面对突发的疫情，我们该保持怎样的心态？
面对疫情，我们应该有一个正常的心态去对待，做好自身的防范和保护，同时也不要过度的惶恐，做好居家隔离。相信国家，相信我们的医护工作者一定会尽早的找到治愈新冠肺炎疫情的好方法。
1、不要过分的惶恐
很多人现在提到肺炎就会表现的很惶恐，很紧张的样子。他们觉得这个太可怕了，已经到了，听到某个人咳嗽两声就要报警的状态。听到谁说发烧了，立即紧张的要命，担心是不是曾经和他接触过？这种心态可千万要不得，面对这么严峻的疫情，有一些紧张是应该的。但是过分的惶恐是不可取的。即使得病了，也需要保持一个良好的心态去面对，这样才能够尽早地战胜病毒。
2、做好防范意识
面对肺炎疫情，我们应该做好防范意识，不去人多的地方，聚众出门的时候带好口罩，带好防护面具。回来以后一定要认真的清洗鞋底，还要用酒精来擦拭我们的手机，要反复的进行洗手，把我们使用过的口罩进行处理，一定要做好垃圾分类。只有这样做好防范意识，才能够让我们避免和病毒进行接触。都是成年人，我们做的事和思想应该表现的更加成熟一些。
居家做好隔离，不要外出，如果感觉身体不适，要定期的测量体温，有一些头疼脑热小感冒可以通过多喝一些热水就能够治愈的。遇到事情不要过分紧张，听到一些事情也不要听信传闻，一定要到政府的一些公开的媒体平台上去看信息。我们每个人做好自己应该做的事情，不信谣不传谣，相信我们的祖国，相信我们的政府，一定可以帮我们渡过这个非常时期的。
随着科学以及社会的进步，医学方面的高速发展，人们对于疫情的心态也发生着不同的转变，在古代人们一旦发现疫情是非常慌乱的，并且是十分冷酷残忍的，而如今随着医学技术的高速发展，人们对待疫情的时候可以说都是非常团结的，并且，众志成城抗击疫情。在面对疫情的时候，我们应该保持乐观的心态，积极配合国家的号召，不信谣，不传谣，并且积极地配合检查以及防疫工作。随着人们的生活水平不断的提高，人们的体质或者是健康指数都有着明显的下降，因为生活变好了，工作压力变大了，使得我们都不爱运动了，所以这时候就导致了病毒容易发生变异或者是转移。而疫情暴发传染能力是非常强的，所以一旦发生疫情的时候，我们不能慌张，应该稳住自己的心态，沉着冷对的面对这次疫情，并且在疫情当前，我们要做到团结一致，共同抗击疫情。首先是个人方面，我们应该积极的配合检查和防疫工作，并且自己的卫生条件要做好，出门戴口罩以及尽量少出门不到人潮拥挤的地方，保证自己一颗乐观向上的心态。首先个人方面我们要积极的配合，并且我们可以保持一个积极向上的心态，参与到抗击疫情的工作当中，做好宣传，并且配合工作人员一起到社区或者是基层做好宣传以及防疫工作。至于经济以及饮食方面，不要有太多的忧虑，毕竟国家总是把人民的利益放在第一位的，所以不要到处传播谣言以及制恐慌，时刻要保持一颗团结向上以及乐观的心态，这样才能够众志诚城抗击疫情，克服这次危机。所以当疫情爆发的时候，我们不能够慌乱，并且要做到不传谣和不信谣，时刻保持乐观积极的心态，相信这次疫情总是能够克服的。
1.做好卫生防疫，保持镇定心态。坚持“宅、戴、洗”:减少外出，尽量待在家里;外出时一定正确佩戴口罩；勤洗手，保持房间的清洁。
2.做好自我调适，建设积极情绪。学会照顾自己，保持充分的休息，不让疫情过多影响心情，情绪是当下的第一免疫力。
3.做好自我管理，学会“主动休闲”，合理作息，保持良好的学习生活节奏。
4.情绪、心理状态出现波动时，积极进行调整。关注疫情发展，学习防护知识，注意体育锻炼，关注兴趣爱好，利用互联网、电话等方式与家人、朋友保持沟通。
面对突发的疫情，我们应该保持乐观向上的心态，也要保持严谨的防范态度。心态乐观向上，有助于增强免疫力，可以抵制病毒的侵袭。科学严谨的防范，可以让自己远离感染源，让健康更有保障。
保持平常心。
减少出门次数，注重个人卫生，戴口罩。做好防护，如果不幸感染新冠，一定要做好自我隔离和自救。现在有那个抗原检测筛查。
我们应该保持镇静，不要过分恐慌，严格遵守防疫规定，不给国家添麻烦
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