我的心为什么静不下来,

来自:韩乐坊    更新日期:早些时候
为什么我的心静不下来?~


试一试拿一张A4纸,细心专注慢慢的对折,直至不能再对折后,闭上眼,慢慢呼吸,数数直至到10才慢慢打开眼睛,看看会否好一点?

心不能绝对静下来,可以引导把心安置在有兴趣的事物上。如果是不能集中精神学习工作,就得注意平时的作息时间,休息好

排除杂念就会心静

别怕,你有喜欢的人了

因为你的心在正常跳动

心有所想!

是不是心里有烦恼。


我的心为什么静不下来,视频

相关评论:
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