我没工作两年了，现在一想到找工作面试去上班就心慌心跳加速，全身麻痹无力，怎么办？
你好，很高兴为你解答：
心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，我们才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。
欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。
不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）
学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。
遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）
广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。
要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。
热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！
学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）
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其实你越是在这种情况下，越应该冷静，本身找工作也算是一件难事，这不是你一个人面对的问题，这是很多人都面对的问题，只是很多人不愿意把这些烦恼说出来而已，不同的人性格也是不一样的，所以对待事情的方式亦是不一，你可以先试着自己定制一些简单的目标，慢慢的去做好，一个人有了明确的目标及追求就不会感到迷茫了，每天自己都会朝着自己定制的目标在前进，忙活的充实了，自然情绪就慢慢变化了，那种浮躁的心情就会随之而消失！慢慢来！
你好～楼主～心跳加速是心悸，是因为人太过紧张某一件事情而产生的心理反应，没有什么特别好的方法，就是需要自已给自已加油打气，勇敢的去面对。在心理紧张的时候多做深呼吸放慢自已的节奏。谢谢！！！
你应该静下心来，好好的整理好你的情绪！平下❤心来去面对所以你可能要面对的人和事！好吗！相信你一定能够胜任的^W^
放轻松，去旅游散散心，你心里压力太大了
我没工作两年了，现在一想到找工作面试去上班就心慌心跳加速，全身麻痹无力，怎么办？视频
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童肿的首先要有个梦想，这是你奋斗的目的地，可以是你向往的生活，也可以是某种物质，也可以是你想成为的样子，要把这些梦想下下来（这点非常重要），每天早上读一遍这些梦想，冥想一下你实现梦想的样子（或者需要你成为的样子），每天晚上读一遍，冥想一般 再来，找途径，按照你的梦想，选择平台，也许一份工...
童肿的你好～楼主～心跳加速是心悸，是因为人太过紧张某一件事情而产生的心理反应，没有什么特别好的方法，就是需要自已给自已加油打气，勇敢的去面对。在心理紧张的时候多做深呼吸放慢自已的节奏。谢谢！！！
童肿的如果不懒，什么时候都可以去工作。现在这个 社会 ，只要努力，就可以挣到钱，起码可以养活自己。而且现在是用工荒，有的企业需要工人，有一技之长的更是香饽饽，想不劳而获的时代已经过去了，所以说，只要想干，什么时候都可以去干活。人不能闲着，闲时间长了，惰性上身，就想一夜暴富，想不劳而获。
童肿的我认为简历要准备好，那是别人了解你能力的途径之一，而且会根据你的简历进行提问，所以做简历的时候要把你的能力写清楚，并了解清楚上面写的各项专长的内容，想一下别人可能会问的问题，只要你真的有实力，不管别人问什么都会有底气的，回答你会的就行了~其次若是问你这一年为什么没有找工作，你可以回...
童肿的就算是找到一份很适合自己的工作，可同样也意味着失去了许多可供选择的机会。所以还是想开点儿吧，人生不过就是如此，不管你做什么，明天太阳仍然要照常升起，时间不会停顿。工作就如同你每天吃饭要用的碗一样，不过是人为了糊口的一种工具而已，无所谓好与坏，用一种平常心，不要对它有太高的期待，...
童肿的更加明白社会的工作性质，你有工作的时候因为有目标，所以就可以乐观态度面对。人不可能每天都乐观的，会把平时工作的疲劳累计下来，你没工作时，心里就会开始胡思乱想，你平时累计的疲劳就会使你烦躁，产生胆怯。回避的想法，你现在样子哦做的是放松自己！可以去做些激烈的运动来发泄一下！
童肿的这应该是心理方面的问题，一是可能对自己目前的这份工作并不满意，因此打心里排斥，可现实情况又不允许你辞职另谋高就，这就使得你下意识地想要去逃避，如此一来，你在工作时也越来越焦虑，致使你只要一做事，甚至一想起工作就全身上下哪哪都不对；二则可能你有社交恐惧症，因为工作就得跟人打交道，而...
童肿的你为什么工作？就我来言，两点：回报和尊重 回报——1、工资。（现在挣很多钱）2、发展。（将来挣更多钱）尊重 1、他人对自己的尊重。2、自己对自己的尊重。3、自己对他人的尊重。而实际上的工作——1、没钱；2、没发展；3、没尊重 3.1自己对自己的尊重？找不到工作的意义 3.2他人对自己的...
童肿的既然我能看这个问题说明我们大家都是一样的懒人,但是我觉得,有懒惰心理没有错,只有我们知道什么是应该做的、可以做的、自己愿意做的,并且我们自己说服了自己,才可以真正付出行动,真正与自己的惰性对抗。能有这种忧虑的家里基本都不是富二代,都无法避免工作,所以还是要找一些自己确实感兴趣的工作,寻找自己感兴趣的...
童肿的千万别内耗，内耗会放大你的焦虑。这个时候应该先让自己冷静下来，给自己积极的信念“我一定能想到解决办法”，然后从以下三个方面去找出路：1、重新进行深度的自我分析。全面审视自己的优点、缺点、技能、兴趣以及过往的成就和失败经历，找到自己感兴趣的领域和天赋点，作为找工作的突破口。2、重新定位职业...
