男人手淫到底正不正常呢？应该怎样控制手淫的次数
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在生活当中，有很多的年轻男性由于未婚或者无法从性伴侣那里得到性满足，就会通过手淫来满足自己的生理需要。其实适当的进行手淫并不会有多大的危害，但是过度频繁的手淫，那么对身体造成的危害是无法估量的。
那么男人手淫到底正不正常呢？
其实手淫是一种很普遍的性行为，不仅男性朋友会采取手淫的方式来获得性快感，很多的女性也会采取手淫来满足自己的生理需要。手淫是一种很常见的行为，偶尔几次手淫，或者是有规律的，手淫对身体健康不会有什么威胁，也不会影响到婚后的性生活，是不需要大惊小怪的。但是过度频繁的手淫，就会像过度纵欲一样带来严重的危害，在手淫前后性器官都会有充血的现象，频繁的手淫会导致前列腺发炎，时间久了之后会引起慢性前列腺炎的发生。还会产生腰酸背痛和排尿不尽以及排尿有灼热感，会阴部位不适等严重症状。频繁手淫会导致身体素质水平下降，会引起手脚发凉和腰酸背痛。而且在手淫过程当中，难免不会出现紧张焦虑的情绪，导致在正常的性生活过程当中，也会出现射精过快或者阳痿早泄等性功能障碍问题。
那么应该怎样控制手淫的次数呢？
改变手淫的目标
首先应该制定一个改变手淫的目标，但是应该采取循序渐进的方式，因为过度频繁的手淫现象或许已经成为了一种生活习惯，所以应该采取循序渐进的方式来增加手淫间隔的时间，但是不要急于求成。
转移注意力
在平时应该多与外界接触，这样可以转移自己的注意力，因为当人独处的时候，心理活动就会向自我发展，心理范围就会变得越来越狭窄，会经常让自己陷于某一方面，不能够自拔，所以有手淫经历的青少年应该多和自己的朋友多交流，可以多听听音乐，或者多参加集体活动，这样能够转移自己的注意力，就可以渐渐的改掉这种不良行为。
养成良好的生活习惯
在平时的生活一定要保持有规律，要做到劳逸相结合，要早睡早起，晚上睡觉不能够过早的躺在床上，早上醒了之后也不能够赖床。在平时应该避免看一些，有关情爱方面的电视剧或者网络视频。同时还应该参加自己喜欢的体育运动，这样能够强身健体，就可以渐渐的改变手淫这种不良行为。
男人手淫到底正不正常呢？应该怎样控制手淫的次数视频
相关评论：19577317622：男人手淫到底正不正常呢?应该怎样控制手淫的次数
宫明物手淫是一种很常见的行为，偶尔几次手淫，或者是有规律的，手淫对身体健康不会有什么威胁，也不会影响到婚后的性生活，是不需要大惊小怪的。但是过度频繁的手淫，就会像过度纵欲一样带来严重的危害，在手淫前后性器官都会有充血的现象，频繁的手淫会导致前列腺发炎，时间久了之后会引起慢性前列腺炎的发生。
19577317622：发现老公有手淫的习惯怎么回事
宫明物1、手淫是一种过去的说法，是含有贬义的。从尊重个人习惯或科学说法现在叫“自慰”。2、自慰是一种自我发泄或娱乐的性行为，有助于自我满足和排解，适当是对身体有好处的。但不能过度，否则会伤身体一，特别是正在成长中的年轻人。3、但有人控制不当容易上瘾，你老公应该属于此类。这里就需要你的引导...
19577317622：男人手淫的好处与坏处分别都有哪些呢!
宫明物2、自慰有效降低了性犯罪的发生几率 自慰是很值得提倡和鼓励的，毕竟不是每个男人都是陈冠希，毕竟不是每个男人在每个阶段身边都有女人的相伴，当然，女人们也是一样，自慰这个词儿如今早已不是男人们的专利了，当然，说自慰降低性犯罪率的人我不是第一个了，确实已经有相关数据调研机构证实过这个客观事...
19577317622：男科医生为什么一定要说什么手淫正常,或者适度正常之类的鬼话?
宫明物因为科学研究、试验表明手淫（应该叫自慰）对身体无害，反而有益。长期没有性生活、不射精的男人，其生殖器官感染炎症的几率会大大增加，尤其是前列腺，还有附睾。很多人的精液发黄，主要原因就是射精少，精子和精浆在体内存留时间过长，变质后就会发黄。这些变质的精子、精浆停留于附睾、前列腺，就会使其...
19577317622：手淫丢脸吗 男人都手淫吗
宫明物不丢脸。男人都手淫。结婚以后也手淫的是性能力更强男人。
19577317622：四十岁的男人还撸正常吗?
宫明物小撸怡情，大撸伤身；不管男人的年龄多大，只要他精力旺盛，适当地撸一下，来缓解自身的紧张情绪，对身体是没有坏处的，也是正常的；如果大撸，就不正常了，而且，对身体也没有什么好处
19577317622：男人经常手淫有什么危害
宫明物男性如果经常手淫，会导致身体素质下降，也就是中医所说的肾虚表现。当手淫过度频繁时，往往会引起腰膝酸软、乏力，时间久容易引起阳痿或早泄等性功能下降的表现。因此男人一定要尽量不要有手淫的习惯，或者是手淫的频率不要过高，尽量通过正常的性生活完成排精，这样有利于男性身体的健康。如果男性通过经常...
19577317622：男的,克制不住手淫怎么办
宫明物首先，手淫是正常的，这点在心理上要起作用的，放下心。 其次，对于正常平率的手淫，有助于缓解压力，对于性冲动的遏制也有效果， 但千万注意的是，要自我节制，平率高容易引起下疾病：前列腺炎症（因为长期平凡的处于充血状态）；可引起婚后的勃起问题（因为相对来说手淫对于自身的刺激大于正真性生活...
19577317622：男人60岁手渎好不好?
宫明物六十岁的男人手淫，这个不奇怪，其实很正常，自然。手淫也是身体的需要，不存在好与不好。只要不是过度的手淫，适当的手淫对身体没有什么害处。
19577317622：男人频繁的手淫对性生活有什么影响?
宫明物因此，偶尔手淫对人体健康不仅无害，甚至有益。 据调查结果显示，大约有近95%的男性和60%的女性婚前有过手淫史，并且有少部分人在婚后还会少量采取手淫的办法来达到性满足。从生理角度看，适当手淫可以使青春期的性冲动和性紧张得到缓解及松弛，对他人不会造成任何危害，是一种很正常的自慰行为，而对...
那么男人手淫到底正不正常呢？
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那么应该怎样控制手淫的次数呢？
改变手淫的目标
首先应该制定一个改变手淫的目标，但是应该采取循序渐进的方式，因为过度频繁的手淫现象或许已经成为了一种生活习惯，所以应该采取循序渐进的方式来增加手淫间隔的时间，但是不要急于求成。
转移注意力
在平时应该多与外界接触，这样可以转移自己的注意力，因为当人独处的时候，心理活动就会向自我发展，心理范围就会变得越来越狭窄，会经常让自己陷于某一方面，不能够自拔，所以有手淫经历的青少年应该多和自己的朋友多交流，可以多听听音乐，或者多参加集体活动，这样能够转移自己的注意力，就可以渐渐的改掉这种不良行为。
养成良好的生活习惯
在平时的生活一定要保持有规律，要做到劳逸相结合，要早睡早起，晚上睡觉不能够过早的躺在床上，早上醒了之后也不能够赖床。在平时应该避免看一些，有关情爱方面的电视剧或者网络视频。同时还应该参加自己喜欢的体育运动，这样能够强身健体，就可以渐渐的改变手淫这种不良行为。
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