的所思所想都是善良美好的。他们习惯性的吧人和事往好的方面想。不会去指责别人是否做错了什么，却总是担心自己做的不够好。ta们是一群善良的人。所谓单纯的人好骗，也许ta们并不是什么都不懂，甚至于他们早已识破了一切，只是依然...
