普通话前后鼻音分不清怎么办？而且我每次发ing这个音都发得很困难

我的普通话前后鼻音读不出来怎么办？~

前鼻韵母为an en in un ün 后鼻韵母为ang eng ing ong 。
　　普通话鼻音尾韵母又可以分作带舌尖鼻音“n”的，一般叫做“前鼻尾韵母”，和带舌根鼻音“ng”的，一般叫做“后鼻尾韵母”两类。
　　n，舌尖中、浊、鼻音。发音时,舌尖抵住上齿龈,软腭下降,打开鼻腔通路,气流振动声带,从鼻腔通过发音;阻碍解除时,气流冲破舌尖的阻碍,发出轻微的塞音。
　　ng：（舌根）舌面后、浊、鼻音。发音时，软腭下降，打开鼻腔通路，舌面后部后缩抵住软腭，气流振动声带后从鼻腔通过。ng是用两个字母表示一个鼻音，是一个音素。
　　有许多人在发前鼻音-n 和后鼻音-ng的时候往往前鼻音不 “前”，后鼻音不“后”，发前鼻音的时候口腔开得太大，气流往上颚上顶，使得气流过早地进入鼻腔，把-n前面的元音发成了带鼻音的元音；而发后鼻音的时候又往往打不开口腔，舌头不往后拉，还是在口腔前部发音，没有鼻腔共鸣，使得后鼻音发音不到位。
　　如何发好前、后鼻音呢？关键就是要掌握好发音的要领，前鼻音和后鼻音的发音区分主要在两点：
　 一是阻碍部位不同，二是开口度大小不一样。 发前鼻音的时候，-n前面的元音一般发音部位都比较*前，如：an、en、in的发音中a、e的发音都比较*前，a发为前a，e发为中e，i本来就是舌尖前元音,发音就在前面，在发元音的过程中舌尖逐步上抬与上齿龈形成阻碍，使气流从前鼻腔流出，形成前鼻音。前鼻音发音时口腔不能开得太大，以免气流往后进入后鼻腔。
　　后鼻音如ang、eng、ing的发音，前面的元音发音*后，a发为后a。e本来就是一个发音*后的元音，元音 a、e在后面发的同时舌跟往上抬，使舌跟与软颚形成阻碍，使气流从后口腔进入鼻腔，发出后鼻音。i是舌尖前元音，在前面发音，因此发ing时，在发i的同时舌跟往后拉，才能使舌跟与软颚形成阻碍，产生后鼻腔共鸣。
　　如何记忆哪些是前鼻音音节，哪些是后鼻音音节呢？前鼻音的音节比后鼻音的音节多，本着记少不记多的原则，主要记后鼻音的音节。一是记声韵配合规律，二是记声旁代表字。声、韵配合规律。

分不清前后鼻音的原因有很多，实际有些并不算是语言障碍，比如某些方言中没有前鼻音或者后鼻音，从小在方言的语言环境中长大，过了语言发育的年龄，对于没有发过的音自己很难人正确发出。
不过，也有很多人无法分出前后鼻音却和语言环境没有关系，而具体原因一般都很难找到，只是前鼻音或后鼻音的发音动作无法完成。
这种个别音素发音不准的情况，如果没有在年龄比较小的时候自我改正过来，年龄越大也越难改正，但实际上可以通过语音矫正在短期内得到准确发音。

前后鼻音是很多方言区都有的问题，关键在于韵尾-n和-ng的归音位置。

一、必须要明确区分哪些字是前鼻音、哪些字是后鼻音。

没什么技巧，多看字典。

二、练习前鼻音-n和后鼻音-ng的发音位置。

-n的归音（发音结束舌头的位置）舌头抵到上齿龈。-ng的归音舌体后缩。注意，后鼻音发音舌头自然的后缩一些即可，不要太过了。

对比练习：找这些字词作对比练习。in-ing，an-ang，en-eng。如音-英，弯-汪，温-翁。（声母相同）直接百度文库前后鼻音练习，应该能找出不少。

三、再做一些绕口令练习。

最重要的就是：发前鼻音时舌头要尽量往前伸并向上抵住上腭，而发后鼻音时舌头要尽量往后用力并且尽量在放于下腭处。两组音的发音部位和方法均有很大差别，只要能认真揣摩、多听多练习就一定会有所收获。

最重要的，是要在日常生活中留心自己的发音，发现发音错了及时改正。

还有发前鼻音时舌头要尽量往前伸并向上抵住上腭，而发后鼻音时舌头要尽量往后用力并且尽量在放于下腭处。两组音的发音部位和方法均有很大差别，只要能认真揣摩、多听多练习就一定会有所收获。

二十多年了，我现在也在从新开始学后鼻音，特别是ing，像平时、苹果、眼睛、北京、眼睛、镜子、星星等等，eng的像正和成等，很多都发成前鼻音，可能是习惯问题，北方人估计好很多。开始为了区分前鼻音可能用力过猛，听得特别突兀和刻意，后来掌握技巧注意舌头位置和鼻腔部分，发出来就非常自然。但也形成了一个强迫症，看电视和听歌等，听见这些错误的前鼻音就特别想纠正他

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