空调的睡眠温度是多少度

27-28度的空调睡眠模式更合适。28度左右比较舒服。晚上睡觉的时候，温度太高容易醒来，温度太低容易冻住。毕竟睡觉的体表温度还是有点不一样的。一般空调的室内温度最好是26度，但是睡觉的时候，夏天一般是26度到28度。一般来说，睡觉的时候可以打开28度，用被子盖住肚子。扩展资料：注意空调模式开始打开空调，可以调整温度到26度，但当你需要睡眠打开28度就足够了，一般变频空调室内温度降低，会自动调节温度，所以也可以节能，也能带来很好的舒适，睡眠最好打开睡眠模式，这也会避免空调疾病。空调打开到28度也更省电。很多人为了降低室内温度，所以空调温度降低很多，然后盖上厚被子睡觉，有时夏天太热，为了不让自己醒来，所以会打开整晚的空调，但温度很低，时间越长，用电越多，但也很容易导致面瘫和其他空调疾病。