头发多久洗一次最好，早上洗头与晚上洗头哪个危害更大，你知道吗？

~

天天洗头真的会变秃吗?洗头发是大家平常常常要做的一件事情，毕竟这一头头发也是需要时常清洗的，有一些人对于本人的形象和长相特别重视，几乎每一天都去洗头发，那样整个人看上去才会更为清爽，人也看上去较为的精神实质有风采。可是有一些人觉得每日都洗头发对发质不太好，时间久了还会继续容易造成掉发问题，出现那么天天洗头真的不太好吗？多久洗一次头发才身心健康呢？

头发多久洗一次最好？

洗头发是为了清洁掉头发和头发上的不干净的东西，使我们的头发看上去清爽飘逸，可是头发脏干净？除开与生活方式和环境相关之外，还要看每一个人的发质问题。

油性发质

油性发质的人一般植物油脂代谢全是一个较为充沛的状态，头发也会很容易冒油，本来昨日刚刚洗后的头，可是不上一天看起来就越来越粘糊糊的。油腻的头发容易染上尘土，悬浮物等不干净的东西，若不是及时进行清洗的话，那么就会容易造成头发油污太多，这时也会容易导致毛孔堵塞的问题出现。如果你是油性发质，那么平常洗头发方面一定要勤快一些，可以保证每日洗一次。

干性发质

相比于油性发质来讲，干性发质的人由于植物油脂代谢不够，头发一般全是一个较为变枯粗燥的状态，特别是在气候干躁的地方，体毛容易拱成一团，系结，甚至也会容易造成头屑流血。因此对于干性发质的人而言，平常洗头发不要太勤，一般2~3天洗一次就可以了。

其实并不会这般，头发自身并不会掉头发掉头发大量的是因为遭受生长激素、内分泌失调、精神实质等要素的危害。并且大家每一个人大约会新陈代谢50~100根头发，这换句话说你掉了是多少头发，也就会生长发育出是多少头发来，我们平常只可以见到掉了的头发，看不见刚长出去的头发，会容易令人造成假象，实际上的都是十分常规的。

假如你发觉你在洗头发的情况下会出现头发掉下去，那么这是由于头发早已处在休止期或者是退行期了，处在一个待掉的状态，在洗头发是因为遭受了外力的作用，那么这也就会很容易出现头发掉下来的问题。因此大伙儿不必担心天天洗头会变秃，如果是一切正常身体健康的头发洗头发，这一点刺激和体力是压根不会造成头发掉下来的。

早上洗头与晚上洗头哪个危害更大？

早上洗头

早上洗头发可以把入睡乱七八糟的，头发给李顺还可以去祛除污垢，鼓足干劲，清除头发，可是早上洗头也是有一定的弊端。清晨醒来以后身体是处在一个半晕厥的状态，身体的血液循环系统都还没修复到常规的水准，血液运作效率也会较慢，并且这时头发特别敏感，遭受水的影响会加快头部血液循环系统，使很多的血液流入人们的头部，进而提升头部的毛细血管压力。

晚上洗头

夜里用热水洗头发的时候会容易扩大头部的毛细管，提升向周边辐射源的发热量，此外洗头发以后头发湿乎乎的，水分挥发的历程中也会带去绝大多数的发热量，使身体受冷，造成呼吸系统毛细管收拢，降低部分的血容量，这时会减少呼吸道的抵抗能力，使病原菌或者是病菌乘虚而入，进而引致呼吸道感染。特别是在头发没有彻底干的状态下来入睡，体温调节中枢的调整能力会有一定的减少，这时会更容易出现发烧感冒的问题。

总的来说，早上洗头和晚上洗头都各有各的优点和缺点，可以按照自己的洗头发习惯，不要有很多的问题讲究。可是也需要注意一点，洗好头以后一定要把头发彻底的烘干，不要头发是潮湿的状态下来入睡，防止加剧体内湿气重，造成发烧感冒问题。

相对其他时间段，早上洗头确实对身体的影响大一点。起床后，身体机能正逐步复苏，血液循环还没恢复到日常状态，血压波动大，这个时候洗头，血液集中在头部会加速血液供给，造成较大的负荷。但这不是绝对的。如果想在起床后洗头，可以先洗脸、刷牙，吃个早餐，等身体适应，血压稳定，再进行洗头。

我知道。肯定是晚上洗头危害更大，因为晚上洗完头之后，特别容易导致头疼，而且毛鳞片打开了之后，再去睡觉的话，是会得一些关于头痛的疾病，我们的血管不好，对头也不好。

头发三天洗一次是最好的，晚上洗头的危害最大，因为晚上洗头的时候会刺激到大脑皮层，会影响到睡眠，如果睡觉的时候头发比较湿，还有可能会湿气入体。

我觉得三天洗一次是最好的，我觉得早上洗头的危害是最大的，因为早上洗头会让头变得非常痛，而且容易得风湿病。

---

头发多久洗一次最好，早上洗头与晚上洗头哪个危害更大，你知道吗？视频