男生发胖的时候，为什么都是从肚子开始胖？

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男生发胖的时候，为什么都是从肚子开始胖？

1、酒精 酒精对人体具有有益和有害作用，当少量食用时，它会降低心脏病发作和中风的风险，大量饮酒会引起炎症，肝病和许多其他问题，一些研究表明，酒精会抑制脂肪燃烧，并且从酒精中获取的过量卡路里会部分地作为内脏脂肪存储在腹部，临床研究表明，饮酒与腹部增重之间存在关联。

2、运动少 一项研究还表明，不运动有助于减肥后体重反弹。研究人员指，减肥后进行有氧运动1年的人能够防止腹部脂肪恢复，而不运动的人腹部脂肪增加25-38%。 另外，美国医学杂志一篇研究指，男性比女性的运动量少，其体重和腹围明显增加。

3、姿势不良 腹部的肌肉力量不够，坐着的时候习惯将向前倾，或者是走路习惯弯腰驼背的人，身体会不知不觉往前倾，也会形成腹部赘肉。

腹部肥胖要怎么减肥 

1.坐姿正确 在日常工作过程中，尤其是经常坐在电脑桌前的人，应特别注意正确的坐姿。正确的坐姿是腰部挺直，腰部与双大腿保持90°角，双大腿与双小腿保持90°角，而上肢的上臂与前臂也需要保持90°角，即保持3个90°的标准坐姿。就算是在家休息时，也要尽量避免尽量避免腰背屈曲或半坐卧在沙发内。

2.少肉多菜 据医学证明，肉类中的氨基酸对人体有副作用，食肉过多容易导致脂肪过多、体重上升，而且对健康也有坏处，而蔬菜中的粗纤维可促进肠胃蠕动，增加体内毒素的排除，加快新陈代谢的作用，因此，果蔬是减肥者的最佳选择。

3.运动减肥 运动减肥可以提高人体的新陈代谢率，但前提是必须一直坚持，每次坚持40分钟以上，才可以开始消耗身体内储存的热量，坚持一个月还是可以看到效果的。但减肥并不是仅运动就可以，运动掌握不好是会造成身体损伤的，以食物配合运动减肥效果会比较好。

我个人觉得之所以男生发胖一般都是从肚子开始，是因为一般肚子都会堆积非常多的能量跟热量。

因为人体内含有很多的血管，当人吸收了营养物质之后，肚子是最先接触到这些营养位置的地方，所以男生发胖的时候才会从肚子开始发胖。

主要是因为男的大部分都会喝酒，所以会容易胖的时候都会是从肚子上面胖，也是因为喝酒的原因造成的，然后就是其他地方逐渐的长肉，慢慢的开始发胖。

因为肚子这个位置是最容易储存脂肪，所以身体形成的脂肪最容易储存在肚子位置，当柱子已经存满的时候，他会向身体和四肢储存。

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