练跑酷的最佳年龄段是多大到多大？谁能帮我解答下！
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16岁以上基本可以练了
太小的话会伤害骨骼、肌肉
影响发育
练跑酷的最佳年龄段是多大到多大？谁能帮我解答下！视频
相关评论：19379253957：跑酷什么年龄学最好
习赖曹答：只要满7岁就可以开始学，这时候柔韧性特别好。可以先学着手翻，但是纯跑的话建议满13再开始练。其实学跑酷不怎么看年龄的，国外跑酷训练基地男女老少都有，只要你想学，就能学。刚开始学不要轻易尝试没有把握的动作，先练体能，再学技能。
19379253957：跑酷一般适合多大年龄的?
习赖曹答：这个和年龄关系不大，只要你身体素质好，或者基础扎实，很快就可以练会很多动作，城市猴子里的大剩三十几岁了，但人家练得就非常好！而且国外跑酷高手年龄还都比较大呢！加油，你能成功的！
19379253957：19岁开始练跑酷可以吗`?
习赖曹答：可以呀，跑酷没有年龄限制，只要你身体素质好，柔韧性好，而且协调性不错就可以联系！
19379253957：关于跑酷的一些基础问题
习赖曹答：1 23 有一点偏向晚了 一般黄金年龄是16到24之间 这是我个人观点，因为这个时间段训练对身体的掌握和安全意识比较有把握了.180基本上没影响的 不过爱一点也更好点，容易掌握重心。在练跑酷之前，所有自认为良好的身体素质基本上都会被推翻，应为他要求的是全方面发展，2 跑酷需要各方面都能...
19379253957：多少岁能学跑酷
习赖曹答：小孩子要有专业的，负责的人教。你可以搜索“小孩跑酷”视频，很雷人。但他们都是在很安全的环境内练岀来的。安全第一，切记急燥，盲目模仿
19379253957：地铁跑酷适合哪个年龄段玩的
习赖曹答：10岁一下
19379253957：二十岁还能练跑酷了吗?
习赖曹答：跑酷本身即是一种自由的运动，没有年龄限制。但是不可能不受年龄影响。20岁，不算老，体质好的话就可以尝试从入门开始，然后慢慢感觉自己能否坚持下去，是否适合玩这种运动。跑酷不是耍酷，很多人为了炫耀才学，但是坚持不了很久，毕竟有些跑酷动作想要做到熟练和优美还是需要下一番苦功的。尝试下吧。自己...
19379253957：天天酷跑大概是哪些年龄段的人在玩?
习赖曹答：天天酷跑玩家这款游戏年龄层还是很广的，不过一般这款游戏的是15~25岁的人在玩的比较多点。
19379253957：什么年龄学跑酷最适合呢??
习赖曹答：1.第一点是关于身体发育的，因为我们的身体还在发育阶段，力量与肌肉都在不断增长当中，所以有些力量要求大的动作可能无法完成，所以尽量掌握技巧，不要硬撑。比如上墙吧，有些人肘关节要上去才能上去，这个动作力量要求比较高，所以要掌握技巧，多练力量。2.我们这个年龄的骨骼密度还不高，于是太高的速降...
19379253957：十岁以下的儿童能学跑酷吗?
习赖曹答：建议不要，跑酷又叫城市疾走，对身体要求很高，10岁儿童身体发育不完全，极易造成不可弥补的伤害
太小的话会伤害骨骼、肌肉
影响发育
练跑酷的最佳年龄段是多大到多大？谁能帮我解答下！视频
相关评论：
习赖曹答：只要满7岁就可以开始学，这时候柔韧性特别好。可以先学着手翻，但是纯跑的话建议满13再开始练。其实学跑酷不怎么看年龄的，国外跑酷训练基地男女老少都有，只要你想学，就能学。刚开始学不要轻易尝试没有把握的动作，先练体能，再学技能。
习赖曹答：这个和年龄关系不大，只要你身体素质好，或者基础扎实，很快就可以练会很多动作，城市猴子里的大剩三十几岁了，但人家练得就非常好！而且国外跑酷高手年龄还都比较大呢！加油，你能成功的！
习赖曹答：可以呀，跑酷没有年龄限制，只要你身体素质好，柔韧性好，而且协调性不错就可以联系！
习赖曹答：1 23 有一点偏向晚了 一般黄金年龄是16到24之间 这是我个人观点，因为这个时间段训练对身体的掌握和安全意识比较有把握了.180基本上没影响的 不过爱一点也更好点，容易掌握重心。在练跑酷之前，所有自认为良好的身体素质基本上都会被推翻，应为他要求的是全方面发展，2 跑酷需要各方面都能...
习赖曹答：小孩子要有专业的，负责的人教。你可以搜索“小孩跑酷”视频，很雷人。但他们都是在很安全的环境内练岀来的。安全第一，切记急燥，盲目模仿
习赖曹答：10岁一下
习赖曹答：跑酷本身即是一种自由的运动，没有年龄限制。但是不可能不受年龄影响。20岁，不算老，体质好的话就可以尝试从入门开始，然后慢慢感觉自己能否坚持下去，是否适合玩这种运动。跑酷不是耍酷，很多人为了炫耀才学，但是坚持不了很久，毕竟有些跑酷动作想要做到熟练和优美还是需要下一番苦功的。尝试下吧。自己...
习赖曹答：天天酷跑玩家这款游戏年龄层还是很广的，不过一般这款游戏的是15~25岁的人在玩的比较多点。
习赖曹答：1.第一点是关于身体发育的，因为我们的身体还在发育阶段，力量与肌肉都在不断增长当中，所以有些力量要求大的动作可能无法完成，所以尽量掌握技巧，不要硬撑。比如上墙吧，有些人肘关节要上去才能上去，这个动作力量要求比较高，所以要掌握技巧，多练力量。2.我们这个年龄的骨骼密度还不高，于是太高的速降...
习赖曹答：建议不要，跑酷又叫城市疾走，对身体要求很高，10岁儿童身体发育不完全，极易造成不可弥补的伤害
