老公总是莫名的喜怒无常，作为妻子该如何帮他控制情绪？

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在生活当中，总会因为各种各样的事情而左右我们的情绪，但会表现出为喜怒哀乐的各种形式。在生活当中老公总是莫名的喜怒无常，作为妻子该如何帮他控制情绪？

第一个，另一半莫名的喜怒无常，说明对方的心态不好，所以经常沟通与交流，给予他正确的引导，用正能量的事情去抵消负面情绪带来的影响。

身边有一个莫名情绪变化的人，其实是对生活的影响是非常大的。所以尽量用一种积极乐观的心态去感化身边的人，让自己的生活充满阳光和效益，这样的生活才会更加快乐。所以另一半莫名的喜怒无常，这是因为她将所有的事情都憋闷在心里，导致心态不好，所以经常与他进行沟通交流，并且提出个人的见解，给予他正确的引导，用积极阳光的一面去抵消负面情绪带来的影响。

第二个，放下手中的事情，去散散步，听听音乐，做做运动，在一步一个脚印之间，逐渐将不好的情绪抛出脑后。

婚姻生活是需要两个人去共同经营的，对方的变化也会对自己的婚姻生活带来翻天覆地的影响。所以，当发现对方的情绪不在状态，那么应该放下手中的事情，陪伴在对方的身边。两个人出门散散步，或者是听一听音乐，逐渐转移焦躁不安的情绪，再一步一个脚印之间，逐渐将不好的情绪抛诸脑后，不断的化解。只有两个人共同去应对情绪上的变化，共同去解决生活当中各种各样的情绪，两个人才能够同甘共苦，携手并进，创造属于两个人的幸福生活。

在生活当中，难免不会因为某些原因而导致情绪化的发生，所以当发现自己的另一半情绪不在状态，应当陪伴择女方的身边给予正确的引导，这样才会重新以饱满的热情投入到生活当中，才会充满欢声笑语。

作为妻子应该跟老公进行很好的沟通交流，在他情绪无常的时候，要坐在他的身边，耐心的安慰他，对他进行正确的引导，告诉他情绪喜怒无常，会对自己造成非常严重的伤害，教给他转移注意力的方式。

要让他独处，去外面散散心，要温柔的照顾他的生活起居，可以带他去旅行，一起放松心情，平时当他快要生气的时候，提醒他，监督他不要生气，要多鼓励他改正这个缺点。

要学会理解你的老公，这个时候千万不要唠叨你的老公，有时候也要给对方准备一些小礼物，可以和对方一起外出散步，要慢慢的走入到对方的心中。

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