坐月子25天可以出门吗夏天

夏天怎么坐月子啊？~

夏天坐月子要注意，不能吃冰的东西，不能洗冷水澡，洗完头一定要吹干，不吹冷风，电扇不能对着产妇和宝宝吹。还有，接下来的日子做月子，一定要开空调，不然的话休息不好会很麻烦不说，宝宝还会长痱子。但最好也不要对着产妇和宝宝。家里条件允许的话，两个房间换着开空调，毕竟老是开着空调的话也在通通风。早上空气这么好一定要开窗通风。

产后碰冷水是产后保养的大忌，尤其是现在很多年轻的妈妈，对坐月子很忽视，这是很危险的!日后很容易被产后风湿病纠缠的。产后风湿病虽然不会立刻发作，也许几天，也许几个月，或许是几年几十年，但是都等于是为自己的健康埋下了不定时炸弹。
　　1、产后注意身体保暖，不要过早使用凉水做家务。平时，洗手、洗脚、洗脸注意使用热水，避免接触凉水。
　　2、照料宝贝不要过于劳累，当手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息，照料宝贝的事最好请他人暂时代劳。
　　3、月子里少吃酸辣等刺激性食物，少吃香蕉，少饮啤酒。
　　4、在刚感到疼痛时就应及时去看医生，并在医生指导下用药，首选养血祛风、散寒除湿的中药。
　　5、在手腕和拇指剧痛后，每天坚持做伸屈锻炼。但不要随意用力按摩疼痛处，必要时采用超短波或红外线进行理疗。

女性产后30天内需要多卧床休息，不能劳累，也不能受凉，更不能出门。女性分娩是一个复杂的生理过程，在这个过程中女性为了分娩孩子，全身的骨骼会展开，骨缝加大，如果这个期间见风的话会患严重痛风、风湿、类风湿等疾病的，而且还不好治愈，只有在下次的月子中才有可能完全治愈。

坐月子注意事项如下：

1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。

2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。

3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。

4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。

生过孩子的人都清楚，在生产后要坐月子，这是老一辈的传承，因为产后女性身体是很虚弱的，如果不坐月子会对身体恢复有严重影响的，让女性会落下很多月子病，是很难治愈的。那么月子25天可以出门吗？下面为大家介绍一下。

月子25天可以出门吗

坐月子很多人都知道是什么意思，它就是指女性产后30天内需要多卧床休息，不能劳累，也不能受凉，更不能出门。女性分娩是一个复杂的生理过程，在这个过程中女性为了分娩孩子，全身的骨骼会展开，骨缝加大，如果这个期间见风的话会患严重痛风、风湿、类风湿等疾病的，而且还不好治愈，只有在下次的月子中才有可能完全治愈。

月子期间的注意事项有哪些

1、妈妈刚生完宝宝，比较虚弱，身体骨缝也全部打开，所以不能碰凉的东西和受风，保护不好很容易得关节炎、腰部疼痛等症状。

2、月子期间最好也不要吃酸辣的食物，因为它们会刺激妈妈虚弱的肠胃，甜的食物也尽量少吃，因为甜食会影响食欲，同时引起产后肥胖。

3、最后要讲的是大家每天都吃的味精，味精本身作为调味品也不应该多吃，但是新生妈妈在哺乳期间如果吃的过多的话，味精中所含的谷氨酸钠通过乳汁递给宝宝，会导致宝宝锌的缺乏，缺锌的宝宝爱哭闹、半夜容易惊醒，还会导致智力发育低下的现象。为了宝宝的健康成长，妈妈要注意。

生下宝宝后妈妈是幸福的，但是不能大意，一定要在月子期间注意自己的身体，不要过于劳累，注意饮食的合理摄入，千万不要受凉，不然引起的月子病很难治疗。同时在月子期间不要同房，否则对于女性子宫恢复会有很大影响。

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