斜颈的矫正方法

斜颈是怎么治疗呢？~

斜颈的矫正方法要区分具体是哪种程度的、哪种类型的斜颈。

如果是先天性的斜颈，通过姿势的矫正，对侧的拉伸，可以在发育前进行调整，如果是先天性斜颈，错过了发育期的矫正，则需要进行手术来松解肌肉进行斜颈的矫正。

如果是后天性的姿势性斜颈，首先需要避免长时间低头以及不良坐姿等不良生活习惯，另外，需要在紧张的一侧，也就是斜颈的一侧，进行肌肉的反向牵拉，以放松颈部肌肉，从而来缓解颈部斜颈的状态，这样可以较为有利的缓解斜颈。

斜颈也就是歪脖子，需要区分斜颈的类型以及轻重程度选择矫正方法，包括纠正生活姿势、按摩、推拿、佩戴支具、手术矫正等方式矫正。

1、纠正生活姿势

新生儿斜颈要采取姿势纠正，给小儿喂奶时取患侧卧位睡觉的时候也要调整位置，用枕头垫在病侧，帮助小儿仰卧，平时经常练习抬头锻炼颈部的肌肉，再通过按摩、推拿热敷改善颈部的肌肉紧张度。

2、佩戴支具

儿童在后天形成的歪脖子，要纠正生活坐姿，坐立和站立时要昂首挺胸，可以通过佩戴专业的机具固定纠正不良的姿势，能逐渐改善症状。

3、手术矫正

成年人出现歪脖子可以进行牵引、正骨推拿进行矫正，如果脊柱发生病变导致的，需要尽早做手术矫正。儿童超过经过保守治疗效果不佳的可以行手术矫正。

中药治疗

中药可以通过外敷或药膏涂抹让皮肤吸收后产生药效，达到治疗的目的

1、中西药物治疗
中药可以通过外敷或药膏涂抹让皮肤吸收后产生药效，达到治疗的目的；西药如多巴胺类药物、苯二氮卓类药物，能够减轻颈部的肌肉痉挛、疼痛和酸痛，对痉挛性斜颈很有效果；但在减轻歪斜的头颈姿势方面，效果不显著。
2、针灸和推拿治疗
针灸和推拿属于传统的中医疗法，对很多病都有显著的疗效。对斜颈的治疗也可以达到不错的效果。主要是对颈部的相关穴位进行针刺或采用按摩、揉捏或拉伸等推拿手法进行治疗。
3、矫形器治疗
用矫形器来治疗斜颈，操作比较简单、安全，又没有没么痛苦和副作用，因此这种方式很受欢迎。这种方式再加上经常按摩，治疗斜颈会收到显著的成效。

1、居家的护理
　　这类方法属于预防性的矫正办法，在家就可以做出相应的策略，由于居家的自由性，可以随时告知对方，有没有出现斜颈的可能，往往许多人在患上斜颈后，还不知道是怎么引起的，这时居家的护理就显得尤为重要，帮助对方调整颈部姿势，让其适应正确的姿势进行日常生活。
　　2、户内外的锻炼
　　家庭锻炼和户外的锻炼是非常重要的，拥有一个良好的体质，是抵御病魔的最好帮手，之所以会出现斜颈，有很大一部分的原因就是在于患者本身不爱锻炼，体质非常弱，颈部的肌肉没有得到有效的锻炼，无法适应长期的颈部压力，所以进行一定的户内外锻炼是非常有效的。
　　3、按揉局部肿块
　　在患上斜颈时，许多患者会出现颈部肌肉的肿块，这时患者最好可以让身边的人来帮助自己，以轻柔的力道来按摩局部的肿块，保持每天都有一定的时间按摩一到两次，时间不可以太久，要控制力度，这对于帮助矫正斜颈是非常有效的。
　　4、睡觉姿势的纠正
　　不正确的睡觉姿势也会导致斜颈的出现，例如睡觉四仰八叉、枕头高低不适等等，如果患者的年龄较小，父母就需要多操一点心，在儿童睡觉时帮助调整他们的睡觉姿势，养成习惯就好了。

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