一般你们伤心的时候都在干什么？
1、跑步
我难过的时候一般会到操场上跑几圈。跑步的时候，听着音乐，吹着晚风，会觉得心情顿时舒畅起来了。而且跑步会让我感到很累，这样我就不会分心思去想难过的事情，而是会集中注意力在跑步上。我会注意脚下的步伐，注意前方的视线，注意自己的身体状况，同时我也会分些心思去看看周围和我一起跑步的人，看看周围慢慢散步的人。这些都会让我觉得世界还是很美好的。
2、旅游
当你踏上旅途的那一刻，所有的伤心难过都会烟消云散。在火车上，我们看着沿途的景色，带着对景点的想象和憧憬；在景点的时候，我们会醉心于美好的景色，也许是山水，也许是碧海蓝天，也许是夕阳西下，这些人间美景都会让我们忘记难过的事情。如果到一个人文气息浓厚的地方，我们也会沉醉于历史长流里，感受到历史的源远流长或者文化的博大精深。旅游会带给我们新奇的体验。
我们也会遇到形形色色的人，听他们讲自己有趣的经历也是一件非常享受的事情。这些奇闻都会治愈我们的不开心。我们会遇见各种各样异地的美食，这些食物会给予我们的味蕾不一样的体验。当我们踏上归途的时候，我们满脑子都会是对美好的事物的怀念。旅游会让我们看到外面的精彩世界，会让我们觉得世界这么大，一点难过的事情有什么大不了的，所以我觉得旅游是最好的治愈方式。
我在伤心难过的时候，会通过跑步来宣泄自己的负面情绪，同样也会通过旅游带给自己一个更精彩的世界。
听音乐，看电影，要不就是一个人躲在房间里哭
我是女生，伤心的时候一般会做以下的事情：
1、大哭
毫无疑问，这绝对是大多数女生伤心后的第一选择，伤心后不哭得撕心裂肺就无法让别人体会她们的伤心，就无法灭掉她们心中熊熊燃烧的委屈之火。当然在人面前大哭得女生会随着年龄的增大而减少，但她们也会默默的掉眼泪。别以为她告诉你没什么，其实她早就哭得水漫金山或准备要哭的水漫金山了。
2、猛吃海塞
不管她们平时如何的节食减肥，但当她们伤心难过时，就算要增十斤也要先吃撑了，发泄了心中的伤心委屈再说。味觉上的满足或者是猛吃海塞的疯狂，都能让女生受伤的心稍微得到缓解。
3、摔东西
谁没在生气伤心的时候摔过几样东西呢，虽然事后会后悔会肉疼，但摔东西时，东西撞击地面时碎裂的声音真是太称当时的情景了。虽然大多数时候人们都会尽量控制住在生气时摔东西，但常常会在伤心难过时有种毁灭东西的欲望。
4、疯狂购物
买东西是任何女生都无法拒绝的事情。可以疯狂的购物是所有女生的梦想，但常常因为瘪瘦的钱包，而不得不管住自己的欲望。
所以常常有女生在伤心后都会将几个月的积蓄挥霍一空。因为有一个理由，可以不管不顾的买东西。当拿到自己心仪已久的衣服、包包和化妆品时，谁还管为什么伤心，先试试自己买的东西再考虑其他的。
5、向人哭诉
谁都想在自己伤心的时候有一个人可以陪着自己，听自己诉说自己的委屈。委屈难过能有人体谅分担时，不会让人有孤独感，反而会有一种安全感。所以女生伤心难过时会找自己的朋友或亲人哭诉自己的委屈，排解自己的压抑的心情，寻找一个可以暂时避风浪的安全港湾。
6、喝酒
虽然喝酒伤身，但喝酒可以暂时麻痹自己的大脑，获得暂时地迷醉于沉沦。很多女生也都是海量，所以很多女生会在伤心难过时拼命地灌自己酒，最后发一下酒疯，可能压抑伤心就消失了。
伤心的时候都去吃好吃的，出去旅游，干一些其他的事情，让自己不去想，给自己安排很多事情。让自己很忙，忙到想不起来伤心。
一般我在伤心的时候，都会选择自己一个人坐在房间里思考人生，想着想着，注意力就被分散了，自己也就不那么伤心了。
我一般会选择看小说，比如一些比较甜的青春小说，因为这些书里描写的爱情和现实中的爱情不一样，看起来很完美，会暂时让我忘掉伤心。
一般伤心时候我会绝食，而且一绝就是绝好几天，不吃不喝，非要到崩溃边缘才可能会进食一点点，一下子暴瘦好多斤。
一般你们伤心的时候都在干什么？视频
相关评论：
秦于骂5. 进行郊游。与好友一同前往风景优美的地方散心，忘记悲伤。美丽的风景会让你不再纠结于问题，或许好心情会帮助你解决问题。6. 与闺蜜分享心情。如果是女性，不妨尝试与闺蜜分享你的感受，说出困扰你的事情，这样或许能减轻你的忧伤。闺蜜是女性最好的朋友，有困难时找她们。7. 进行其他活动。与朋友一...
秦于骂1、跑步 我难过的时候一般会到操场上跑几圈。跑步的时候，听着音乐，吹着晚风，会觉得心情顿时舒畅起来了。而且跑步会让我感到很累，这样我就不会分心思去想难过的事情，而是会集中注意力在跑步上。我会注意脚下的步伐，注意前方的视线，注意自己的身体状况，同时我也会分些心思去看看周围和我一起跑步...
秦于骂1.听音乐。静静地躺在床上听听自己喜欢听的音乐，也可以听劲爆的音乐来让自己忘掉那些烦恼的事情， 同时在这个时候考虑考虑事情的原委以及解决办法，知道心情舒畅为止。2.剧烈运动。约上朋友到操场狠狠运动一番，带些水和几个好朋友一起去打篮球，踢足球，打羽毛球等等这种高强度的运动，释放自己压抑的...
秦于骂1 .倾诉 。女人是藏不住事情的，不开心的时候总喜欢倾诉。负面情绪就像垃圾，得定期的清空。我们需要隔三差五的约上三五好友，把自己的愤懑，全部说出来，就像把自己心中的灰尘全部扫出屋去一样，让自己的能量得到恢复，用一个崭新的心情去应对生活中的不如意。2. 日记 。让情绪得到流动的最好方法就...
秦于骂想干什么就干什么，可以找朋友出来谈心，可以一个人喝醉，可以一个人尽情的宣泄！伤心的时候千万不要憋在心里，很痛苦的。
秦于骂所以，如果你能倒床便睡，寂寞时最可靠的办法就是干脆盖上大被，睡他个昏天黑地。醒来后神清气爽，你会觉得什么问题都不是问题了。12.改变自己 这种改变，可能是发型的变动，可能是服饰风格的转变，也可能是观念、生活方式上的变化。人或多或少对自己是有点不满意的，所以想要改变，有时单纯就是...
秦于骂难过的时候，我一般都是做别的事，让自己忘记自己心里的难过，比如我会去找朋友玩，和朋友倾诉，或者自己去运动，把难过事写下来，或者是去做一些其他的事，让自己忙起来，或者去旅游，总之就是做其他各种事，忘记难过，忘记让自己难过的事就会变得快乐起来！每个人都会有难过的时候，或许是你的某个亲人...
秦于骂放松身心、舒缓情绪。4. 主动面对问题：可以认真思考引起伤心的原因，理智分析现实情况，并尝试寻找解决问题的方法和渠道。5. 求助专业帮助：如果自己无法克服情感困扰，可以寻求专业心理咨询师或精神医生的帮助，获得更专业的支持和建议。无论采取何种方式，都需要给自己足够的时间和空间来面对和克服伤心。
秦于骂每个人有每个人不同的伤心排解方式。比如有的人会在伤心的时候自己一个人独自坐着，想些事情。有的人则会和朋友倾诉，喜欢哪怕有些人听听也不错。有的人或许大购物一下。也就可以。所以和人是不一样的，不能绝对是一种类型的。
秦于骂伤心就要发泄，做你最能释放坏情绪但又不影响他人的事情，比如：跑步、唱歌、打枕头、在纸上狂草、找知己倾诉、看悲情剧哭个够……
