你知道野马结局是什么意思吗

你知道野马结局是什么意思吗？

非洲草原上有一种吸血蝙蝠，它们常常会趴在野马的腿上吸血。无论野马如何狂奔和跳动，都没有办法摆脱这些蝙蝠。为此，不少野马被活活折磨致死，但是动物学家发现，这种蝙蝠无毒，而且每次吸血的血量少，不足以使野马死去，导致野马死去的原因，是它们每次为了摆脱蝙蝠而狂怒不已，导致失血过多，力竭而亡。

这就是野马结局的由来。它是指因为一点儿小事而大动肝火，以至干因为别人的过失而伤害自己。野马结局不只存在动物身上，人类社会也经常发生这样的情况。经常会有人一言不合就大发脾气，遇到一点点小事就暴跳如雷。

负面情绪会对我们的身心健康造成严重的伤害。如果我们经常因为一点儿小事生气，还会严重影响人际关系，愤怒不仅会伤害我们，还会孤立我们。

那么，如何控制自己乱发脾气？

1.自我暗示

在想要动怒的时候，让理智先行一步，心理暗示：别生气，这不值得，而且解决不了问题。

2.转移注意力

火气上来时，不妨将自己的注意力先从烦心的事情上移开，注意周围的其它事情，并试着去做。

3.运动发泄

运动是一种很好的发泄情绪的方式，出一身汗之后，你的心情就会变得轻松很多。