美国式自卫防身术内容简介

经过专业训练的学员，能够充分应对各种形式的威胁，无论是持有武器或徒手的对手，还是个人或集体的挑衅。课程的核心始终聚焦于“迅速而有效地击倒敌人”的实战策略，对于初学者或是搏击老手面对街头冲突感到困扰的人来说，极具价值。

《美国式自卫防身术》提供了一套科学、系统且高效的训练体系，特别设计为速成课程，旨在帮助搏击爱好者迅速提升实战技巧和自卫能力。无论是对自保技巧的提升，还是寻求在短时间内增强自身战斗力，这门课程都能提供有力支持。

无论你是新手还是经验丰富的学员，这套防身术都能帮助你增强自信心，掌握有效对抗的策略，从而在面对危险时能够更好地保护自己。它不仅仅是一种防身技巧，更是一种自我保护的生活技能，值得每一个关注个人安全的人去学习和实践。

本书详细介绍了运用自己的身体各部去攻击敌人，自我防卫技术、反击打和脚踢技术、解脱术、摔投术、地面扭斗术、徒手对付各种钝器、徒手对付火器、反多人攻击术等。